民族舞串词
第一章 欢聚长阳
浩浩清江,巴土名疆;悠悠人文,是我长阳!金色九月,溢彩流光;巴楚风流,欢聚长阳!欢乐的歌儿唱起来,热情的手儿拉起来.远方的客人啊,让我们一起放歌,唱响长阳,唱响清江,唱响荆楚大地!歌舞《欢聚长阳》
第二章 生命之舞
土家族,是古代巴人的后裔,现有人口800多万,广泛分布在湘、鄂、川、黔、渝等地.清江长阳,是土家族的发祥地,在长期的历史演变中,孕育了灿烂辉煌的土家文化.
这是一个古老的民族用生命的激情演绎的歌舞――摆手舞,展现土家少女的婀娜多姿;长阳山歌,高亢的歌声唱出土家人的粗犷豪放;毛古斯舞,再现远古巴人的原始风情…
舞蹈《摆手女儿家》
长阳山歌《花咚咚姐》
舞蹈《生命之舞》
第三章 清江放歌
清江,是鄂西南土家族的母亲河.千百年来,美丽的清江哺育了勤劳朴实的土家人民,每个人的心中都流淌着赞美的歌.
今天,随着经济社会的快速发展,古老的清江更添靓丽容颜.百里长湖,碧波荡漾;筱风含翠,丹桂流芳;美丽清江,四季如歌;幸福土家,放声歌唱.
男声独唱《我的故乡有条江》
舞蹈《竹枝之声》
舞蹈《土家撒叶儿嗬》
歌伴舞《清江画廊土家妹》
第四章 巴土风情
走进清江长阳,浓郁的巴土风情扑面而来.
木鼓声声,带你追寻巴男楚女的脚印;南曲悠悠,邀您品味郁郁山花的风韵――这独特的巴土风情,从远古走到如今,承载着一方水土的人文风景,熠熠生辉.
舞蹈《木鼓声声》
长阳南曲《土家吊脚楼》
女声独唱《巴土风情》
第五章 锦绣巴山
长阳巴山舞,源自土家族的民间舞蹈,曾荣获中国群星奖广场舞蹈金奖,成为普及最广、最受欢迎的\"东方迪斯科\".
青山绿水相映出,锦绣巴山入梦来.\"让我们跳起欢快的巴山舞,预祝湖北省第七届少数民族传统体育运动会圆满成功,祝愿我们的祖国更加繁荣富强.
广场舞蹈《长阳巴山舞》
刚刚的一曲《天路》让我们领略了雪域高原带来的温馨祝福，接下来我们来体会一下异国的火热风情，有请一群热烈奔放的西班牙女郎为大家带来《热情之舞》!既是这块土地上藏族人民智慧的结晶，也是这块土地上生活的其他各民族人民精神创造的成果。
藏族文化既包括.烤肉串时，点燃炭火，待烟尽火旺时，即将串好的羊肉串架在槽上烘烤。
烤羊肉串用的铁杆子也很别致
随着经典的外国歌曲的旋律的落幕，一群藏族姑娘小伙不禁跃跃欲试地要跳上台来，以他们灵活的身姿展示出古老舞蹈的美妙。
用舞蹈祈福未来。
女：亲爱的朋友们，首先进入今天晚会的第一篇：新年迎好运。
请欣赏的由针织公司带.他们给我们带来的了又优美的藏族舞蹈《哈达琴》，他们是真正的希望之星，让我们用热烈的掌声欢迎他们
刚才我们欣赏过了喜庆的民族舞，动感的街舞，热情的藏族舞，下面让我们再去领列一下彝族舞蹈的风情。
大家帮我想一个关于汉字的主持词(是结束语)
杨：汉字是我们中华民族特有的一种文字。
王：汉字是我们中华文明的象征。
郭：它经历了千百年的历史，蕴含着无穷的智慧和妙趣。
刘：它是古代无数劳动人民的智慧结晶，蕴含着无穷的神奇和乐趣。
合：同学们，“有趣的汉字”主题班队会现在开始。
杨：传说我们老祖先仓颉看见一位天神创造了汉字，也有传说老祖先仓颉依据日月形状、鸟兽足印创造了汉字。
大家想不想知道汉字的由来。
那么，下面请朱静怡、王一至、柳雪彤、李科漫同学为我们详细讲述汉字的由来。
刘：每个汉字都流淌着一个个美丽动人的故事。
让我们一起欢听汉字的笑话故事。
表演者：石佳越、郜子惠同学。
王：每个汉字都充满了灵气，仿佛在纸上欢快的舞蹈，那么优美，那么迷人。
下面，请刘若彤、陈琦、顾林霞、郭含雪同学带我们一起走进汉字王国，一起竞选下一代国王。
杨：“叮铃铃”游戏时间到了，现在进入我们第一个游戏—猜字谜
我们会选15名同学到这里扎气球，每个气球里会有一个字谜，猜出来的有奖励，猜不出来的有惩罚
刘：汉字像一幅跳跃的画、一首隽永的诗、一支悦耳的曲。
同学们让我们一起来欣赏由朱静怡、王一至表演的相声《说汉字》
王：同学们，汉字是多么可爱的小精灵啊
我爱这跃然纸上的小精灵-汉字。
“乌龟”宰相也不堪落后。
瞧他们来了
（刘若彤、桑屹迎、杨子凝、陈琦、顾林霞）
柳：“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”。
这是一首著名的谐音诗句，同学们听出哪个字是取了谐音吗
下面，有请杨子凝、彭优、李怡萱同学为我们讲述更多的谐音故事。
柳：汉字是如此的神奇，每个汉字都有一个幽默、风趣、智慧的故事。
让我们欢迎郑天宇和闫柯宏同学讲笑话。
刘：时间过得真快啊
一转眼汉字就有了这么大的变化，让我们一起回到殷商时期，感受一下甲骨文的快乐吧
下面进行第第二个游戏—我会写，请同学们上来写甲骨文，并有下面的同学猜。
柳：当我们落笔写下“人”这个字，不禁肃然起敬，并为“天”和“地”的创造赞叹不已。
下面，让我们一起到朱奥博、张容萱同学小组精心设计的汉字王国里遨游一番吧
郭：汉字字形美观，生动形象，有的挺拔如峰，有的矫若惊龙。
古人说：笔尖生辉如凤舞，行云流水似龙游。
下面，请大家欣赏书法模特秀。
杨：时间像水，瞧一眨眼，就到最后一个节目了，现在欢迎李青芸、樊昱辰再次带领我们到字谜王国游一圈
王：我们的同学真是多才多艺啊
刘：是呀
这些美丽而富有魅力的汉字怎能不给我们带来诗一般的灵性。
这些有色彩、有声音、有气味的词，怎能不诱发你学习的情绪。
柳：那又是谁把汉字像雨露般撒遍大地
是谁把幼苗辛勤哺育
杨、郭：是您，老师
请我们的姜老师讲话（鼓掌）
合：“有趣的汉字”主题班队会到此结束
杨：汉字是我们中华民族特有的一种文字。
王：汉字是我们中华文明的象征。
郭：它经历了千百年的历史，蕴含着无穷的智慧和妙趣。
刘：它是古代无数劳动人民的智慧结晶，蕴含着无穷的神奇和乐趣。
合：同学们，“有趣的汉字”主题班队会现在开始。
杨：传说我们老祖先仓颉看见一位天神创造了汉字，也有传说老祖先仓颉依据日月形状、鸟兽足印创造了汉字。
大家想不想知道汉字的由来。
那么，下面请朱静怡、王一至、柳雪彤、李科漫同学为我们详细讲述汉字的由来。
刘：每个汉字都流淌着一个个美丽动人的故事。
让我们一起欢听汉字的笑话故事。
表演者：石佳越、郜子惠同学。
王：每个汉字都充满了灵气，仿佛在纸上欢快的舞蹈，那么优美，那么迷人。
下面，请刘若彤、陈琦、顾林霞、郭含雪同学带我们一起走进汉字王国，一起竞选下一代国王。
杨：“叮铃铃”游戏时间到了，现在进入我们第一个游戏—猜字谜
我们会选15名同学到这里扎气球，每个气球里会有一个字谜，猜出来的有奖励，猜不出来的有惩罚
刘：汉字像一幅跳跃的画、一首隽永的诗、一支悦耳的曲。
同学们让我们一起来欣赏由朱静怡、王一至表演的相声《说汉字》
王：同学们，汉字是多么可爱的小精灵啊
我爱这跃然纸上的小精灵-汉字。
“乌龟”宰相也不堪落后。
瞧他们来了
（刘若彤、桑屹迎、杨子凝、陈琦、顾林霞）
柳：“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”。
这是一首著名的谐音诗句，同学们听出哪个字是取了谐音吗
下面，有请杨子凝、彭优、李怡萱同学为我们讲述更多的谐音故事。
柳：汉字是如此的神奇，每个汉字都有一个幽默、风趣、智慧的故事。
让我们欢迎郑天宇和闫柯宏同学讲笑话。
刘：时间过得真快啊
一转眼汉字就有了这么大的变化，让我们一起回到殷商时期，感受一下甲骨文的快乐吧
下面进行第第二个游戏—我会写，请同学们上来写甲骨文，并有下面的同学猜。
柳：当我们落笔写下“人”这个字，不禁肃然起敬，并为“天”和“地”的创造赞叹不已。
下面，让我们一起到朱奥博、张容萱同学小组精心设计的汉字王国里遨游一番吧
郭：汉字字形美观，生动形象，有的挺拔如峰，有的矫若惊龙。
古人说：笔尖生辉如凤舞，行云流水似龙游。
下面，请大家欣赏书法模特秀。
杨：时间像水，瞧一眨眼，就到最后一个节目了，现在欢迎李青芸、樊昱辰再次带领我们到字谜王国游一圈
王：我们的同学真是多才多艺啊
刘：是呀
这些美丽而富有魅力的汉字怎能不给我们带来诗一般的灵性。
这些有色彩、有声音、有气味的词，怎能不诱发你学习的情绪。
柳：那又是谁把汉字像雨露般撒遍大地
是谁把幼苗辛勤哺育
杨、郭：是您，老师
请我们的姜老师讲话（鼓掌）
合：“有趣的汉字”主题班队会到此结束
杨：汉字是我们中华民族特有的一种文字。
王：汉字是我们中华文明的象征。
郭：它经历了千百年的历史，蕴含着无穷的智慧和妙趣。
刘：它是古代无数劳动人民的智慧结晶，蕴含着无穷的神奇和乐趣。
合：同学们，“有趣的汉字”主题班队会现在开始。
杨：传说我们老祖先仓颉看见一位天神创造了汉字，也有传说老祖先仓颉依据日月形状、鸟兽足印创造了汉字。
大家想不想知道汉字的由来。
那么，下面请朱静怡、王一至、柳雪彤、李科漫同学为我们详细讲述汉字的由来。
刘：每个汉字都流淌着一个个美丽动人的故事。
让我们一起欢听汉字的笑话故事。
表演者：石佳越、郜子惠同学。
王：每个汉字都充满了灵气，仿佛在纸上欢快的舞蹈，那么优美，那么迷人。
下面，请刘若彤、陈琦、顾林霞、郭含雪同学带我们一起走进汉字王国，一起竞选下一代国王。
杨：“叮铃铃”游戏时间到了，现在进入我们第一个游戏—猜字谜
我们会选15名同学到这里扎气球，每个气球里会有一个字谜，猜出来的有奖励，猜不出来的有惩罚
刘：汉字像一幅跳跃的画、一首隽永的诗、一支悦耳的曲。
同学们让我们一起来欣赏由朱静怡、王一至表演的相声《说汉字》
王：同学们，汉字是多么可爱的小精灵啊
我爱这跃然纸上的小精灵-汉字。
“乌龟”宰相也不堪落后。
瞧他们来了
（刘若彤、桑屹迎、杨子凝、陈琦、顾林霞）
柳：“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”。
这是一首著名的谐音诗句，同学们听出哪个字是取了谐音吗
下面，有请杨子凝、彭优、李怡萱同学为我们讲述更多的谐音故事。
柳：汉字是如此的神奇，每个汉字都有一个幽默、风趣、智慧的故事。
让我们欢迎郑天宇和闫柯宏同学讲笑话。
刘：时间过得真快啊
一转眼汉字就有了这么大的变化，让我们一起回到殷商时期，感受一下甲骨文的快乐吧
下面进行第第二个游戏—我会写，请同学们上来写甲骨文，并有下面的同学猜
柳：当我们落笔写下“人”这个字，不禁肃然起敬，并为“天”和“地”的创造赞叹不已。
下面，让我们一起到朱奥博、张容萱同学小组精心设计的汉字王国里遨游一番吧
郭：汉字字形美观，生动形象，有的挺拔如峰，有的矫若惊龙。
古人说：笔尖生辉如凤舞，行云流水似龙游。
下面，请大家欣赏书法模特秀。
杨：时间像水，瞧一眨眼，就到最后一个节目了，现在欢迎李青芸、樊昱辰再次带领我们到字谜王国游一圈
王：我们的同学真是多才多艺啊
刘：是呀
这些美丽而富有魅力的汉字怎能不给我们带来诗一般的灵性。
这些有色彩、有声音、有气味的词，怎能不诱发你学习的情绪。
柳：那又是谁把汉字像雨露般撒遍大地
是谁把幼苗辛勤哺育
杨、郭：是您，老师
请我们的姜老师讲话（鼓掌）
合：“有趣的汉字”主题班队会到此结束
晏子使楚 课本剧 主持人串词
晏子使楚（缩写）
春秋末期，齐国和楚国都很强大。
有一回，齐国让晏子去访问楚国。
楚王为了想让晏子丢脸，显显威风。
楚王知道晏子很矮，就在城门旁开了个五尺来高的洞，关了城门，让晏子钻进去。
晏子说：“这是访问狗国的国门，莫非楚国是狗国。
楚王听了，只好大开城门。
楚王见了晏子，很看不起他，问：“难道齐国没人了
“有人呀
多得呢
大家挥汗如雨，磨肩接踵的”。
晏子回答到。
楚王说：“哪为什么打发你来
“我国有规矩，下等人访问下等国，上等人访问上等国，他不中用，就被派来了。
晏子说完笑了笑，楚王只好赔着笑。
楚王安排酒席招待晏子，见一个齐国人犯了 -罪。
楚王笑嘻嘻地说：“齐国人尽干这种事，没出息。
晏子不慌不忙地说：“柑橘从淮南到淮北就只长苦枳，也许是水土不同才让本安居乐业的齐国入而变成 -的吧。
楚王见了，只好赔不是。
从此，楚王不敢不尊重晏子了。
唱歌比赛主持词
以下是我前年的晚会台词供参考：
今晚最激动人心的时刻终于到来了。
现在由评委。
出。
等奖X名。
奖品是。
宝马一辆32寸液晶电视一台。
一等奖。
XXX上台，请讲讲你的得获奖感受，好吗
祝贺，他（她）。
今后.今晚，他应该感谢。
同时对于他来说，今晚肯定是一个不眠的夜晚。
结束语（《今夜无眠》尾开始）
（男）今夜星光灿烂，今夜无人入眠，快乐的时光总觉得短暂，新的。
已向我们走来。
（女）。
我们总是百感交集、思绪万千，今晚的相聚，让我们分享了如此快乐的时光，我们。
望明天有更美好的开始。
（如是国庆应该加上祖国。
（男）亲爱的朋友们，*集团。
晚会表演。
到此结束。
现在，我宣布今晚参加。
的，将获得奖品一份。
（女）再次感谢各位领导和各位嘉宾的光临，谢谢大家
祝大家。
快乐
（男）让我们明年.再相会
谢谢大家。
再见。
春天诗文朗诵主持词及朗诵材料
1、《春思》【唐】李白
燕草如碧丝，秦桑低绿枝。
当君怀归日，
是妾断肠时。
春风不相识，何事入罗帏
2、《春望》【唐】杜甫
国破山河在，城春草木深。
感时花溅泪，恨别鸟惊心。
烽火连三月，家书抵万金。
白头搔更短，浑欲不胜簪。
3、《春宿左省》【唐】杜甫
花隐掖垣暮，啾啾栖鸟过。
星临万户动，月傍九霄多。
不寝听金钥，因风想玉珂。
明朝有封事，数问夜如何
4、《春夜喜雨》【唐】杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
夜径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
5、《相思》【唐】王维
红豆生南国，春来发几枝。
愿君多采撷，此物最相思。
6、《春晓》【唐】孟浩然
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
7、《春思》【唐】皇甫冉
莺啼燕语报新年，马邑龙堆路几千。
家住层城临汉苑，心随明月到胡天。
机中锦字论长恨，楼上花枝笑独眠。
为问元戎窦车骑，何时返旆勒燕然。
8、《赋得古原草送别》【唐】白居易
离离原上草，一岁一枯荣。
野火烧不尽，春风吹又生。
远芳侵古道，晴翠接荒城。
又送王孙去，凄凄满别情。
9、《春词》【唐】刘禹锡
新妆宜面下朱楼，深锁春光一院愁。
行到中庭数花朵，蜻蜓飞上玉搔头。
10、《咏柳》【唐】贺知章
碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。
不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。
11、《惠崇春江晚景》【宋】苏轼
竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。
蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。
12、《泊船瓜洲》【宋】王安石
京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。
春风又到江南岸，明月何时照我还
13、《早春呈水部张十八员外》【唐】韩愈
天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。
14、《玉楼春》【宋】宋祁
东城渐觉风光好，縠皱波纹迎客棹。
绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。
浮生长恨欢娱少，肯爱千金轻一笑。
为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照。
15、《江南春绝句》【唐】杜牧
千里莺啼绿映江，水村山郭酒旗风。
南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。
16、《早春南征寄洛中诸友》【宋】欧阳修
楚色穷千里，行人何苦赊。
芳林逢旅雁，候馆噪山鸦。
春入河边草，花开水上槎。
东风一樽酒，新岁独思家。
17、《玉楼春》【宋】辛弃疾
风前欲劝春光住，春在城南芳草路。
未随流落水边花，且作飘零泥上絮。
镜中已觉星星误，人不负春春自负。
梦回人远许多愁，只在梨花风雨处。
18、《春日》【宋】朱熹
胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。
等闲识得东风面，万紫千红总是春。
19、《钱塘湖春行》【唐】白居易
孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。
几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。
乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。
最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。
20、《绝句》【宋】僧志南
古木阴中系短篷，杖藜扶我过桥东。
沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。
21、《游园不值》【宋】叶绍翁
应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。
春色满园关不住，一枝红杏出墙来。
晏子使楚课本剧台词
时间：春秋末期
地点：楚国
人物：晏子
楚王
接待人员
两个武士
[春秋末期，齐国和楚国都是大国。
有一回，齐王派大夫晏子去访问楚国。
楚王（阴险地）哈哈哈
我们国势强盛，等会儿乘机侮辱晏子，显显我们楚国的威风。
晏子身材矮小，你去在城门旁边开一个五尺来高的洞。
接待人员 是
[晏子来到楚国。
楚王（急忙吩咐道）把城门关上，让晏子从这个洞进去。
接待人员（急忙把城门关上，指着洞）晏子，从这边进。
晏子（看了看，严肃地）这是个狗洞，不是城门。
只有访问“狗国”，才从狗洞进去。
我在这儿等一会儿，你们先去问个明白，楚国到底是个什么样的国家
接待的人（匆匆跑到皇宫里）报告大王
晏子说：“这是个狗洞，不是城门。
只有访问“狗国”，才从狗洞进去。
他的意思就是：“不开城门，这就是狗国，不是狗国，就得开城门
楚王（无可奈何地）大开城门，迎接晏子
[过了一会儿，晏子随着接待的人走进皇宫，见了楚王。
晏子（双手抱拳）大王好
楚王（端坐在宝座上，手里拿着扇子，瞅了晏子一眼，冷笑一声）难道齐国没有人了吗
晏子（脸色严肃）这是什么话
我国首都临淄住满了人。
大伙儿把袖子举起来，就是一片云；大伙儿甩一把汗，就是一阵雨；街上的行人肩膀擦着肩膀，脚尖碰着脚跟。
大王怎么说齐国没有人呢
楚王（猛地把扇子敲在桌上，指着晏子）哼，既然有这么多人，为什么打发你来呢
晏子（低着头，两手一握）您这一问，我实在不好回答。
撒个谎吧，怕犯了欺骗大王的罪；说实话吧，又怕大王生气。
楚王（低头看了看晏子，摇摇头）实话实说，我不生气。
晏子（笑了，拱了拱手）敝国有一个规矩：访问上等的国家，就派上等人去；访问下等的国家，就派下等人去。
我最不中用，所以派到这儿来了。
楚王（面容僵硬）呵呵呵。
［楚王安排酒席招待晏子。
正当他们吃得高兴的时候，有两个武士押着一个囚犯，从堂下走过。
武士甲（厉声）快走快走
武士乙（板着脸）要不是因为要侮辱晏子，宫廷里根本容不得你出现
楚王（瞧了他们一眼）那个囚犯犯的什么罪
他是哪里人
武士甲、武士乙（齐声）犯了 -罪，是齐国人。
他刚在别人家里偷钱，被我们抓着了。
楚王（笑嘻嘻）齐国人怎么这样没出息，干这种事
哈哈哈
武士甲、武士乙、接待人员（得意扬扬）哈哈哈
这下晏子你丢尽脸了吧
晏子（面不改色，站起来）大王怎么不知道哇
淮南的柑橘，又大又甜。
可是橘树一种到淮北，就只能结又苦又小的枳，还不是因为水土不同吗
同样的道理，齐国人在齐国能安居乐业，好好地劳动，一到楚国，就做起盗贼来了，也许是两国的水土不同吧。
楚王（只好赔不是）我原来想取笑大夫，没想到反让大夫取笑了。
[从这以后，楚王不敢不尊重晏子了。
谁知道关于“自律”主题班会的主持词
成功源于自律
一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。
他不过是一个任由环境摆布的玩偶。
作家 约翰·福斯特
登峰造极的成就源于自律
达到巅峰绝不是一件容易的事。
世界上很少有几个人能在自己的专业领域中，被公认为是鹤立鸡群的翘楚，而在历史上留下名声的人，就更是少而又少。
这正是杰瑞·莱斯了不起的地方，他被公认为美式足球前卫接球员的最佳代表，他的球场表现是最佳明证。
熟习他的人说他是个天生的运动员，他的天赋体能惊人，而且罕见。
任何一位足球教练都想找到这样天赋优异的前锋球员。
获选进入美式足球名人榜的明星教练比尔·华西发出这样的赞叹：“在我们所认识的人当中，没有一个能赶得上他的体能。
单是这一点还不能使他成为传奇性的人物，在他卓越成就的背后有一个真正的原因，就是他的自律能力。
他勤练身体，每一天都在为攀越更高境界而准备自己，在职业足球界没有人像他这样有规律的。
莱斯自我鞭策的能力，可以从他体能训练的故事说起。
当他还在高中校队的时候，每次练习之前，摩尔高中球队教练查尔斯·戴维斯都规定球员以蛙跳的方式，弹跳前进一座40码高的山丘，来回20趟后才能休息。
在密西西比炎热而潮湿的天气下，莱斯在完成第11趟之后就感到吃不消而打算放弃。
当他打算偷偷格回球员休息室时，他意识到了自己的行为。
“不可以放弃，”他对自己说，“因为一旦养成半途而废的习性，你就会把它视为正常。
他掉过头来，回到练习场上完成他的弹跳。
从那天起，他再也没有半途而废过。
成为职业球员之后，莱斯又以攀越另一座山丘而闻名。
这是一处位于加州圣卡洛斯的野外山径，全长约有2.5里，莱斯每天在此锻炼体能。
有一些足球明星偶尔也来参加练习，但是没有一个人能够追得上他，全被他远远抛在后头，人人对他的体力赞不绝口。
其实这只是莱斯固定操练的一部分而已。
当球季结束之后，其他的球员都去钓鱼或享受假期，莱斯却仍旧保持勤练的作息规律，每天从早晨七点钟开始做体能训练，直到中午。
曾有人开玩笑说；“他的身体锻炼到高度完美的状况，连功夫明星跟他比起来都只像是个相扑选手。
“许多人所不能了解的地方是，莱斯总把足球赛季看成是一年365天的挑战。
美国职业足球联盟明星凯文·史密斯这么描述他：“他的确天赋过人，然而他的努力更是凌驾于他人之上，这正是好球员与传奇性球员的分野。
莱斯最近又在专业领域中登上另一座高峰：他遭受了一个极为严重的运动伤害。
在这之前，他已经写下连续19年比赛从不缺席的纪录，这也是他高度自律的品德及超强韧力的明证。
当他于1997年8月31日在球场上摔破膝盖骨时，人们以为他的足球生命就此停住了。
因为就历史纪录来看，只有一位球员，在这种伤害之后，还能在足球赛季内回到球场比赛，那就是罗德·伍德生，他以四个半月完成康复，创下职业球赛历史的纪录。
然而莱斯却只花了三个半月就康复了，靠的就是咬紧牙关的坚毅决心，以及令人难以置信的自律。
这种恢复的速度令世人大开眼界，可说是前所未有，也难有人再出乎其右。
莱斯因此得以再次回到球场上继续创造佳绩，并为球队赢得胜利。
六年级下册语文练习册上的一篇短文端午日的答案短文主要写了端午节的哪些民俗
端午日的主要写了端午节的民俗：
1、文章中描写到的民俗有在端午日的这一天，家家户户人家的都穿上了新衣服。
从文中”当地妇女、小孩子，莫不穿了新衣”可以得到e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333365663432。
“莫不”展现了人人参与、一个不漏的场景，体现了人们对这个节日的重视和节日热闹的气氛。
2、给小孩涂雄黄。
文章中”在额角上用雄黄蘸酒画了个王字”可以直观的知道这个习俗。
因为人们认为雄黄具有驱妖避邪、驱除体内毒素的功效。
中国自古就有\"喝了雄黄酒，百病都远走\"的民谚。
而以雄黄酒涂抹儿童面颊耳鼻，或在额角写一“王”字，比作猛虎，以威邪魅。
3、端午日这天人们有划船比赛的民俗，在文章”看划船河中龙船以长潭某处作起点，税关前作终点，作比赛竞争。
因为这一天军官、税官以及当地有身份的人，莫不在税关前看热闹”可以看出。
中国自古以来有以船送瘟神的习俗，有敬龙神与驱邪送瘟的意义。
4、自由下水追赶鸭子。
文段”不拘谁把鸭子捉到，谁就成为这鸭子的主人”可以看出。
记述赛龙船后人们下水追赶、捕捉鸭子的情景。
为了与民同乐，增加这个节日的愉快起见\"，交代放鸭河中的目的。
绿头\"\"红布\"，色彩鲜艳，与喜庆气氛相应。
水面各处是鸭子，同时各处有追赶鸭子的人\"，可以想见热烈、欢乐的程度不下于赛龙船。
拓展资料：
农历五月初五，是中国民间的传统节日—端午节，它是中华民族古老的传统节日之一。
此外，端午节还有许多别称，如：午日节、重五节，五月节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节、龙日等等。
虽然名称不同，但总体上说，各地人民过节的习俗还是同多于异的。
过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于地域广大，民族众多，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。
其内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船、躲午，帖午叶符，悬挂菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，备牲醴,赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒、菖蒲酒，吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等，除了有迷信色彩的活动渐已消失外，其余至今流传中国各地及邻近诸国。
有些活动，如赛龙舟等，已得到新的发展，突破了时间、地域界线，成为了国际性的体育赛事。
参考资料：
百度百科—端午习俗
关于介绍阿房宫的导游词
传说中秦王赢政爱上过一个美丽的民间女子，芳名阿房，但这段美丽的爱情终究没有换来美丽的结局，为了纪念这位他深爱过的女子，秦始皇不惜耗费巨大的人力物力修建了极度奢华的阿房宫；数十年后，楚霸王项羽入关推翻秦朝暴政，听说爱妾虞姬被擒，一时恼怒移恨于物，竟一把火烧掉阿房宫，大火烧了整整三个月，方圆百里尽成灰烬。
如同美女般风华绝代的阿房宫就这样结束了它来去匆匆而又凝聚着无数血泪和情愁的生命。
美丽的故事并不都是喜剧，阿房宫就以它悲情的色彩沉淀了它的美丽。
千年已逝的今天，我们依然能从它的遗址中感觉到它摄人心魄的壮观。
“覆压三百余里，隔离天日。
骊山北构而西折，直走咸阳。
二川溶溶，流入宫墙。
五步一楼，十步一阁；廊腰缦回，檐牙高啄；各抱地势，钩心斗角”，这时是唐代著名诗人杜牧在《阿房宫赋》对阿房宫会心的描写，其实杜牧见到的也只是阿房宫遗址的残垣断壁，可见阿房宫的气势何等宏伟
现在阿房宫这座秦王朝的巨大宫殿已成为全国重点文物保护单位，遗址在今西安西郊15千米的阿房村一带。
据记载，秦始皇统一全国后，国力日益强盛，国都咸阳人口增多。
始皇三十五年（前212年），在渭河以南的上林苑中开始营造朝宫，即阿房宫。
由于工程浩大，始皇在位时只建成一座前殿。
《史记·秦始皇本纪》中这样形容当时的阿房宫：“前殿阿房东西五百步，南北五十丈，上可以坐万人，下可以建五丈旗，周驰为阁道，自殿下直抵南山，表南山之巅以为阙，为复道，自阿房渡渭，属之咸阳。
其规模之大，劳民伤财之巨，可以想见。
秦始皇死后，秦二世胡亥继续修建。
今阿房村南附近，有一座大土台基，周长约310米，高约20米，全用夯土筑起，当地人称为“始皇上天台”。
阿房村西南附近，夯土不断，形成长方形台地，面积约26万平方米，当地称为“眉坞岭”。
这两处地方是阿房宫遗址内最显著的建筑遗迹。
如今在西安西郊同样有一座翻修后的秦阿房宫，它是在阿房宫遗址上兴建的，艺术地再现阿房宫前殿、兰池宫、六国宫室、长廊、卧桥、磁石门、祭地合等众多建筑，气势宏伟，锦锈壮观。
充分体现了《阿房宫赋》中所渲绘的“五步一楼，十步一阁；廊腰缦回，檐牙高啄；各抱地势，钩心斗角…二川溶溶，流入宫墙”的景象。
在殿阁内外演出《秦皇登基大典》、《派将出证》、《横扫六合》、《荆柯刺秦》、《徐福东渡》、《秦皇选妃》、《七国宫女舞蹈》等大型节目。
节假日，施放宫廷焰火。
使游人充7a64e58685e5aeb931333431343632分领略“歌合暖响，舞殿冷袖”的秦宫古韵。
同时有文物展览、娱乐垂钓、宫廷餐饮、休闲渡假、皇宫龙舟等服务。
苑区内外楼阁辉映，水波碧翠，巨殿晚照，钟鼓交鸣，朝歌暮舞，肴馔飘香，秦风秦韵，使人陶醉。
今日到此一游，体会古时阿房的凄美和今日阿房的妩媚。
2022年央视梅州中秋晚会主持词 谢谢大家 急急急
鲁健：各位亲爱的好朋友们
孟盛楠：梅州现场的客家乡亲们
吴大维：各位全球的华人以及华侨朋友们，大家—
鲁健 孟盛楠 吴大维 罗洁 侯佩岑（合）：晚上好
鲁健：这里是正在为您直播的“梅州月，中华情”中央电视台2022中秋晚会。
我是中央电视台主持人鲁健，大家好
孟盛楠：大家好（梅州话）
大家好（普通话）
我是中央电视台主持人孟盛楠。
一年一度月轮飞转，当我们又一次抬头问月的时候，中华民族传统的中秋佳节就这样向我们走来了
吴大维：各位朋友们，大家晚上好
我是吴大维（梅州话）
呵，终于说对了。
很高兴来到.能够来到有世界客都美誉的广东梅州，和各位大家一起共赏中秋月，共叙中华情。
多谢（梅州话）
侯佩岑：所有热情的观众朋友，你们好吗（把话筒伸向观众）
很开心今天可以在这样的良宵美景之下，共同地在这一轮明月。
我们向所爱的的人诉说我们的思念，表达亲情。
罗洁：观众朋友们，大家晚上好!我是来自广东卫视的节目主持人罗洁。
在这儿呢，我代表广东的父老乡亲欢迎大家来到广东共渡中秋佳节，欢迎大家
吴大维：欢迎
哇，啊哈哈
鲁健：这样美好的一个中秋明月夜，啊
这个主题呢就是团圆，就是思念，就是祝福。
那我们干嘛还要吝啬心中的祝福呢
为什么不大声地表达出来呢
孟盛楠：哎，那这样吧，咱们现场的观众朋友们响应我的号召，啊
咱们一起向电视机前的观众朋友们还有全球的华人华侨道一声节日的祝福怎么样
鲁健：太好了，这样吧，123中秋快乐，好吗
来，123—
鲁健 侯佩岑 吴大维 孟盛楠 罗洁（合）：中秋快乐
吴大维：唬
鲁健：好，再来一遍
123（全体
话筒指向观众）—
鲁健 侯佩岑 吴大维 孟盛楠 罗洁（合）：中秋快乐
孟盛楠：好
侯佩岑：太热情了
就知道我们客家的乡亲是最欢迎、最热情、最团结的
这一声声的祝贺一定让我们所有的人心底都暖了起来
吴大维：是啊
真的是非常暖和呀
那么听到那么多、那么熟悉、那么亲切的声音让我这么心中都有那么心生不灭的感觉啊
罗洁：是啊
大维你看，心中都有明月了。
客居万里寄相思，所以我想今天晚上我们看月亮的时候呢，一定会显得格外的明亮和舒畅。
侯佩岑：是的，这也是为什么古人说月到中秋分外明，你说对不对啊
鲁健：没错，所以今年呢是这个十五的月亮十五圆嘛。
现在呢，月亮也已经圆啦，思念的灯呢也已经点亮了。
我们精彩的歌声、精彩的节目马上就要登台亮相（鞠躬）。
孟盛楠：事不宜迟，让我们在音乐当中去看一看今晚的明月有什么不一样。
（大概就是这些了）
