二、 正确的心态，健康的心智
1、 正确对待学习成绩
分数包括学习态度、积极性、努力程度、学习方法、试题的难易程度、老师的教
学水平、孩子的身体状况等多项因素。老师眼里的学生成绩－－分数固然重要，但你的智慧更令我欣赏。 学生眼里的分数－－
A.千万别把自己陷进拿分数来定位自己在老师和同学心目中的位置的怪圈；
B.任何时候都不要放弃为自己能增加分数的机会（不含非法所得）；
C.要有为提高自己的成绩而准备付出努力。
家长眼里的分数（认识成绩的变化）－－
A.认识自己的孩子，要有合适的期望值。期望值不要过高（目标适当偏高的原则）。父母对孩子的期望值不要过高，如果目标定得过高，超过了孩子的能力，孩子怎么努力也达不到，这对孩子的自信心是一种打击，孩子会感觉自己很没用。制定目标时应本着目标适当偏高的原则，即给孩子一个踮踮脚尖就能够得着的苹果。
B.不要把孩子的成绩作为家长的晴雨表。
C.要多鼓励孩子，让孩子树立自信心，千万不要在孩子成绩不好时再打击孩子。
D.我们不能让孩子一直遭受学习上的失败，降低要求，让孩子体验一次成功的感觉，他会信心大增，下次做得更好，这可以说是以退为进；也可以发挥孩子的特长，让他在别的方面成功一次，他会感到“原来我也能成功！”。
E.换位思考，别再指责孩子，他可能已经很难过。如果您用不正确的方法对待孩子的分数，孩子的心里会怎样？
2、用正确的态度认识人与人的关系，做到学会适应，善于交流。 A. 正确处理好与老师的关系
学生与老师－--
a、 尊重老师，调整自己不断适应老师的讲课方式，不要因为不喜欢老师而放弃学习。
b、 家长与老师－－切不可在孩子面前说老师的不是，要客观地看待问题，并及时沟通。
B. 勇于提问。假如自己提不出问题来，当别的同学去问问题的时候，一定要跟着一块去，同学所问，老师所讲，一定对你有所启发、有所帮助。
C. 相互信任。
D. 顺利通过交友关。
a、同学之间：在班级里接触面要广，和谁都要交谈，和同学的关系融洽，会使自己的心情愉快，学习自然感到轻松。
b、互帮互学，博采众长。平时应多跟同学探讨问题，乐于向同学请教，如果同学有问题向你请教，你应该尽可能把你知道的讲清楚，这样对双方都特别有帮助。
c、与家长交朋友。更需要家长主动，孩子在初中阶段是最好的时候。
三、 计划的重要性（良好的开头是成功的一半）
家长－－家长的培养计划（责任重大）
家长是孩子的第一任老师，其作用非常重大。
1、 学会分析观察自己的孩子，切勿不求实际追求时髦。
2、 有意识引导、培养孩子的个性爱好，不可强迫。
3、 制定计划时要有长远的考虑。
学生－－自己的成长计划（越来越被人忽视）
1、 目标的重要性（彼岸的距离，即奋斗目标）
2、 学习目的性要加强，意识到学习的重要性，并积极的采取行动。
第二部分：了解孩子，帮助孩子健康成长
1、 各学习阶段孩子的心理特点
小学阶段－－依赖于家长、老师
这一时期孩子的独立性和自觉性都很低，许多事情要依赖于家长和老师，学习上也形成不了方法，所以家长对孩子的学习要进行及时地督促、指导，但是家长绝不要坐在孩子旁边唠唠叨叨、指指点点。家长可以同孩子一起制定学习计划，提醒孩子做作业的时间，帮助孩子树立良好的学习观念。
初中阶段－－初步自我、独立意识，认知深化但不成熟，感情丰富，自制力差
随着生理上的变化，初中生的心理面临着一个艰难的过渡期－－心理断乳期，即“离开双亲的保护以求个人的自立时期”。这一时期孩子存在着错综复杂的心理矛盾，独立性与依赖性的矛盾，反抗性与服从性的矛盾，闭锁性与合群性的矛盾等等。具体表现在不愿意别人把自己当成孩子，不愿意同家长一块玩，分析问题、理解问题的能力提高但不成熟，有时片面，有交友的愿望，学习上经常犯“冷热病”，经常管不住自己。
高中阶段－－开始走向自主、成熟，心理上的过渡性、闭锁性、动荡性、社会性
高中生虽然保持着初中时的幼稚性，但包含渐渐成熟后的独立性和自觉性。同时，他们内心世界逐渐复杂，自己的思想只愿意向同龄人、知心朋友袒露。思想感情具有突发性、极端性、冲动性、往往把坚定与执拗、勇敢与蛮干混淆起来。
2、 欣赏孩子
赏识导致成功，抱怨导致失败。微笑地注视孩子的每一次尝试、努力和进步，给予鼓励和夸奖，会极大地提高孩子的自信心。
3、 别轻易拿自己的孩子和别人的孩子做比较
不恰当的比较会伤害孩子的自尊心，比较是为了激励孩子进步，如果要比较的话，可以将孩子与比他成绩稍好的孩子做比较，因为两人的情况接近，孩子在心理上能接受，也能产生努力赶上的动力。
4、 创造和谐的家庭氛围
家长和孩子建立一种平等的关系
父母的微笑是生活中最温暖的阳光
肯定孩子的提问，多鼓励孩子“不耻下问”。
第三部分：养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率
1、 高效听课――课堂45分钟是学习中最重要的一环积极思考，紧跟老师思路
如果老师讲的某一个问题没有听懂，先快速地用简单的几个字记下问题，课后再找同学或老师帮助解决，一定要跟着老师的思路往前走，否则的话，一旦被其个别问题所困惑，就会影响整堂课的听课效果
2、 记笔记（要提纲挈领）
⑴在教师指导下记
⑵课本上有的如公式的适用范围、使用时的注意事项必须记
⑶老师指出的特别容易混淆和出错的地方必须记
⑷巧用笔记本（分出一列提示、补充处）
⑸利用课堂的间隙，见缝插针（与教师同步写，利用教师做运算的时间）
⑹对典型例题，一定先听分析讲解，简单记下方法即可，千万不要因为记笔记而面影响听课，否则，就是丢了西瓜捡芝麻。
⑺借用好同学的笔记补遗漏、借鉴
⑻一定要阶段性地总结
3、 掌握好学习的步骤
⑴课前适当预习（要做到会预习和适度预习）
⑵学习主动性加强
⑶精读（学会思考钻研）
⑷培养自学能力
⑸对于课外知识要多积累，做到厚积薄发。
4、 了解各学科各阶段的特点
数学――严谨，逻辑性强，知识之间联系紧密，要求逻辑思维能力
⑴初中知识比较系统，知识点较少，便于记忆
⑵高中知识比较抽象，知识道点多，内容相对独立，难度大，要求综合能力
语文――基础知识和写作，日积月累，厚积薄发
⑴小学，初中较重视字、词基础知识的训练
⑵高中更注重阅读理解、写作等能力方面的训练
⑶作文有内容可写，有感而发，内容具体生动，细致的观察能力，丰富的能力
⑷近几年高考作文趋向：思维多样性、灵活性、鼓励创新，文体多样化
5、 抓好基础，以不变应万变
学习数学一定要重质量而不是数量，也就是说，做一道题一定弄懂吃透，可以反复几次来回思考，从各个角度考虑，这样做会一题胜过做十题，也只有这样才能做到举一反三，触类旁通。
学习理科认识的`方法大体上类似，只是在各科上稍做调整。
例如化学，学习时一定要掌握好基础知识，如元素的化合价，一种物质可以民有几种化合价，而这些化合价是由其原子结构决定的，所以掌握了物质的原子结构，化合价就容易理解，而理解了化合价，再记分子式也就容易了；再如两种物质发生化学反应，一定要明确：生成的新物质是什么？为什么会生成这种物质？只有把问题一步一步细化，才能做到真正理解。
例如物理，学习时要注意结合实际，力学部分注意分析每个物体所处的状态所受到的力，部分要熟练掌握串、并联电路的特点，明确哪些量变，哪些量不变，这些都是学好物理的基础。
总之，学习数理化，关键是要抓基础，有了好的基础，难题不愁解不出来，因为难题也是由基础题演变而来的，所谓“万变不离其宗”。
语文的学习平时应注意量的积累（从字词到句子），可以准备一个小本子，平时看书读报，看到好的词汇、句子记下来，平时自己有了什么感想也应该写出来，这样坚持一段时间，语言知识自然丰富了，阅读分析能力也会提高，写作时也有话可说了。学习文科，应注重数量到质量的飞跃。
6、 复习整理――对知识消化、整理的过程
⑴回忆当天的重点、难点
⑵看笔记，把自己对知识的领悟记下来，对笔记做一些圈注
⑶对新学的公式，一定要注意公式的结构，公式顺用、逆用、变用要理解透彻
7、 独立作业――强化训练的过程
切记：不要一边翻书一边写作业，先看书，感觉都理解了再做题，做作题时遇到不会的问题先放下，然后做其他的题，最后再回过头来看书，找出题解不出的原因。
老师布置的作业应先做，101网上的模拟有时间应都做，没有时间可以选择性地做（同一题型只做1道题即可）；如果学生学习比较好，只想做点难题，则可以从后往前做，因为后面的题往往比较难。
8、 实时小结――对知识系统化的过程
列表的形式（可以用大括号）列出知识的框架，越详细越好。某一个定理公式可用来解决哪些问题，这类问题有哪些主要的题型等等。
例如英语当中一些介词的用法，自己都可以归纳、总结。
不断地对所学知识进行总结，就能使所学过的知识在头脑中始终有一个清晰的脉络，学习起来很轻松，效果也一定令你满意。
9、 重视记忆
“一切知识不过是记忆，而创造不过是运用记忆”，要遵循机械记忆、理解记忆、创造记忆的步骤。切忌“死背书、背死书”。
10、 多练笔，练好笔
练题不过是练兵，题“海”战术，是个过程，是“量变到质变”的过程，但要“精”，“精选”！
11、 勤思考，多发问
预习时思考；记笔记时思考；老师讲课时思考（很重要）；做题时思考；看书时思考；有问题不遗留，最好有积累问题的本子。
12、 善借外力
⑴与比自己大的朋友交流学习经验
⑵借助先进的教育方法
13、 自学
到底学多长时间适宜：初中2-3小时，高中3-4小时（每周六、周日）
自我管理、自我教育、自我学习
14、制定好平时计划、复习时的计划和寒暑假的学习计划在学习上没有任何捷径可走，但好的学习方法可令我们事半功倍。学习上我们必须追求老老实实、切切实实、扎扎实实。
第四部分：101远程教育网各栏目的学习方法
建议：对于孩子：
1、由于网络教学不同于传统学习，更强调的是学生的自觉性。网络教学打破了时间与空间的限制，让优秀的教学资源真正实现共享。
2、学生利用101网学习时，要学会在丰富的教学内容中有选择性地学习，并结合自己的学习情况，制定相应的学习计划和进度，真正做到自己发现问题、分析问题、解决问题。总而言之，要求学生具备自觉学习，明确学习的计划性，掌握良好的学习方法等方面的综合能力。避免出现不知从何入手和眉毛胡子一把抓的现象。
3、网上学习要做到配合课本知识和自身的知识系统进行。101网校提供了很多的知识点，学生如果不加选择，眉毛胡子一把抓，势必浪费时间和精力。因此，有针对性地学习，才能有最好的收获。所以，必须做好以下几点：第一，选准版本，才能事半功倍。101网为学生同时提供了多种版本的同步教学信息。在学习过程中，学生应首先找准与自己所用教材一致的版本进行学习，在有时间又有精力的情况下，参考其他版本的内容，以扩大知识面。第二，根据自己的情况，选择学习流程。101网校为学生提供的学习资源包括同步的学习内容、复习内容、专题及题库、在线、离线答疑等内容。在学习过程中，同学们应根据自身的情况，选择适合的切入点。在这里，建议大家应先听同步的教学内容。学生可根据这一周的学习情况，有选择性地看每个栏目。例如：这一周自己觉得听课已没什么问题了，就可以到同步课堂中去把这一周的知识点在巩固一遍；如果自己觉得这周听课中有些地方还没听明白，可先到名师面授中听网校的老师把这周内容搞明白，然后，再到同步课堂中把这周的知识要点和典型例题巩固和做一遍。对于其他科目，可到相应的栏目中去学习。
4、掌握学习方法，学会做学习专集。101网校在帮助学生归纳总结所学课程及答疑之外，强调培养学生自己解决问题的综合能力。
5、对于初四、高三的学生，尤其强调有针对性地学习。101网校为初四、高三的学生提供了丰富的备考内容。特别是中高考专栏，不仅以题库形式收集大量模拟试题，还针对中高考的重要考点进行了归纳总结，同时关注高考热点问题，帮助学生总结历年考试重要知识点，关注当年考点趋势。英语听力栏目每周为中、高考的学生准备4套听力训练，改变听力无法练习的尴尬。
6、网上提问时，问题要具体。网络学习提问强调是思考后提出问题。不要看不明白，不动脑筋就直接提问。老师在网上回答问题都是有针对性的，所以，问题最好是提得具体一些。
7、网络安全是很多家长所关注的，101网校采取了这样几点措施：首先，网上的内容是可以下载下来的，学生在网上不需要停留很长时间。对于拨号上网的用户，下载完毕后可以不再连网。其次，还能给电脑锁定IP地址，让学生只能上101网进行学习，其他网站不能登录。
对于家长：
1、由于小学和初中孩子的定性和学习积极性比较差一点，家长应起到辅助孩子学习的作用。例如：小学的孩子应让其学会复述。特别是在听名师面授栏目时，家长先和孩子一起听上5-10分钟，剩下的部分让孩子自己听完。听完后，家长让孩子象讲故事一样从头至尾把听到的内容复述一遍。根据孩子复述的情况，家长就能知道孩子在这段时间内到底掌握了多少知识点和核心内容。
2、对于高中的孩子，特别是初四和高三的孩子面临着中、高考，时间非常紧张，这就要求家长在平时为孩子做一些辅助性的工作。例如：同步课堂栏目，家长事先帮孩子把里面的内容下载下来，孩子回家后可直接学习。中、高考题库中的大量考题，家长也应该事先把他们打印出来，孩子在学完学校的内容后，可直接做这些考卷。
3、对于初中的孩子，家长可跟孩子一起制定学习计划和学习进度。设定明确地学习目标。孩子平时在看各栏目时，家长可和孩子一起学习，多跟孩子沟通。因为初中的内容（特别是初一、初二）比较容易，家长在平时辅导孩子学习的基础上，再结合101网更好地提高孩子的学习成绩。
学习各科目及栏目的学习建议和指导
一、同步课堂
1、 同步课堂是对孩子在学校学的每周内容的周总结。
2、 由全国四百多位一线特高级优秀教师进行授课，一千多位全国各地一线特高级优秀教师负责答疑。101网遵循教学大纲要求，保证网上教授的内容和孩子在学校学得内容的同步性。从而有针对性地掌握学生在学习中存在的共性问题。
3、 同步课堂栏目包含了“本周教学内容的重点、难点、典型例题（分析、详细解答过程、小结）、疑难解析、模拟试题及相关答案（相关习题附有解析）”。
4、 由于每个学校的进度不同，当网上的内容比学校的内容快的时候，学生可以进行预习。预习这一周的重点和难点，在预习的同时做好预习笔记。这样能避免孩子在学习过程中的盲目性，从而有针对性地进行学习；当网上的内容比学校内容慢时，学生可进行复习。复习时除了帮助学生回顾一周的内容外，还能弥补课堂笔记没来得及记得内容。
5、 典型例题是一周的精选试题，是每周重点题目的汇总。而模拟试题则是典型例题的练习题。学习好的学生可着重掌握本周的难点、小结，把疑难解析部分例题当成习题来做，模拟试题可以从后往前，有选择的做；学习成绩不理想的学生应掌握本周的重点内容，把例题当成习题来做，分析老师的解题思路，模拟试题可从前往后做。
6、 如何利用多个版本进行学习：当自己的版本没讲到所学的内容，而其他版本讲到时，可以先看这个版本的内容，体会一下这个版本的老师是如何讲的，他的解题思路是什么（特别是理科，老师的解题思路大同小异），等到自己的版本讲到所学的内容时，看看自己老师的解题思路是什么，再跟其它版本的内容进行分析、比较，找出其中的相同点和异同点。如果有多个版本同时讲到某一课时，可以进行比较，看哪个老师的思路对你有帮助，即找出对问题的切入点。
二、 名师面授
1、 老师讲课的声音和动态版书的同时出现，能提高学生的学习兴趣，集中注意力，提高学习效率。
2、 方便灵活，学生可以反复听、有选择地听。
3、 不用象家教、辅导班一样赶时间、赶地点，可以在学生状态最好的时候听教师讲课，以保证学习的效率。
4、 名师面授栏目始终给学生一种坐在教室第一排听老师讲课的感觉。
三、疑难共享
1、 学生在学习过程中如遇到不会的问题可在疑难提问中通过发E-mail向老师请教，老师会在48小时之内把答案反馈回来。但是，在提问之前，先到疑难共享中去搜索一下有没有类似的问题，通过别的学生的提问，看一下能否对自己不会的问题得以启发，从而找到解决问题的切入点。
2、 疑难共享中的每个文件都是老师从每周数千个答疑文件中选择出来的有代表性、典型性的问题录入在网上，并附有老师详细的解答过程。
3、 对于学习好的学生，觉得学习难度不够的话，可以到疑难共享中找题做。
4、 查缺补漏的功能：从别人的提问中发现自己不会的知识点，把自己不会的知识点再去复习、巩固，使自己的知识点和知识结构更完整。
5、 101网还有“101搜索引擎”.例如：一元二次方程不会，就把一元二次方程这个关键词输入在“关键词”一栏中点击搜索，即可搜索到与此问题相关联的题目，通过参照别人的提问及解答得到解决自己问题的启发，这种自己寻找解决问题的方式要比通过别人解决自己的问题收获要多得多，别人是教的过程，自己是领悟的过程。
6、 “101搜索引擎”主要搜三个栏目：专题辅导、疑难共享和知识要点。例如：在做有关函数的习题时有不明白的问题，在“关键词”一栏中输入“函数”，再选择“疑难共享”，然后点击搜索，有关“函数”方面的所有问题都显示出来了。如果做函数习题时错误太多，则说明有关函数方面的定义或概念还不清楚，这时，在“关键词”一栏中输入“函数”，再选择“知识要点”，
然后点击搜索，有关“函数”的定义或概念以及函数中某问题的解题技巧就全部显示出来了。如果想知道有关函数中某章节或是某问题的多种解题方法，可在“关键词”一栏中输入“函数”，再选择“专题辅导”，然后点击搜索，有关函数中某问题或是某章节的一些信息就显示出来了。
7、 学习的内容可以分为会与不会，而会的内容中有学得比较弱的知识点，可以通过“疑难共享”栏目建立学习专题，帮助学生复习巩固薄弱知识点。
四、作文评改
1、 学生可以给老师发电子邮件，把自己的作文传给老师，请老师评改。
2、 具有较强的参考性：结合同步来讲，教师依照大纲来教学，大部分作文是老师要求学生写什么学生就写什么，保证同步性，因此具有较强的参考性。
五、作文天地
1、 作文天地中汇合了许多优秀地文章，学生可以大量地进行阅读。
2、 相当于一本作文集，里面的文章相当于范文，学生要经常地阅读，总结一下别人文章的优点。如果碰到类似的题目，自己该怎样写，要学会借鉴。
3、 学会“取其精华，弃其糟粕”。
4、 对于初四、高三的学生，老师会向中、高考作文冲刺。
六、英语听力
1、 提供全真英语模拟考试环境。
2、 是英语课文课后练习内容的延伸和拓展。
3、 学生在听的过程中，可以把它作为一个复读机用。当外教每说一句话时，可以暂停，用户可以一边重复这句话，一边在纸上把这句话写出来。这样，既练了听力也练了口语和笔头。
七、英语在线
1、提供纯粹的英语学习环境。
2、 不分年级、阶段，中国人说英语向以英语为母语的外国人说英语过渡，真正考核学生听、说、读、写能力。
八、专题辅导
1、 它是课本知识的延伸、拓展。
2、 可以更好地帮助学生梳理与某一知识点相关的知识体系。
3、 学习好的学生可以到这个栏目里多找一些题做。
4、 针对各科、各章节的要点对题型进行讲解。
九、学法指导
1、 教学生学习某一知识点时要注意什么问题，这个知识点在本科目学习中与其它知识点的纵向联系，与其它科目之间的横向联系是什么样的。
2、 教给学生解决某一类型题的方法和技巧
十、实验演示
1、包含所有的初、高中的化学、物理实验。
2、除了设计精美的flash动画设计外，还附有相关的实验用具、实验步骤、实验反应和实验现象及练习题，相当于一个完整的实验报告。
十一、在线月考
1、在线阅卷功能。
2、在线解析功能。
3、错题保存功能。电脑把这些错题保存在“读书笔记”中。
4、成绩记录功能。
5、在学校教师会对学生每天的学习进行总结，101网则为学生设置了一套从周总结（同步）――月考――期中――期末――中考――会考――高考全系列的自我考核、自我巩固的学习、复习方式，帮助学生打好牢固的学习基础。
6、学生每一次地月考成绩都会保存在“模考成绩”中。
十二、读书笔记（错题库）
1、设置了一个电子笔记，帮助学生保存错题，方便学生进行再学习、再提高。
2、每个科目的错题都保存在一个文件中，让学生尽早接触高考X综合的考试思路，能够适应X考试的这种考核学生快速转换思维方式的能力。
十三、成绩追踪
1、学生每一次的考试成绩都会保存在此栏目中。
2、家长可以作为一个参考，比较孩子每个阶段的学习成绩。
3、孩子也可以根据考试成绩查缺补漏，找出这第个阶段的薄弱环节再次学习。
十四、班主任全程跟踪
1、为每一位网员配备一位网上辅导员。
2、解决学生在学习、生活中遇到的问题。
3、时常与家长汇报、交流学生的学习情况。
4、关注自己上网的学习情况。
十五、中高考题库（仅为初四、高三用户开设）
1、为学生提供前一年的中、高考试题及当年的模拟试题（北京各区模考试卷及一些省市模拟考试卷）。
2、中考经典：专为中考生开设，对中考的重要考点进行了归纳总结，加深考生对知识的理解，使学生对学过的知识能融会贯通。
3、为毕业班学生每期同步班＋提高班教学内容。
4、可以下载在“英语听力”中标有“中考专辑”及“高考专辑”字样的听力文件。
十六、聚集X
1、汇集高考综合科目的知识点及试题，关注高考热点问题。
2、帮助学生总结历年考试重要知识点，关注当年趋势。
十七、中、高考指南
1、 为家长、学生提供相关考试、报考政策、考生心态、生活起居注意事宜。
2、 家长通过此栏目可以更好的辅助孩子考上理想的学校。
