胆汁质人的自我培养

第一篇：胆汁质人的自我培养

       (1)培养创造力

       胆汁质人一定要确立目标，然后向着这个目标前进。

       在前进的过程中，不断地问自己：在前进的道路上，自己的气质有没有表现出来?有没有属于自己的东西在路上闪光?

       如果发现没有，就要努力培养自己的创造力了。

       为了培养创造力。胆汁质人一定要注意：要有集中力、意志力、决断力、行动力和表现力。

       只有拥有了这些，你才会具备创造力。

       (2)培养集中力

       胆汁质人容易分心。就是说，在做一件事情的过程中，要是出现了什么干扰，他就会转移注意力。

       胆汁质型的人，不到万不得已，或是情绪亢奋，是集中不了注意力的。

       要想集中注意力，就要在自身周围确定注意目标。

       一般说来，只注视一点，视野就会变得得狭小起来，其他事物就会在眼中消失。同时，意识视野也趋于狭窄，精神上的集中程度就会提高，从而出现平稳的心理效果。

       培养集中力，可以做这样的练习：集中注视眼前的某一个事物。尽量注视的久一些。然后，再回到书本上来。

       我们知道，在同样的情况下，以同样的方式，反复进行相同的行为，就能形成条件反射。因此，如此重复，注意力就会集中起来。

       (3)培养韧性

       胆汁质人有一种消极的忍耐力，那就是，当他受到打击和被逼入苦闷的境地之中，便一动不动地忍耐着，等待攻击结束，情形好转。他们的这种忍耐力是很强的。

       但是，胆汁质的人却缺乏一种积极精神，一种促使他们采用一切手段以求反抗攻击、打破现状的精神。在把力量投向外部方面，在为自己开拓道路方面，他们显得软弱。即使面对问题，稍一遭遇困难，他们就失去为实现目标执著追求的意念。

       胆汁质人气力一旦衰弱，耐力、集中力和紧张感也会随之崩溃。为了干什么就干到底的力量，为了始终朝着实现目标的方向行动，胆汁质人应不断为自己提出暗示，进行自我鼓励。胆汁质的人要不断对自己说：“坚持、坚持、再坚持。”

       (4)培养决断力

       胆汁质人好悲观，好担忧，什么事都要往坏处想，做起事来很谨慎，一失败就恐惧。

       他们十分在意周围人的评价，总是先想到不能让人在背后指指点点。

       他们对自己没有信心，显得有些畏缩不前、忧心忡忡，决断力很弱。

       胆汁质人必须积极地正视自己的缺点，努力培养自己的决断力。

       培养决断力，可以从小事做起，因为过于重大的事情，一旦决断失误就会更加没有信心。在日常生活中，刻意地磨炼自己，该决断时就决断，决不逃避。这样坚持下去，就会逐渐改变自己气质中的某些弱点。

       (5)培养行动力

       胆汁质人是思考型的人，也是完美主义者。因此在行动之前便先进行反省：这样干好不好，对不对。并反复调查行动所需条件是否完备。就这样思来想去，觉得没有百分之百成功的把握，最终还是放弃了行动。

       这实际上是缺乏自信心的表现。而自信j心，是通过实践产生出来的。失败的教训和成功的喜悦都是它滋生的土壤。从只是想要行动的欲望中是产生不了行动的。

       想干固然重要，可行动力不是欲望，它要通过行动来培养。无论多么出色的思想、意图和能力，如果不转向实行，不在实践中尝试，那就只不过是画饼充饥而已。

       胆汁质的人要时刻提醒自己：行动、行动、再行动!魅商的提高就寓于行动之中!

       (6)培养表现力

       胆汁质人在吸收知识、积蓄才能方面很出色，但遗憾的是，有效地使用这些知识的能力不足。他们是用头脑生活的人，他们有很丰富的知识，可无法用到实际中。

       究其原因，还是因为他们怕羞、怕丢面子，怕失败。

       所以胆汁质人一定要多多练习表现，多多说话，多多和人交流。要时时提醒自己：表现、表现、再表现!表现多多，魅商多多!胆汁质人在什么职业领域有适应性？

       充分利用自己所具有的适应性而成功的胆汁质人很多。

       已进入职业第一线的所有的人，都应该很好地克服自己的性格弱点，平凡地工作，不懈地努力。而最重要的是，尽量发挥自己的长处。

       胆汁质人一旦就职，往往会对本职工作不那么专注。即使是深思熟虑后选择的工作，也没有一定为这个职业奉献全部身心的心情。不少胆汁质人经常更换工作，不断更换单位，甚至更换职业。也有不少胆汁质人凭着自己掌握的知识和技能，不要固定工作，而是成了自由职业者，自由自在地生活着、工作着。这样的人，如果找到自己满意的工作，有时也会飞黄腾达。

       从职业的角度看胆汁质人，他们比其他气质的人要自由。

       不是靠努力工作、不断进取，而是要自然地培养自己的实力，这是胆汁质人的特点。

       胆汁质人具有脱离社会生活的生命力。他们冷静地注视一切现实，对自己身边发生的事情，也是以旁观者的态度来对待。因此，他们对作家、记者、图案设计师、实业家、护士等职业也有适应性。

       很了解自己气质的抑郁质人，不管自己的适应性及能力如何，都十分缺乏做事必求成功的强烈愿望。他们任凭兴趣和感情行动，在行动过程中选择职业。也有的人从事需要敏锐感觉这种特殊才能的工作。在这一点上，胆汁质人是得天独厚的，所以，他们并不忙于未来生活的设想，而是尽情享受现实的快乐。也正是这个原因，一旦目标错了，有了重大的失误，胆汁质人就会一蹶不振，在社会上销声匿迹。

       相信实实在在的实业，不相信虚的东西，这也是胆汁质人的特点。

       在政治家、外交家、商业家、作家、记者、设计师、实业家、护士等比较外向的职业领域里，胆汁质人有适应性。

       另外，在体育界，胆汁质人也比较活跃。他们当中的许多人，凭着后天练就的技术、身体素质，再加上天生具备的本能等因素而活跃在前列。

       胆汁质人看起来与细致工作无缘，其实并不尽然。胆汁质人也有特别精细的。不拘于眼前的胜负，而专注于行动，热情地向自己的极限挑战，这也是他们的特征。

       胆汁质人只要干，在任何部门都可以显示出较强的适应性，特别在规划、广告、商业等方面，更是如鱼得水，会取得显著成果。这些领域，从追求利益的公司的角度看，是难以区别的。因为规划和广告都是为了商业。商业活动的好坏，直接关系着企业的兴衰，而商业活动的好坏，取决于规划和广告。所以，胆汁质人在这一领域会做得更好。

第二篇：胆汁质的孩子

       古希腊名医希波克拉特认为，人体内含有血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁四种体液，人得外在表现视这四种体液的多寡搭配而定。俄国生理学家巴普洛夫通过实验研究发现，神经系统的兴奋和抑制过程具有强度、平衡性、灵活性三种基本特性。根据这三种特性的差异组合，人的高级神经活动可以分为四种类型，与希波克拉特的分类恰好可以一一对应，即可划分为四种性格类型：多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。

       胆汁质的孩子

       从胆汁质的气质特征来看，胆汁质的孩子一般目标很明确，做什么事都以目标导向为基础，他们独立性很强，不太希望别人援手。他们需要的是自由的成长空间，如果父母总是习惯性地对他们加以限制，打击他们原始、向上的精神，显然会让他们积极主动的天性受到伤害。

       胆汁质的孩子比较有主见，爽快率直，不拘小节，自我约束能力不强，并且有很强的支配力，不希望其他人总是支配和压制自己。胆汁质孩子的最大特点就是性子急，遇事容易仓促做决定。他们总是安静不下来，不是坐在椅子上乱动，就是到处走来走去，还会常常发出奇怪的叫声，显得很好动，想患了多动症。

       在胆汁质的孩子身上，短板效应尤其明显。短板效应说的是，能够决定一只木桶蓄水量的是最短的那块木板。胆汁质的孩子优点明显，但缺点也很明显。他们比一般孩子更勇敢，更容易对外界的刺激作出反应，所以在幼儿园里，他们的表现往往更突出一些。不过他们也容易形成“骄、娇”二气，没有耐心，做事容易失败。这是他们性格中最明显的短板。因而胆汁质的孩子总是被他们的缺点扯了后退，制约了发展。

       胆汁质的孩子比较自行，独立性和自主性都很强，往往会忽视他人得善意忠告，一意孤行，酿成苦果。所以对于父母来说，让胆汁质的孩子学会接受他人意见，显得尤其重要。只有学会接受意见，他们才能更好的适应环境，更顺畅地与他人合作，获得成功的可能性也会大大增加。要让胆汁质的孩子接受别人，首先要让他们学会认识自己。然而胆汁质的孩子恰恰是最难认清自己的，他们常夸大自己的优势面，对自己的缺点往往视而不见。通过性格气质的分析，父母就能够让孩子对自己有所了解，否则的话，即使父母给他充足的空间，他也会受制于自己的短板，难于展翅飞翔。

       在日常生活中，常常看见胆汁质类型的孩子在行为表现各方面都很优秀，但自控能力很差，所以父母应该注重培养他们的自控能力。对于这种孩子来说，一般的约束可能不仅起不到相应的作用，反而会引起他们的抵触心理，特别是父母限制太严的情况下，很容易激发他们的反叛心理。所以，对胆汁质的孩子来说，父母需要讲究一定的技巧，宜采用“指导”而不是“领导”的办法，为孩子创造一个更大的空间，这样才能使孩子比较容易接受自己的建议，从而才能够更大限度地发展孩子的潜力。

第三篇：培养人意见

       P3上：该同志态度端正，思想觉悟高，严格遵守党的各项章程，执行党的决议，响应党的号召积极参加党的各项活动，经党小组讨论研究一致推荐 ＸＸ同志为党的培养对象。

       Ｐ３下：经党支部讨论研究，一致同意推荐ＸＸ同志为党的培养对象。

       培养人意见

       Ｐ４：ＸＸ同志在近段考察期间积极参加政治理论学习，按时汇报思想工作主动征求党组织及群众的意见，不断提高工作效率。积极向上，时刻与党组织保持一致能够按时完成党组织安排分配的各项任务。积极参加各项活动，表现相当突出。

       ＸＸ同志近段时间以来表现优秀，严格要求自己，积极参加党组织的各项活动，团结同学，尊敬师长，作为一名入党积极分子时刻用党的章程和党的标准要求自己，思想觉悟有明显提高。

       该同志善于团结他人，乐于助人，拾金不昧，成绩优秀，积极参加社会实践活动，政治觉悟较高，思想进步，勤奋好学，受到同学老师的一致好评，是学生的好榜样，是学生们学习的优秀模范。

       该生思想进步，成绩优秀，工作能力强，积极学习马列主义，毛泽东思想，从思想积极自觉靠拢，勤奋好学，能用党员的标准要求自己，政治立场坚定，在工作和学习中表现突出，是工作和学习中的好榜样。

       党小组考察记录

       Ｐ５：

       ：该同志态度端正，思想觉悟高，严格遵守党的各项章程，执行党的决议，响应党的号召积极参加党的各项活动，有高度的责任心，能够发挥先锋模范作用。

       ：该同志态度端正，思想觉悟高，严格遵守党的各项章程，执行党的决议，响应党的号召积极参加党的各项活动，在思想学习工作 和生活中，能够按照一名中共党员的标准严格要求自己，表现积极。

       该同志注意用党员标准严格要求自己，经常学习党的基本理论和知识。对党的认识明确，入党动机端正，学习刻苦努力，成绩优良。热心帮助同学，有良好的群众基础。刻苦认真，工作踏实，受到老师和同学的一致好评，为广大同学做出了榜样，值得学生们认真学习。

       该同志政治坚定、思想稳定；工作上勤奋努力，任劳任怨，能圆满完成组织上赋予的各项任务。平时为人正直、严于律已，树立了良好的个人形象。表现突出，体现了党员先锋模范作用。

       党支部考察记录

       Ｐ１０

       该同志严格要求自己，处处走在前面，为广大同学做出了榜样，得到了老师和同学的赞扬，是学生们学习的好榜样，在工作和学习中能起到带头作用，是学生们学习的优秀代表。自觉向党组织靠拢。

       ＸＸ同志积极要求上进，主动向党组织和培养人联系，汇报自己的思想和工作，广泛听取党内外意见，时刻与党组织保持一致，思想觉悟有显著提高，较好的完成组织给予的各项工作，得到大家的可定和好评。

       ＸＸ同志具有极强的集体观念和团队精神，具有为集体服务，为集体争光的自觉意识，在日常生活中能够从身边小事做起。具有勤俭节约的优良作风，不追求物质享受，注意个人文明，不管地充实自己，完善自己，不断提高精神追求，作出了很好的模范带头作用。

       XXX同志，在学习工作和生活中，能努力按照一名共产党员的标准严格要求自己，向党组织靠拢，积极表现，认真学习党的先进思想理论与方针政策，用先进的理论指导实践，同时，也应该意识到自身存在的不足，群众批评与自我批评相结合，找出自身的缺点，多多团结身边的同志，争取共同进步。

       XXX同志自确定为入党积极分子以来，注意用党员标准严格要求自己，经常学习党的基本理论和知识。对党的认识明确，入党动机端正，学习刻苦努力，成绩优良。热心帮助同学，有良好的群众基础。

       Ｐ１２XX同志，在一年来的考察期内，在生活，学习和工作等方面都取得了显著进步。生活上乐于助人，学习上积极进取，工作上有责任心，积极关心帮助他人，但工作效率有待提高。同意ＸＸＸ同志作为党的发展对象

       根据两名负责培养人介绍，党小组经讨论，认为ＸＸＸ同志自确定培养对象后，能按照党员标准要求自己，处处向党员同志学习，看齐，积极参加党小组活动和党组织的各种活动，得到各方面好评。

       ＸＸＸ同志思想正派，作风优良，能从思想和行动上严格要求自己，不断改正自身不足，好奇心强，求知欲强。对新生事物有着强烈的兴趣，是新一代党员的理想人选。同意确定为党的发展对象。

第四篇：培养人意见

       某某： 某某同志能认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，自觉学习党的基本知识和形势政策，政治思想上进步明显，对党认识明确，入党动机端正，有为共产主义奋斗终身的决心。刚来大学时，时常关心时事，并思考时事。工作时能以身作则，兢兢业业，任劳任怨，能够大胆管理，并能关心贫困同学，尊敬师长，团结同学，为人诚信正直，对党忠诚老实，在群众中有较高的威信。2某某同志经过党组织的考察，光荣成为一名入党积极分子。这充分显示了其在本阶段在思想认识与实践基础上的进步。在学习工作和生活中能努力按照一名共产党员的标准严格要求自己，向党组织靠拢积极表现，认真学习党的先进思想理论与方针政策，用先进的理论指导实践。学习目的明确，学习态度刻苦努力，学习成绩优秀，能较好地完成党组织所交给的各项社会工作，工作认真负责，有较强的责任感；作风正派，待人诚恳，能关心团结群众，对党忠诚老实。某某同志对党有明确的认识，坚信共产主义的远大目标一定能实现，并决心为之奋斗终身。以先进人物为榜样，坚持不懈，持之以恒，以饱满的精神面貌，从思想到实践中，实事求是，脚踏实地，在工作方法上善于学习借鉴，善于思考探索，善于总结教训。他在大是大非面前头脑清醒，立场坚定，平时能够自觉用共产党员的标准要求自已，能正确处理整体利益和个人利益的矛盾，本职工作和组织上交给的其他任务都完成得较为出色。现任分团委副书记，工作认真负责，积极承担班级、社会工作，积极参加班团组织的多项活动，有较强的组织管理和协调能力，深受广大师生一致好评。某某 某某同志大一时就递交了入党申请书，并能认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论，坚持党的基本路线，拥护党的各项方针政策，关心时事政治，遇事能独立思考，有较正确的认识。对同学中存在的不良现象，能大胆地开展批评或深入的思想工作，并有较强的组织管理和协调能力，平时能严格要求自己，努力克服缺点。2 某某同志在政治思惟上能自觉与党中心保持一致，坚持四项基本原则，认真学习马列主义，毛泽东思惟，邓小平理论，“三个代表”重要思惟和科学发展观，对党熟悉准确，入党念头端正。平时能严格要求自己，努力克服缺点，在工作中施展骨干作用。思惟品德端正，团结同学，对党忠诚，为人正派，有为共产主义奋斗终身的决心。有着全心全意为同学服务的宗旨，热心助人，在学习上一丝不苟，是同学们心目中的榜样。考察期间，能够注重自身修养，不断提高思想境界。通过深入学习、正确领会科学发展观的深刻涵义，在实践中不断发展，努力学习各类学科知识，认真思考吸收、更新自身的观念，用先进的理论和创新的意识武装自己的头脑，勇于并善于根据实践的要求进行创新，能够在实际工作中真正体现优秀党员的要求。将理论知识运用到实际生活中。能够时刻不忘自己的身份和使命，共产主义理想和信念坚定。无论在学习中，还是在平时生活中，始终站在最前面，充满信心，豪情满怀。

第五篇：培养人意见

       同志培养联系人意见

       同志自进入入党培养考察以来认真学习马列主义毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学院发展观，学习党的十八大精神，思想上政治上与党中央保持一致，坚决拥护党的路线方针、政策，该同志在担任纳税服务工作期间，工作认真负责，在各项活动中起良好的带头作用，在学习生活中该同志能努力按照一名共产党员的标准严格要求自己，团结同志，乐于助人，生活俭朴，具有较好群众基础，努力学习，钻研业务，态度端正，该同志积极向党组织靠拢，经常主动向党组织汇报自己的思想，入党动机端正。主要缺点：工作方法有些简单，创新不足。

       培养联系人：

       同志培养联系人意见

       同志较前段有更大的进步，这段时间来该同志积极参加党支部的各项活动，认真学习科学发展观的深刻内涵，在理论上不断充实完善自己，在学习生活中，用一名共产党员的标准严格要求自己，团结同事，热爱生活，在群众当中树立了良好的典范，该同志积极向党组织靠拢，表现积极，有意识地培养自己作为一名共产党员应有的基本素质。该同志入党动机端正，现实表现清楚，群众反映良好，基本具备共产党员标准。

       培养联系人：

       同志培养联系人意见

       同志能够自觉用党员标准严格要求自己，入党目的明确，动机端正，能够认真学习党的基本知识，积极参加党的各项活动，为同事服务的意识不断增强，在单位青年中起到了先锋模范作用。政治立场坚定，有为共产主义理想奋斗终身的竖定信念。能向党组织靠拢并以党员标准严格要求自己，按时汇报自己的思想和工作，经常主动征求党内外群众的意见，注意不断改进自己的工作方法。在工作中肯于吃苦，甘于奉献，责任心强，出色地完成了组织交给的各项工作任务，得到大家的肯定和一致好评。

       培养联系人：

       同志培养联系人意见

       经过一年时间的考察，同志共产主义信仰坚定，思想积极，时刻以党员的标准严格要求自己，并积极学习党的先进理论和政策，用科学的理论指导行为实践；在工作上，认真负责，任劳任怨，团结同事，乐于助人，群众基础良好。同时，该同志也能很好的认识到自己的缺点和不足，并且积极努力的改正和完善自己。经过这段时间的努力，同志的各方面都有了提高，经过全方面的考察，该同志已经完全符合党员的条件，同意并愿意介绍同志加入中国共产党。

       培养联系人：.