第一篇：如何锻炼身体保持健康 How to Keep Healthy 初中英文作文 中文翻译
如何保持健康 How to Keep Healthy
我们每个人都应该保持健康，因为健康是我们活动的基础。这里有一些保持健康的方法。
首先，我们应该花一到两个小时来做定时锻炼；尽量步行来代替乘车。第二，我们应该多吃一些健康的食品，如蔬菜，水果等。它们能够帮助我们保持健康的身体。当我们遇到麻烦时，尽量放松心情，听听柔和的音乐。这也能让我们保持良好的健康。最后，良好的睡眠也能保证我们有一个健康的身体。我们应该睡七到八小时来保持充足的睡眠。如果我们能够遵循这些建议，我相信我们能够有一个健康的身体，更好的生活。
Each of us should stay healthy, which is the foundation of our activities.Here are some ways to stay healthy.First, we should spend one to two hours a day in regular exercise;try to walk instead of ride.Second, we should eat some healthy foods such as vegetables, fruits and so on.They are able to help us maintain a healthy body.When we are in trouble, try to relax our mood, listen to the soft music.It also enables us to maintain a good health.Finally there is a good sleep can also assure us a healthy body.We should sleep seven to eight hours a day to maintain adequate sleep.If we can do follow these advice, I believe we can have a healthy body, a better life.
第二篇：锻炼身体,注重健康
锻炼身体 注重健康
生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。
学生一般都是静坐在教室、低头弯腰学习，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病等。因此，小学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。
小学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的身体健康和运动能力为基点，考虑能利用的现有客观物质条件，制定出短期与长期的自我锻炼计划。同时，既要用规划去约束主体行为，又要在实践中调整和充实锻炼计划，这是自我身体锻炼有效性的根本保证。
但是，由于有些学生缺乏体育运动知识，违背了科学的锻炼方法，进行锻炼时，要因人、因时、因地，根据自己的年龄、性别、学习特点，自身的健康状况安排锻炼的时间和进度，充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响，运动量、运动强度也要由小到大，并在锻炼过程中逐渐积累经验，掌握好适宜的运动量，以期达到自我身体锻炼的最佳效果。
运动没有规律；不注意运动环境和运动卫生；不能善始善终的突发性锻炼等等这些都是有碍健康的锻炼方法，应及时纠正和避免，因为身体锻炼是增进青少年身体发育和增强体质，如果锻炼方法不当，违背了人体发展规律，就会适得其反。
现在虽然生活质量有了很大的提高，饮食种类丰富，但单纯的饮食多样化并不能替代体育锻炼。因此，我们要经常参加体育锻炼，不仅是现在学生阶段需要锻炼，工作以后更需要。结合自身的需求以及喜好。为自己制定了一个终身的锻炼计划。比如：
1.早上10分钟慢跑。
虽然现在的很多研究资料表明清晨的空气并不新鲜，也不是体育锻炼的最佳时光，每天早晨起床后坚持10-15分钟的运动负荷比较小的运动，仍是极其有效的，可以消除一夜睡眠后人体组织的“淤滞”现象，使整个有机体承受能力得到增强，焕发一天学习的情绪，提高学习效率。
2.午饭后的5分钟散步
这个道理大家都懂的——“饭后百步走，活到九十九”。
3.下午5：00后的锻炼30分钟
根据人体生物钟节律，人的最佳活动时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。此时，绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性以及适应能力均处于最佳状态。
4.周末的休闲活动
天气晴好的周末当然不能闷在家里，出去爬爬山、游游泳都是不错的活动。值得一提的是，户外运动一定要在家长的带领下进行。
我们每个人应根据自身的实际，选择对自己较合适的运动活动和时间，要讲究实效，切实可行。选择身体锻炼的内容时，应随季节的变化做出相应的安排，不必一次确定不再更改，可先初步决定后，试行一段时间，如感到有必要，也可以进行调整或变更，但不宜变更太多。制定出自己的锻炼计划后，就应自觉遵守，持之以恒。
第三篇：中文翻译英文012.12.30
1.hanfanying
2.许多人离开家去找食物 Many people lefts their homes to go in search of food
3.她与2000年毕业不久成为了一名老师She graduated in 2000 and before long she became a teacher
4.他走到人群的面前He made hies way to the crowd
5.她张贴出一张有关学校组织去法国旅游的布告 She put up a notice about the school trip to France
6.她去牛津上大学的消息简直好得令人无法相信 The news that she went to Oxford University is too good the true
1.上大学时他们相遇并相爱了They met and fell in love at allege
2.我不知道他为什么不喜欢他的女婿I don’t know why he doesn’t like his son-in-law
3.我很荣幸你们请我在大会上讲话I am flattered that you asked me to speak at the meeting
4.这会时一个乞丐眼成为一个百万富翁This will make a beggar a millionaire in a minute
1.他们的婚礼将在教堂举行Their marriage ceremony will be performed in the church
2.冰淇淋经常用作正餐之后的一种甜点Ice cream is usually served as dessert after the main course
3.士兵们装扮成了普通老板姓The soldiers disguised themselves as ordinary people
4.公共汽车太挤了我几乎赚不过身来The bus so full chat i could hardly turn around
5.这个气球是有帆布制成的形状像个猴子The balloon is made of canvas and it’s shape like monkey
1.在一个朋友家小住几天给他写一封感谢信是礼貌的做法It is polite to write a thank-you letter after staying for a few days with a friend
2.她把手指放在嘴唇前示意大家安静下来She put her finger to her lips a sign to be quite
3.他们每年可以享受30天的带薪年假They can enjoy a 30 day paid holiday every year
4.当我告诉他你要来她先的很惊讶She expressed when i toldher you were coming
5.恰恰相反许多学生更加珍惜课外与老师之间的交流On the contrary many student appreciate all the more communication with their teacher out of class
1.他们已把儿子抚养长大能自食其力了They have brought up their to sand on their own feet
2.我们请专家来担任政府顾问Experts were brought in to advise the government
3.因为这场大雨我们只好把野营推迟了We had to put off the camping as a result of the heavy rain
4.煤可以转化为煤气Coal can be converted to gas
5.这是语法练习的答案This is the key to the grammar exercises
1.他在购买服装上花了很多钱She sends a lot of money on clothes
2.计算机在办公室中起到重要作用 computers play an important role in office work
3.努力工作可以达到成功hard work leads to success
4.他们投身于我国的西部大开发they devote themselves to the development of the western part of our country
5.简参加多项学校活动jane takes part in many school activities
1.各组人民都沉在节日的气氛之中different varieties of people are in festival atmosphere
2.除非马上还清欠款否则我和你打官司i’ll take you to court unless you pay up immediately
3.我没有注意到周围的事物i was not aware of my surroundings
1.她偶尔不得不吃安眠药occasionally she had to take sleeping pills
2.这本字典的新版本还未发行the new version of this dictionary is not in use yet
3.承蒙足下推荐我已获得这份工作i got the job thanks to recommendation
4.她终于嫁给了最执着追求的她的人she eventually married the most persistent one of her admirers
5.她能很快记住许多资料she can memorize facts very quickly
1.我仍然坚持我的观点i still insist on my viewpoint
2.到时候我们会人通知你we will inform you in due course
3.我们既不打篮球也不打排球we are going play neither basketball nor volleyball
4.我总是开着窗户睡觉除非天气非常冷菜关上窗户i always keep the window open when i sleep unless it is very cold
5.你或是你的父亲今天必须见这位年轻人either you or your father must see this young man today
Yingfahan
1.before long she was disappointed and unable to find a job so she took to the streets to do everything she could to earn money不久他没有找到工作使他很失望因此流露街头尽可能维持生计
2.The mother having heard of her daughter’s whereabouts went to the poor parts of the city in search of her daughter 妈妈听到有女儿的消息后妈妈赶往贫穷的城市寻找女儿
3.Concerned for her mother’s safety the young woman ran to the bedroom and shook her mother awake and said it’s me 他考虑到妈妈的安全跑到了卧室摇醒了妈妈说是我是我4.In the eyes of Americans Thanksgiving Day is an important festival just next to Christmas
5.It dates back to the arrival of some of the first European settlers in the New world who survived their first cold winter with the help of their native Indian neighbors那些早期的移民在印度安人的帮助下他们在那里度过了第一个寒冬
6.Many days before the festival shops supermarkets and restaurants decorate their show windows with colorful lights and exhibits and promise great discounts 在节日的前几天商店超市和饭店五彩缤纷的灯和美不胜收的展品装饰橱窗还说要降价
7.The lonely old folks could enjoy temporary happiness while they joined the celebration activities 当孤寡老人参加庆祝活动时获得短暂愉快
8.He thought that the key to feeding people was to have more rice and produce it more quickly他认为人们吃饭的关键有更多的大米和更快的生产
9.Which could give a higher yield than either of the original plants它可以给更高的收益率比原先任何植物
10.As a result of yuan long ping’s discovery Chinese discovery Chinese rice production rose by 45.5%in the 1900s由于袁隆平的发现中国的水稻产量咋20世纪90年代增长了45.5%
11.But if you probe a little deeper you will find that personal circumstances and a better quality of lite are the two most compelling factors driving people away from their offices如果你再深入研究你会发现个人的境况和更好的生活质量是促使人们离开办公室的两个最值得关注的原因
12.On an overcrowded tube i was commuters were being pushed around tempers were being fraved and a few people were crying 我在拥挤的地铁里上下班的人推推挤挤有些人发脾气有些人呼喊
13.As a Chinese learn of english your problems when it comes to writing probably have to do with organization of content and basic sentence structure对学习英语的中国人来说写作时你会遇到内容组织和基本句子结构等一些问题
14.In that case you work in a specific field with specific challenges that may not be covered in this course你在一个特殊的环境里工作有特定的写作挑战二我们的课程不可能满足所有学生的要求
15.You will then save the new version and carry on with occasional editing and improving每次编辑环节之后你的文本会有所改进你应该保存这些新版本并继续不时的编辑和改进
16.Of course you will have to allow yourself some time to put what you have learned into practice and practice eventually makes you perfect 当然你你不得不把你自己学到的东西运用实践最终你使你自己更完美
17.If you say the word communication most people think of work and sentences 说起交流大多数人想到单词和句子
18.Although these are very important we communicate with more than just spoken and written words.indeed body positions are part of what we call body language虽然这些单词和句子很重要但我们并不只是用口语和书面语交流身势语是我们说话的一部分
19.We see examples of unconscious body language very often yet there is also learned body language which varies
from culture to culture我们经常看到无意识的身势语但也有习得的身势语习得的身势语在不同的文化中各不相同 20.The internet chat room is a new and popular forum in which people meet new friends from around the word stories of chatters falling in love are very common 网络聊天室是一个新的流行的论坛，使人们认识新朋友来自世界各地的故事，也爱是很常见的21.However some experts say chat chatting can be addictive and they point out that problem lies in the chatters然而一些专家说聊天可能上瘾，他们指出问题在于聊天者本人
第四篇：锻炼身体 健康工作 幸福生活
锻炼身体健康工作幸福生活
生活在节奏紧张的都市中，人们整天忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务，出门有汽车代步，上楼有电梯相助，很多人因此忽略了锻炼身体的重要性。因缺少运动，导致非健康因素、亚健康状态、各种疾病等日益增多。短短几年我公司已发生多起员工因突发重大疾病需住院救治，甚至于因病情危重未能抢救成功而英年早逝。在痛惜朝夕相伴的同事、感慨生命脆弱的同时，我们也发现，这些同事的发病，除了个别同志是有先天性遗传的因素之外，大多与其长期伴发的不良生活饮食习惯和基础疾病如肥胖症、高血压、糖尿病、冠心病有关，而这些疾病亦多与平时不注重锻炼身体有很大的关系。俗话说：“长江一去无回头，人老何曾再少年”。生命对于人只有一次，人生没有回程票。提醒大家运动对健康是非常必要的，生命在于运动，运动是生命之源，运动是健康之本。
运动有哪些好处呢？英国布里斯托尔大学曾对一家公司职员进行一套健身活动测试，测试结果表明：健身活动结束后员工们的思维变得更为清晰，体能精力更加充沛，工作上劲头更足，工作完成得更快，而且与同事之间的合作也更加顺畅、富有成效。研究表明，积极健康的运动方式可以帮助人们更好地完成每天的工作计划清单。运动可以改善心肺功能、促进睡眠、消除疲劳；可以提高人的免疫力，增强对疾病的抵抗力；可以使人的体态更健美；可以提高人的反应能力和应变能力；可以促进心理健康，使人精力充沛，处事乐观。因此我们在每天繁忙的工作之余，千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿，并且远离各种疾病的困扰。怎样运动才是健康有效的呢？有学者认为：每天锻炼一小时——这应该是人们终身需要养成的良好习惯，也是健康人生的基本条件。养成一种好习惯可使人终身受益。每天锻炼一小时，运动方式可以多种多样，因人而异，可以根据自身体质参加打球、慢跑、骑车、游泳„„。“锻炼”二字说起来并不难，而要真正做到每天不间断，对人的意志是一种考验。俗话说得好：要有持之以恒的毅力，贵在坚持。
为人民健康工作五十年——这是人生最重要的历程，也是人生价值的主要体现。时下有不少“拼命三郎”辛辛苦苦为了美好的未来而拼命工作，虽然说这种工作干劲可圈可点、精神可嘉，遗憾的是“三郎”们忽视了自身的健康，经常性的加班加点熬夜工作挤压了锻炼时间，身体缺乏有效的运动，久而久之，就会出现免疫力低下，体型发胖，身体指标不正常等，继而引发疾病，影响工作，影响生活质量。有句话说的好“身体是革命的本钱”，人要有健壮的身体，才能全身心投入工作，才能健康工作，才有奉献社会最基础的资本。幸福生活一辈子——这是幸福人生的最终目标，也是以人为本的精神实质。当今时代，人类以更加理性的态度和更富有诗意的情感，来看待每一个生命体的珍贵历程，有健康才有幸福生活的物质基础。在现代人的理念中健康已经成为幸福的同义词，要想追求高质量的生活享受，没有健康的身体就是一句空话。只要我们关爱生命，关注健康，提高自我保健意识，知足常乐，生活无忧，就一定能够长寿幸福安康。
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，让这句话不再停留在口号上，而是践行在实际的人生当中。珍惜自己，珍爱家人，且行且珍惜！
撰稿人：唐德刚 2022-04-14
第五篇：AE滤镜英文-中文翻译
一.3D Channel 三维通道
1.3D Channel Extract 提取三维通道 2.Depth Matte 深度蒙版 3.Depth of Field 场深度 4.Fog 3D 雾化 5.ID matte ID蒙版
二.Audio 音频 1.Backwards 倒播
2.Bass/Treble 低音和高音 3.Delay 延迟
4.Flange/Chorus 变调和合声 5.High-Low Pass 高低音过滤 6.Modulator 调节器
7.Parametric EQ EQ参数 8.Reverb 回声
9.Stereo Mixer 立体声混合 10.Tone 音质
三.Blur/Sharpen 模糊与锐化 1.Box Blur 方形模糊 2.Channel Blur 通道模糊 3.Compound Blur 混合模糊 4.Directional Blur 方向模糊 5.Fast Blur 快速模糊 6.Gaussian Blur 高斯模糊 7.Lens Blur 镜头模糊 8.Radial Blur 径向模糊
9.Reduce Interlace Flicker 减少交错闪烁(与高斯模糊相似)10.Sharpen 锐化
11.Smart Blur(没什么效果的模糊效果)12.Unsharp Mask 反遮罩锐化
四.Channel 通道
1.Alpha Levels Alpha色阶 2.Arithmetic 运算 3.Blend 混合
4.Calculations 计算
5.Channel Combiner 通道组合 6.Compound Arithmetic 复合计算 7.Invert 反相
8.Minimax 扩亮扩暗
9.Remove Color Matting 删除蒙版颜色 10.Set Channels 设置通道 11.Set Matte 设置蒙版
12.Shift Channels 转换通道 13.Solid Composite 实色合成
五.Color Correction 颜色修正 1.Auto Color 自动颜色
2.Auto Contrast 自动对比度 3.Auto Levels 自动色阶
4.Brightness/Contrast 亮度和对比度 5.Broadcast Colors 广播级颜色 6.Change Color 转换色彩
7.Change to Color 定向转换色彩 8.Channel Mixer 通道混合 9.Color Balance 色彩平衡
10.Color Balance(HLS)色彩平衡HLS 11.Color Link 色彩链接
12.Color Stabilizer 色彩稳定器 13.Colorama 彩光 14.Curves 曲线 15.Equalize 均衡 16.Exposure 暴光
17.Gamma/Pedestal/Gain 伽马/基色/增益 18.Hue/Saturation 色调/饱合度 19.Leave Color 保留颜色 20.Levels 色阶
21.Levels(Individual Controls)色阶(个别控制)22.Photo Filter 图片过滤 23.PS Arbitrary Map 映象
24.Shadow/Highlight 阴影/亮光 25.Tint 色彩
六.Distort 扭曲
1.Bezier Warp 贝塞尔曲线弯曲 2.Bulge 凹凸镜
3.Corner Pin 边角定位 4.Displacenent Map 置换 5.Liquify 液化 6.Magnify 放大
7.Mesh Warp 网格变形 8.Mirror 镜像 9.Offset 位移
10.Optics Compensation 镜头变形 11.Polar Coordinates 极坐标转换 12.Reshape 形变 13.Ripple 波纹 14.Smear 涂抹 15.Spherize 球面化 16.Transform 变换
17.Turbulent Displace 剧烈置换 18.Twirl 扭转 19.Warp 弯曲
20.Wave Warp 波浪变形
七.Expression Controls 表达式控制 1.Angle Control 角度控制
2.Checkbox Control 检验盒控制 3.Color Control 色彩控制 4.Layer Control 层控制 5.Point Control 点控制 6.Slider Control 游标控制
八.Generate 产生(以前叫渲染)1.4-Color Gradient 四色渐变 2.Advanced Lightning 高级闪电 3.Audio Spectrum 声谱 4.Audio Waveform 声波 5.Beam 光束
6.Cell Pattern 单元图案 7.Checkerboard 棋盘格 8.Circle 圆形 9.Ellipse 椭圆
10.Eyedropper Fill 滴管填充 11.Fill 填充 12.Fractal 分形 13.Grid 网格
14.Lens Flare 镜头光晕 15.Lightning 闪电
16.Paint Bucket 油漆桶 17.Radio Waves 电波 18.Ramp 渐变 19.Scribble 涂写 20.Stroke 描边 21.Vegas 勾画
22.Write-on 书写(有遮罩的功能)
九.Keying 键控
1.Color Difference Key 色彩差异键控< 2.Color Key 色彩键控 3.Color Range 色彩范围 4.Difference Matte 差异蒙版 5.Extract 提取
6.Inner/Outer Key 轮廓键控
7.Linear Color Key 线性色彩键控 8.Luma Color Key 亮度键控 9.Spill Suppressor 溢色抑制
十.Matte 蒙版工具
1.Matte Choker 蒙版清除 2.Simple Choker 简单清除
十一.Noise/Grain 杂色/噪点 1.Add Grain 添加颗粒
2.Dust/Scratches 蒙尘与划痕 3.Fractal Noise 分形噪波 4.Match Grain 匹配噪点 5.Median 中值 6.Noise 杂色
7.Noise Alpha Alpha杂色 8.Noise HLS HLS杂色
9.Noise HLS Auto 自动HLS杂色 10.Remove Grain 清除噪点
十二.Paint绘画 1.Paint 绘画
2.Vector Paint 矢量绘画
十三.Perspective 透视 1.3D Glasses 3D视觉 2.Basic 3D 基础三维 3.Bevel Alpha Alpha导角 4.Bevel Edges 边缘导角 5.Drop Shadow 投影
6.Radial Shadow 径向投影
十四.Simulation 仿真 1.Card Dance 卡片动画 2.Caustics 腐蚀 3.Foam 水泡
4.Particle Playground 粒子游乐场 5.Shatter 爆碎
6.Wave World 水波 十五.Stylize 风格化
1.Brush Strokes 画笔描边 2.Color Emboss 彩色浮雕 3.Emboss 浮雕
4.Find Edges 查找边缘 5.Glow 辉光 6.Mosaic 马赛克
7.Motion Tile 运动拼贴
8.Posterize 多色调(相当有16位色32位色)9.Roughen Edges 粗糙边缘 10.Scatter 扩散
11.Strobe Light 闪光灯 12.Texturize 纹理化 13.Threshold 阈值
十六.Text 文字
1.Basic Text 基本文字 2.Numbers 数字
3.Path Text 路径文字 4.Timecode 时间代码
十七.Time 时间 1.Echo 重影
2.Posterize Time 招贴画 3.Time Difference 时间差异 4.Time Displacement 时间置换 5.Timewarp 时间扭曲
十八.Transition 切换
1.Block Dissolve 块面溶解 2.Card Wipe 卡片擦拭 3.Gradient Wipe 渐变擦拭 4.Iris Wipe 星形擦拭 5.Linear Wipe 线性擦拭 6.Radial Wipe 径向擦拭 7.Venetian Blinds 百叶窗
十九.Utility 效用 1.Cineon Converter 2.Color Profile Converter 3.Grow Bounds 4.HDR Compander 5.HDR Highlight Compression
