一个人要有独立的思考和判断能力。
不能人云亦云，不要迷信权威，也不要盲从主流，用自己的头脑去独立思考分析判断。
中华养生益智的宗师张宏堡先生的近况?
假托死 真修行
我小时候信过一个气功师，叫张宏堡，现在证实是骗人的，但我发现在梦里念“感谢张宏堡大宗师”可以
这个证明有真实存在的功效 真实可信的传统气功
理论可以说通的
实践有验证了
所以可信的
这不是心里作用，要是就是妄想了
张宏堡的人物生平
张宏堡（1954年1月5日~2022年7月31日），原籍黑龙江哈尔滨，户口海南海口。
“中华养生益智功”创始人。
1985年在北京钢铁学院进修期间，张开始在北京各大高校传授自创的“中功”。
1999年，“中功”被取缔，同年11月6日，其在都江堰中兴镇设立的“国际生命科学院”被查封。
2000年1月，非法入境美国，被扣押于关岛。
同年6月，我国 -以涉嫌强奸妇女、谋杀和伪造证件等罪名通缉张宏堡。
9月，美国 -局将年初偷渡进入该国的张宏堡扣押，但2022年4月17日又将其释放。
其后，张宏堡以持不同政见者自居，还成立所谓影子 -并自任“总统”。
2022年，张宏堡因涉嫌暴力殴打和绑架女管家何南芳被起诉。
2022年7月31日，在美国因车祸身亡，随身女秘书和司机也同时丧生。
扩展资料：
经历
2022年，张宏堡因涉嫌暴力殴打和绑架女管家何南芳被起诉。
洛杉矶县地方检察官以绑架、使用致命武器攻击、非法监禁、阻止证人报案、恐怖威胁5项重罪起诉张宏堡。
2022年8月，张在美国宣布成立所谓“影子 -”，自任“总统”，又宣称正式成立第一届“内阁”，企图形成与“民运”、“ -”等“一同耕耘”的局面。
2022年5月，因涉嫌刑事犯罪被起诉。
但“民运”分子看中了张宏堡相当雄厚的资金实力，极力为其游说，企图将案件政治化，帮助张逃避法律制裁，以达到与之长期合作的目的。
经过长达两年多的马拉松式的诉讼过程，历经32次开庭审理。
2022年2月28日，美国加州洛杉矶高等 -对张宏堡案作出刑事判决，对张宏堡处以罚款，禁止张以任何形式与受害人接触。
2022年7月31日，在美国西南部亚利桑那州所乘轿车与大型集装箱卡车（俗称十八轮）相撞，车祸身亡，随身女秘书和司机也同时丧生。
参考资料来源：百度百科-张宏堡
中华养生益智的宗师张宏堡先生的近况?
我认为张先生推出他的炼养体系的目的应该是：传播推广炼养技术，使他的学生成为生命科学领域里的高手，这样就能为未来探索研究、推广生命科学做出贡献；而不是希望他的学生成为：一群流于形式的虔诚信徒、或者一知半解的庸才。
因此，对张先生最好的尊重方式是：掌握张先生炼养体系的精髓。
如果你是张先生的学生，假如你真的尊重他，就去“掌握张先生炼养体系的精髓”吧
下面我们一起来看看张先生炼养体系的精髓到底是什么。
一、关于张先生的资料1、《张先生的学业及成果》张先生
我从上幼儿园、小学、中学以及参加工作后带职上大学，基本上受的是正规的现代文化教育。
一九七四年，我在黑龙江省农业科学院完成了农学专业的进修。
所获专业成果：担任过农场科研室的负责人，科技科的主管干事，总场科委委员。
在科研具体项目和科研管理上，都做出了较好的成绩，被评为黑龙江省九三农场管理局十大科技标兵之一，出席过黑龙江省农场总局首届科学大会。
一九七七年报考了哈尔滨冶金高等专科学校，学习选矿专业。
与专业对口的成果：为黑河金矿局找到了朱砂矿产资源并写了相关报告，受到黑龙江省冶金局的高度重视。
在黑河期间，报读了黑河地区职工业余大学的中文专业。
在这期间，还参加了日语中级班的培训。
一九八三年，我在担任呼玛金矿局采金船付船长到担任局企业整顿办公室主任期间，自修了企业管理大学本科教材和美国哈佛管理百科全书。
后来，中国黄金总局准备培养第三梯队成员，选送了一批人到沈阳黄金大学（原沈阳黄金学院），进行高考前的辅导学习，我被列为其中一员。
在校学习期间，我同时报读了中国科学院心理学函授大学管理心理学专业（即“行为科学”）。
之后，我考入北京科技大学，攻读经济管理专业。
此间，同时报读了北京人文大学的法律专业。
这些年来我还自修了现代医学中的解剖学、内科学、肿瘤学、医疗心理学、临床学等部分课程，选用的是北京医科大学的教材。
自修了领导学、行政管理学、军事谋略学、西方政治学。
自修了青年心理学、老年心理学、教育心理学、商业心理学。
自修了现代宾馆专业（大学课程），以及房地产开发管理学、银行学、公共关系学。
自修了新闻学、摄影学、美学。
还自修了大学行政管理学、教育学、哲学史。
自修了当代最新科技成果系列丛书。
一九九八年，我自修完了美国哈佛MBA工商管理硕士的专业课程。
至今又报读并学完了政治类的公共行政博士课程（注：现已获博士学位）。
除了接受正规的现代教育和科学文化的熏陶外，在近三十余年中，我还同时系统地钻研了中国的传统文化，尤其是炼养文化、医学、哲学等（见后面所述）；在现代文明与传统文化的交点地带，我钻研了比较文化学、比较宗教学。
在溶汇东西方文明和古今中外文化精华的基础上创立了麒麟文化，并开创了养生产业。
一九九五年，我将中功的全部机构合并，成立了麒麟集团，下设五大系统，有员工十万余人。
麒麟集团下设的五大系统：
第一套系统：养生技术培训系统。
这个系统遍布全国城镇、乡村，三千多个学校，近十万个教学服务网点（连锁机构）。
第二套系统：养生产品服务系统。
该系统以泰威克总公司为主，它的下属企业遍布全国的省、市、县，与养生技术培训系统相配套，凡是有中功培训学校的地方，就有泰威克公司。
还包括生产系统和产品销售系统。
生产系统包括：三个印刷厂—渭水印刷厂、终南山印刷厂和金佛山印刷厂；两个矿泉水厂—广东长寿村水厂、长安九龙泉水厂；两个服装厂；一个玉器工艺品厂，共生产一百二十种产品，其中近十种获国家金质奖。
在企业方面，我被收入《巴蜀精英》（因前期中功的主要企业在四川）。
创建的麒麟集团被收入《世界经济年鉴》。
第三套系统：养生基地。
其中有八个可容纳一千人的养生服务基地；有二十三个可容纳四百人以下的基地。
内含：宾馆、商场、车队、饭店、电讯服务、保安等各类齐全的社区服务系统；并将其与房地产开发等物业管理及旅游业相结合。
第四套系统：科研系统。
其国际生命科学院是把 -的一个大型基地买下作为该院的院址。
内有五个大院，占地十里长；内设科学院本部、附属医院、人体科学培训学校、特异人才培养学校、武术培训院。
第五套系统：正规教育系统。
办了两所大学，一所学院，和一套普教系列学校。
两所大学：
重庆国际生命科技大学（简称重庆生科大）。
该大学的校址是购入的重庆南岸区 -原所在地。
重庆生科大的最高班级是实业管理研究班，培养了一批麒麟集团高层骨干。
中华传统文化进修大学（又名西安麒麟文化大学）。
以购入的军工生产基地作为校址，占地八百亩，楼房一百多幢，内有万人礼堂和万人运动场。
大学下设三个部：西安设本部，终南山设一部，渭水设二部，蓝田设三部。
学员达到二万多人（含函授学员）。
大学开设八个系：外语系、美学艺术系、经济管理系、保安系、武术系、特医系、教育系、养生修练系。
一所学院：金佛山特医学院。
教育系统为解决中功机构麒麟集团十万员工、四十万员工家属及其子女的文化教育问题创建，从托儿所、幼儿园，到小学、初中、高中，从技工学校，到职工教育机构，完整的一套教育系统。
我及我创办的数十个学校被收入《中国社会力量办学大辞典》。
在传统文化方面：
近三十余年的时间中，我自修过部分中医学、藏医学、气功学（大学全套课程）、勘舆学、周易、谋略学、中国帝王学、兵学、武学、佛学、道学、儒学、法学（韩非子），五行学（邹衍）、命理学、鬼谷子学说；对佛教、道教进行过研究和考查，还对道教、佛教和 -的音乐、仪式及建筑风格进行过较为深入的研究；对当代露面的各家气功 -都进行了深入的研究，包括佛家的密宗修炼方法、各显宗的修炼方法；道家内丹术修炼方法、房中术修炼方法、服食服饵等修炼方法。
主要成果是：
（1）、创编了中功（养生修道系列，含中功一至四部功、一至四部功总辅导）。
其中，因中功一部功获得的社会荣誉是：被国际气功科学联合会、北京大学、清华大学、北京医科大学等数十个单位聘为气功科学研究首席顾问、高级顾问、顾问；被北京养生科学研究所聘为研究员、专家组教授；被世界气功名家联谊会聘为终身荣誉会长。
中功被亚洲体育节评为优秀 -，我亦被评为优秀 -创编人。
（2）、创编了圆顿 -。
该法溶汇了各门各派修炼技术中的精华，其中世界公认的高级修 -法：道家的内丹和佛门的密宗修炼方法，经我提炼之后，用更简练的方法和更简洁、易懂的语言进行了重新编排，推向社会，可谓目前这个领域中顶尖级的炼养技术。
（3）、创立了特医学。
除了特异功能、气功治疗的特殊方法治病以外，还溶进了用风水治疗的特殊治病方法，用周易治病的特殊治病方法，用紫薇斗数治病的特殊治病方法，以及藏医、蒙医、彝医、中医、民间医术中不用药物、不用动手术的一些特殊方法，囊括了古今中外的多种自然疗法。
建立了以国际生命科学院附属医院、终南山疗养院，以及金佛山特医院为骨干的特医医疗机构体系。
十年来收集特医医案十万余份，并从其中选出典型的医案一千例编成《中国特医医案》系列（共六册一百五十万字），已在中国出版发行。
（4）、创造了功画艺术。
开发了三十余名功画艺术创，编著了《中国麒麟功画》一书，已在中国出版发行。
（5）、创立了麒麟哲学。
除已揭示的“宇宙八大规律”外，又灵悟出了“宇宙天机图”。
1999年，被收录到《世界名人录·中华卷》。
2、《告全门 -书》
同学们好
久违了，我很想念大家，我知道大家的心情和我一样，我们的心是息息相通的，对吧。
众所周知的原因，很长时间都没有一起“静修”了，这段时间很多人在问、在想，师现在在哪
状况如何
没有人指导如何继续修炼
师不在身边依何人为师
对不对
我曾多次对身边的工作人员和 -说过：“若能对我的功理 -心领神会，我虽远在千里万里，也如在你身边;若不能心领神会，我即使在你身边也如远隔千里、万里。
修炼是定慧之学，古今不变，因此修炼最须有光明智慧心境，最须有悟性”。
有一点大家必须清楚，修炼之人当清心寡欲，与世与人无争，我一直在进行着生命科学的研究，我的状况很好。
请大家不要牵挂，静心研修，这才是我真正的 -和学员，师不在身边时，应以“研修”教材为师。
以师父传下的修炼理、法为指导，以古今“典籍”和“善知识”为参照。
但值得注意的是，这段时间内也出现了一些让人难以理解、难以思议的“怪事”。
有人说：师没让人传《圆顿研修》而是让传《龙华经》，说这话的人不是我的 -和学员，《龙华经》是旧社会道门修习的典籍经书之一，即不属传统炼丹技术，也非正统宗教，且已被国家“反邪教学会”收入“中国古今黑社会与邪教”一书。
中功从它诞生的那一天起，就以一个革陈出新去伪存真的改革者面目展现于生命科学园林，是一个尊重科学、尊重事实、追求真理的化身。
怎么可能在这个时候将大家引入宗教修炼呢
“三不”、“三依”是我们一贯坚持，过去如此，现在如此，将来也必将在不断地研修过程中革新自身，使之成为广大人民修身修心的更为完善、科学、简明的一门科技，使之更具有时代气息，更契合于大道规律。
《圆顿研修》班是特殊的时空点上特殊安排，是应证一部分修炼者进度而即时传授的，态度是严肃而科学的，是对练功者的高度负责，它是五至七部功的浓缩和概括。
“弘扬中华传统文化，服务于两个文明建设，利益造福于人民身心”，这是我们不变的坚持和宗旨，只是在这特定的历史时期，我们为了与时代洪流相同行，适应时代要求，法无定法，变“公司为依托”为“民间传技授艺”，变“学校为基础”的集中普及为“一对一的单传”，将气功生命科技这一中华民族的瑰宝保存下来，传承下去，使之福降后代子孙。
我们是修炼者，更是共和国的公民，我们有义务响应 -和国家的号召，在特殊历史背景下为国分忧。
同学们，不要什么事情都要求老师解答，修炼是“内求法”，要多反问自我，什么事都要老师解答，那就不叫“研修”了，要有悟性。
艰苦的环境中才能磨练人的意志，才能检验一个人的求道之心，没有一番寒彻骨哪有梅花扑鼻香，越是艰难和困境越是需要清醒的头脑和冷静的智慧，没有智慧的虔诚叫“愚痴”。
近期，少数见利忘义的学员，假借师名滥传他法，其言行严重损害了本门的形象和中功的声誉，在社会上已经造成了不良影响，欺师灭祖者必将自食恶果，为本门和国法所不容。
为澄清谣传，为避少数别有用心的人假借师之名，将广大修炼者引入误区，特发此书，见者务必“以一传十，莫使滞阻”，以期尽快拨乱反正，正本清源。
我小时候信过一个气功师，叫张宏堡，现在证实是骗人的，但我发现在梦里念“感谢张宏堡大宗师”可以
一个人要有独立的思考和判断能力。
不能人云亦云，不要迷信权威，也不要盲从主流，用自己的头脑去独立思考分析判断。
张宏堡怎么去世的
2022年7月31日下午7时30分，当时张宏宝和司机二人驾驶一部林肯轿车，在美国亚利桑纳州境内从160号高速公路转进89号高速公路时，与一辆大货车侧面相撞，轿车被撞成弓型，车上司机和张宏宝当场身亡。
跪求，亲情，友情，学校，社会，家庭，作文素材
所谓素材，范围可就广了，零零碎碎的，不好说。
每个类给你几篇范文吧，初中水平的，仅供参考：
一、亲情篇：1、跪着的父亲
父亲是一个沉默寡言的人，为人刚直，性格倔强。
在我上学的时候，当我因没有完成作业而被留校时，父亲永远不会像其他小朋友的父亲一样为我送饭；每次期末考试结束，父亲也不过问我的成绩，我的满分单只能躲在口袋里默默哭泣。
上了初中，我顽劣的本性便显露出来。
我打架、骂人，在课堂上制造恶作剧，在校园里出足了风头，最后得到的是一张勒令退学通知书。
当我卷着铺盖回家时，父亲没有暴跳如雷，而是给了我一个长久的注视。
“说心里话，你还想上吗
父亲终于开口了。
“无所谓
我不在意地耸耸肩，心里想：“你不是一点儿都不关心我吗
“唉
他叹了口气，“先在家好好干活吧
以后的一个多月里，父亲早出晚归。
农闲时节，他在忙些什么
一个月后的一天，父亲回来的特别晚，他眼里布满血丝，充满疲惫，仿佛一下子苍老了许多。
“明天上学去吧
他淡淡地说。
我疑惑不解，不明白父亲是怎样找通关节的。
重返校园的第一天，校长同我进行了一次长谈。
“我让你归校，是为了你的父亲，不是为你。
说句实话，我当校长这么多年，还没见过比你更野更疯更狂的学生。
你父亲为你找我不下二十次，他还挨门替你向老师道歉，再三说你只是个孩子，会变好的。
就在昨天，他竟跪着这里求我，从没有人跪在我面前…
我脑袋“轰“地一声，校长再说什么我听不清了。
哦，父亲
那个不爱我的父亲，那个刚直倔强的父亲，为了我这个顽劣的儿子，竟长跪不起
此刻我明白：我必须告别往昔荒唐的岁月，为父亲，也为我。
如今，许多往事变黄褪色了，而父亲那一跪，同父爱的博大深沉永远镌刻在我灵魂深处
2、家事写真
我和妈妈在同一把伞下走着，我的心中感慨万千…
一天下午放学后，天空忽然变得乌云密布。
我刚一到家，只听“哗”的一声，倾盆大雨从天而降。
“真幸运啊
我暗自庆幸着。
忽然，我想起今天妈妈上班时没有带雨具。
虽然妈妈坐公交车上下班，但是这样大的雨，仅仅从单位到车站这段路，就能把她淋成“落汤鸡”了。
我给妈妈的单位打了个电话，得知妈妈今天要加班到七点多。
我望着窗外的雨，看样子一时半会儿停不了。
我眼前忽然闪过以前妈妈给我送伞的情景…对
我要去给妈妈送伞。
于是，我抄上一把雨伞，冲出家门。
很快，我乘上了妈妈每天都要坐的22路公共汽车。
或许是由于下雨的缘故，由西四到新街口这条本不宽阔的马路变得更加拥挤。
车子走走停停，停停走走。
我原来就有晕车的毛病，这一折腾，我的老毛病又犯了。
我觉得胃里翻江倒海一般。
我大口吸气，可越是这样越觉得憋闷。
我只觉得头重脚轻，胃里的东西往上涌
终于到站了。
我赶紧下车，弯着腰扶着路旁的一棵小树吐了…雨水打在我的身上，我忙直起身。
忽然，我看见自己要换乘的27路车正驶向不远处的车站。
我真想再休息一会儿啊
可是我又怕错过妈妈的下班时间。
我看看表，已经快七点了。
我不由握紧雨伞，咬咬牙，向车站的方向跑去…
终于到了妈妈的单位。
我看到三楼有一间办公室还亮着灯。
我长舒了一口气，因为我知道那是妈妈所在的财务科。
我真想冲进去给妈妈送伞，可是妈妈的单位纪律严明，不是什么人都能进入的，我只好在寒风中等待妈妈。
阴冷的风吹透了我单薄的衣服，我不禁打了个寒颤。
忽然，我看见一个熟悉的身影。
是妈妈
我赶紧迎了过去。
“你怎么来了
等很久了吧
看，你的身上都湿了
妈妈关切地望着我，脸上漾起满足的笑容。
“没有，就一会儿。
咱们赶紧回家吧。
我一把揽过妈妈的腰说。
我和妈妈就这样在同一把伞下走着。
看着妈妈脸上还未散去的笑容，寒冷和刚才晕车那种难受的感觉全都烟消云散了。
我不禁自问：“乌鸦反哺，羊羔跪乳”，可是这种回报亲情、关爱父母的事情我曾做过几件
大雨滂沱时我给父母送过几次伞
当父母拖着疲倦的身子回到家时，我是否曾给父母端上一杯热茶
那么，就让我把这件事作为一个开端，从此开始，多关心父母，回报父母吧。
我一边这样想着，一边把伞又向妈妈那边斜了一点。
3、生命的日历
考生
一张一张撕下来，一张一张寄托了你的希望。
题记
我不知道已经有多久没有去看她了。
只是童年还有那模糊的痕迹，她的脸上有着看起来亮闪闪的银丝，有着岁月沉淀下来的痕迹。
“叮铃铃”，早晨的一声电话铃将我从睡梦中吵醒，挂上电话的刹那，我愣住了。
感觉世界就在瞬间将我淹没—奶奶出车祸了。
当我火速赶去医院时，她已躺在了重症监护中心。
泪水一刹那涌出。
我带着爷爷的叮嘱，回老家拿换洗的衣服。
还是那幢老屋，载满了我童年的味道和记忆。
踌躇着走上了阁楼。
走进卧室，记忆里的味道一涌而出，是她的味道。
一瞥眼，我看见书桌上有好几本大大的日历，被凌乱的撕成一张一张。
走过去一瞧，日历的正面普普通通，有着普普通通的日期，而反面的字把我愣住了：“2022年2月，囡囡今天和父母回家。
“2022年5月，囡囡今天打电话来让我多穿点衣服。
“2022年7月，囡囡今天升学考。
“2022年2月，我今天看囡囡的照片了。
“2022年3月，囡囡已经三个月没回来了。
“2022年2月，囡囡已经很久没打电话给我了。
我发了疯似地翻动着所有撕下来的日历。
上面是详细的日子和我与她之间发生的事，时间到时、分。
我有些不敢相信，却又心痛地想起，在昏黄的灯光前，她是怎样带着老花镜在桌前写下这一点一滴的。
自己多久没回来了，自己多久没打电话了，是学业的繁忙，还是成长的疏远与冷漠
而她，又怎样把希望寄托在这一张张日历上，期待着我重新做回小时候那个撒着娇的囡囡
我收拾好这一张张的日历，这一张张载满了她希望的日历回到了医院。
望着病床前那个头包白纱仍在昏睡的她，眼泪又一次决堤而出。
我紧紧握住她的手，默默恳求老天不要将她从我身边带走。
床上的那张脸仍是小时候疼着我、爱着我的脸，亮闪闪的银丝，眉眼间的沉静。
我悄悄将那张饱含我心愿的最后一张日历纸，塞进了她的手里，喃喃道：“奶奶，你快醒醒，囡囡来看你了，囡囡不会再让你数日历了，快醒醒…
二、友情篇1、友谊
友谊是什么
友谊是我们哀伤时的缓和剂，激情时的舒解剂；是我们压力的流泄口，灾难时的庇护所；是我们犹疑时的商议者，蒙浑时的清新剂，是我们思想的散发口，也是我们沉思的锻炼和改进。
我生活在快乐之中，从未感到孤独，是因为我有很多朋友。
记得看过这样一篇文章《一点六公理以内你有几个朋友》，因为在这个范围之内，饭后闲步即可到达，无需预约，无需费力，喝杯清茶几句闲语，轻松而又自然。
真正感觉到朋友的温情是在我一次高烧这后，记得那天半夜我烧到四十度，妈妈急的手足无措，就给医院的一个朋友打了求助电话，那位阿姨带着所需药物直奔而来，给我打了退烧针之后，还一直给我进行物理降温，正因为她的到来，让妈妈放下心来，我也在她的细心照顾之下进入了梦乡。
第二天我也因为未能到校，同学看我上午没去上学，得知是生病之后中午就来看望我，他进门就问好些没有，虽然年龄小不会说什么安慰的话语，但他的关怀溢于言表，使我深深感到了友情的温暖。
去年我转到一所新的学校，环境的变化让我感到局促、压抑，再加上天性内向，在校内便难免形影孤单。
在一次语文课上，老师要求同学们讨论问题，而我坐在那里左顾右盼，不知该如何张口，正在我不知所措的时候，两位同学邀请了我，正因为他们伸出了友谊之手，才使我很快融入到班集体，让我交到了更多的朋友，走出了一人世界。
友谊就是这样神奇，它让人面对现实，对未来充满希望。
友谊是什么，友谊是寒冷时的暖流，是骄傲时的清风，是慌乱时的重心。
友谊是什么，是那种“海内存知已，天涯若比邻”的相依，是“桃花潭水深千尺，不及王伦送我情”的深沉，也是那“我寄愁心与明月，随风直到夜朗西”的轻叹。
请大家相信，只要我们维护友谊，为对方着想，那么，我们的友谊就会地久天长，希望大家都能得到很多知心朋友，在朋友的关爱中感受生活的美好。
让我们谛造友谊，共同走向美好的明天，愿友谊地久天长
2、友谊是情感的交流；是无私的关怀，宝贵的信任；是正直的告白，热情的鼓励。
友谊是对理想的共同追求，是前进征途的真诚合作，是困难关头的相互支持，是人生道路上的光明灯塔。
友谊是黑夜孤旅中,递给你的那只微弱的烛光,不是盛筵上捧给你的耀眼的太阳。
友谊是寒冷的冬季送给你的鹅毛,不是春风中为你裁出的丝絮。
友谊是攀登最险峻的山崖上，递给你的那杯清水，不是到达山顶捧给你的庆贺的美酒。
友谊是跌到了扶起你的那份理解，而非你荣耀时围你旋转的甜言蜜语。
友谊，不是阿谀的鲜花,不是虚伪的辞藻，不是勉强的笑容，不是逢迎的目光。
友谊是纯洁的泉水，是深情的海洋。
友谊它如歌，一首清新自然的歌，即使是几个简单的音符，也能弹奏出一支撩你心弦的曲子。
在你黯然失色的日子里，熟悉的旋律便会在你的耳边轻轻响起，给你自信。
友谊它如茶，一杯清醇甘冽的茶。
只有细细品味，方能尝出个中滋味。
“君子之交淡如水”，寒冷的夜里，你不需要任何佐料，一杯热茶就能温暖你的心房。
友谊它如诗，一篇短小精悍的诗。
无论多么深奥难懂的道理，在诗里都诠释得清晰明朗。
在痛苦迷惘时你不需要踌躇，诗中蕴涵的哲理自会冰释你的困惑和迷茫。
友谊如船上的风帆，在动力不足时促你前行；如海上的航标，在迷失方向时为您导航；如桌前的小灯，漫漫长夜里照亮你的希望；如夏日里的长风，酷热难耐时为你送上一份清爽…
友谊，他以诚相待，以心相交，需要我们用一生去保养和呵护。
友谊是一股潺潺的溪水，将永远在你我的心底流淌。
友谊是瞬间开放的花，而时间会使它结果。
友谊是一把雨伞下的两个身影，是一张课桌上的两对明眸。
友谊是理想土壤中的两朵小花，是宏伟乐章中的两个音符。
友谊是永不落山的太阳。
让朋友走近你的心田、滋润你的灵魂。
请伸出你的友谊之手，让我们手牵手、肩并肩，真心体验友谊、真心感受友谊，珍惜友谊，让友谊之花处处盛开。
我坚信我们的明天会更加美好灿烂
三、学校篇1、你要好好的
向方朦
晚自习下课后，慢慢地收拾起东西，下楼，推车，学校里已经没有几个人了。
我故意留到最后走，是想一个人静一静。
父母的不理解，老师的误会，同学之间的小矛盾。
一时间，心里被这些烦恼充满了，堵得喘不过气来。
出校门口，迎面来了一个老师，应该是某个送学生下晚自习的主任吧。
我习惯性地说了一句“老师再见”，主任似乎略有惊讶：“哎
你好
一个再普通不过的场景了。
就在我经过他的时候，他突然很亲切地说：“要好好的呀
这样一句熟悉的话让还沉浸在烦恼之中的我产生了幻觉，仿佛那一刻，我不是他的学生，而是他的孩子。
我心头一颤，忙回头想看清楚他是谁。
昏黄的路灯下，他只留给我一个柔和而亲切的背影。
也许他只是看天色太晚，我一个女孩子又没有人结伴回家，有点担心，就关心了一下。
但就是这句再普通不过的话让我感动到想流泪。
记得读幼儿园、小学时，学校离我家不远，我都是自己去学校。
每天出门前，妈妈都会叮嘱一声：“要好好的呀
久而久之，就成了习惯，只当是“再见”之类的告别语，并无多少感觉。
到了这儿来上学，妈妈不在身边了，外婆在这里照顾我。
由于我骑车技术较差，跑车又难控制。
刚开学那一阵子，我三天两头出状况，外婆很放心不下，每天早上出门前也总叮咛一句：“路上小心，要好好的啊
现在我自以为技术过硬了，就没把这句放在心上，有时甚至觉得烦。
但外婆每天都不忘说这句话。
其实，家里最唠叨的人是爸爸。
他有事没事都会打电话给我。
有时实在没话讲，关心两句后竟然问我有没有事要跟他讲，每次我都绞尽脑汁找话题，痛苦得很，以至于后来听到电话响我就想躲起来。
但是，我忘不了的是每次爸爸打电话给我最后一句都是：“在那边要好好的啊
听到最后我都没感觉了，就三个字：真麻烦
也许我就是这样，习惯了别人的关心，从而忘记了感动，经常为一些鸡毛蒜皮的小事生气。
也是到现在，我才明白，一句“要好好的啊
实在包含了太多。
这就是生活的真谛了。
好好地学习，好好地生活，好好地和人相处，这些才是最重要的。
只要能够“好好的”，那点小矛盾、小误会、小摩擦又算得了什么呢
一阵晚风吹来，我顿觉神清气爽，忙加快了速度，外婆一定还在灯下等我呢。
2、难忘的自行车远征
记一次集体活动
学生会发起了自行车远征的活动，同学们闻讯，纷纷报名。
“这可不是什么好差事。
父母听说后，急忙劝阻我们。
我们却用老师的话来回答：“依靠自己的能力，达到自己的目的，才是真正有意义的。
夜里，我们出发了。
我们
为什么没有张宏堡宗师的视屏
尼玛，毛的宗师
车都躲不了，还高手
吃屎吧
中华养生益智的宗师张宏堡先生的近况?
假托死 真修行
