第1篇：学习于敏先进事迹心得体会
竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除
学习于敏先进事迹心得体会
学习于敏先进事迹心得体会
“离乱中寻觅一张安静的书桌，未曾向洋已经砺就了锋锷。受命之日，寝不安席，当年吴钩，申城淬火，十月出塞，大器初成。一句嘱托，许下了一生；一声巨响，惊诧了世界；一个名字，荡涤了人心。”这是20XX感动中国十大人物栏目组送给国家最高科技奖获得者于敏的颁奖词。今年1月9日，总书记在人民大会堂亲自为他颁了奖。
人们在赞叹这位“中国氢弹之父”取得辉煌成就、荣获国家最高科学技术奖的终身荣誉时，更多的是被他隐姓埋名三十年、始终践行“五个坚持”的铮铮铁骨精神所感动。
学习于敏坚持绝对忠诚的政治品格。我们的党之所以能永葆先进性，不断地焕发青春与活力，关键就是一代又一代共产党人前赴后继，始终坚持热爱党、忠诚于党的结果。才华横溢的“土专家”于敏就用三十年如一日的坚守行动告诉我们，永远跟党走就是他思想的“魂”，一辈子做党和人民最需要的人就是他坚定的理想信念。他绝对忠诚的政治品格非常鲜明，在火热的阳光下，在鲜艳的党旗前，在茫茫的戈壁滩上，他无愧于“共和国铸剑师”，无愧于“感动中国20XX年度人物”，其“铮铮铁骨”精神更是我们每一位党员干部学习的楷模。
学习于敏坚持高度自觉的大局意识。回顾我们党已走过的90多年风雨历程，不论是在战火纷飞的革命年代，还是在和平时期进行的社会主义现代化建设，我们的党始终都是以树立大局意识为重，团结广大党员干部，带领全国人民经过艰苦奋斗、英勇卓绝地斗争，从一个胜利走向另一个胜利，从一个奇迹创造另一个奇迹。这也充分说明：树立大局意识是实现团结、走向胜利的重要基础。“两弹一星”功勋于敏几十年来舍小家、顾大家，为了国家核事业发展的大局毅然选择对家人“隐身”、对社会隐姓埋名，这难道不是高度自觉的大局意识吗？古人云：“不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域。”因此，坚持高度自觉的大局意识既是新时期每位党员干部必须具备的基本素质，也是我们党带领全国各族人民实现中国梦的重要基础。
学习于敏坚持极端负责的工作作风。“全心全意为人民服务”绝不是一句简单的承诺，而是需要极端负责的工作作风，扎扎实实地无私行动。毫无疑问，于敏就将执着坚守作为一种追求，将求真务实当作是无声的语言，把为党和人民服务看作是共产党员最靓的“名片”。在国内当时研制核武器的权威物理学家中，于敏几乎是一个从未留过学的人，但他始终孜孜以求，为了完成党和人民交给的艰巨任务。他拼命学习，秉承“勒紧裤腰带也要造出原子弹与氢弹”的坚定信念和顽强拼搏精神，打破国外重重封锁，依靠自己的勤奋努力，举一反三进行理论探索。也正是因为以于敏为代表的中国物理学家们坚持极端负责、求真务实的工作作风，才创造了只用两年零八个月就成功爆炸第一颗氢弹的奇迹，令国人自豪，让世界震惊。站在新的起点，面对新的任务，各级党员干部更是要以于敏为样，立足本职，深深植“根”于对党和人民负责，用脚踏实地、极端负责的工作作风为党分忧，为民服务。
学习于敏坚持无怨无悔的奉献精神。我们党领导下的新中国之所以有今天的辉煌与成就，正是因为我们有一批能打胜仗、敢打胜仗、乐于奉献的共产党员，他们把自己的生命献给了党，献给了人民。毫无疑问，耄耋之年的于老就是坚持奉献精神的典范。作为共和国建设初期的一名共产党员，于老把无私奉献当作是指导自己的有偿行为，毫无保留地把自己的命运与祖国的命运、人民的命运紧紧联系在一起，奉献出自己全部的光和热。为此，新时期每一位党员干部，都要学习于老坚持无怨无悔的奉献精神，因为自我们站在党旗下宣誓那一刻起，就担当起党和人民赋予神圣使命，就义无反顾地代表着党的先进性，也就理应全身心地投入到为人民服务中去，以无怨无悔的奉献精神彰显自己爱党、爱祖国、爱人民的大爱之“气”。
学习于敏坚持廉洁自律的道德操守。俗话说：“群众看党员，党员看干部。”其实，群众看党员干部好不好，最关键的就是看领导干部是否清正廉洁。廉洁自律的道德操守是党员干部做人之根本，倍受国人敬仰的于敏老师就为我们树立了很好的榜样，他虽然为国家做出了这么巨大的贡献，但他却自认为是一个普普通通的人。一个人一辈子能做到淡泊名利实属不易，又在一辈子淡泊名利中取得辉煌成就更难上加难。因此，我们每位党员干部都要以于敏为样，学习他坚持廉洁自律的道德操守，一生淡泊名利无私奉献，几十年如一日砥砺前行，用“五个坚持”的精神和实实在在的行动为中华民族的精神脊梁增光添彩！
最后，我希望文章对您有所帮助，如果有不周到的地方请多谅解，更多相关的文章正在创作中，希望您定期关注。谢谢支持！
第2篇：学习于敏先进事迹心得体会
WORD格式
学习于敏先进事迹心得体会
--贾学文
“离乱中寻觅一张安静的书桌，未曾向洋已经砺就了锋
锷。受命之日，寝不安席，当年吴钩，申城淬火，十月出塞，大器初成。一句嘱托，许下了一生
;一声巨响，惊诧了世界;一个名字，荡涤了人心。”他是中国科学院学部委员(院士)，国家最高科技奖获得者，他是
89 岁高龄的于敏。
从于敏身上，我们能深深感受到他对祖国的深厚感情和
高尚的人格魅力。三十年如一日，隐姓埋名，以身许国，从 事国防科研事业。面对艰苦的环境、简陋的设备，他无怨无 悔，兢兢业业，默默奉献，用世界上最短的时间，成功研制 出了氢弹，筑就了新中国的国防基石。他是我们这个时代的 道德标杆和学习楷模。
他为了祖国的国防事业，在艰苦的环境中，在单调的日
子里，凭着对事业的追求、对信念的执着、对祖国的热爱，潜心于氢弹的研究，在最短的时间里，成功研制出属于新中 国的氢弹。正是这种把自己的人生与祖国的命运紧紧连在一 起的爱国精神，正是这种不计较个人名利得失潜心于伟大事 业的奉献精神，正是这种在艰难困苦环境中仍矢志不渝的敬 业精神，让我们对这位科学家肃然起敬，礼赞不已。他，长 期默默无闻“隐身”于幕后，淡泊名利、无私奉献，以超强的1专业资料
WORD格式
韧性和耐力投身科研，以毕生精力攻克世界顶尖难题。日复 一日的付出诠释劳动价值，用锲而不舍的进取演绎精彩人 生。这样的崇高境界，感召人们心系国家、热爱事业，用实 干奉献担当民族复兴的光荣使命。
从于敏院士的事迹看，我想说，要想实现中国梦我们需
要于敏精神：
学习于敏坚持高度自觉的大局意识。回顾我们党已走过的 90 多年风雨历程，不论是在战火纷飞的革命年代，还是 在和平时期进行的社会主义现代化建设，我们的党始终都是 以树立大局意识为重，团结广大党员干部，带领全国人民经 过艰苦奋斗、英勇卓绝地斗争，从一个胜利走向另一个胜利，从一个奇迹创造另一个奇迹。这也充分说明：树立大局意识 是实现团结、走向胜利的重要基础。“两弹一星”功勋于敏几 十年来舍小家、顾大家，为了国家核事业发展的大局毅然选 择对家人“隐身”、对社会隐姓埋名，这难道不是高度自觉的 大局意识吗 ?古人云：“不谋万世者，不足谋一时;不谋全局者，不足谋一域。”因此，坚持高度自觉的大局意识既是新时期每 位党员干部必须具备的基本素质，也是我们党带领全国各族 人民实现中国梦的重要基础。
学习于敏坚持极端负责的工作作风。“全心全意为人民服务”绝不是一句简单的承诺，而是需要极端负责的工作作风，2专业资料
WORD格式
扎扎实实地无私行动。毫无疑问，于敏就将执着坚守作为一 种追求，将求真务实当作是无声的语言，把为党和人民服务 看作是共产党员最靓的“名片”。在国内当时研制核武器的权 威物理学家中，于敏几乎是一个从未留过学的人，但他始终 孜孜以求，为了完成党和人民交给的艰巨任务。
他拼命学习，秉承“勒紧裤腰带也要造出原子弹与氢弹”的坚定信念和顽强 拼搏精神，打破国外重重封锁，依靠自己的勤奋努力，举一 反三进行理论探索。也正是因为以于敏为代表的中国物理学 家们坚持极端负责、求真务实的工作作风，才创造了只用两 年零八个月就成功爆炸第一颗氢弹的奇迹，令国人自豪，让 世界震惊。站在新的起点，面对新的任务，各级党员干部更 是要以于敏为样，立足本职，深深植“根”于对党和人民负责，用脚踏实地、极端负责的工作作风为党分忧，为民服务。
学习于敏坚持无怨无悔的奉献精神。我们党领导下的新
中国之所以有今天的辉煌与成就，正是因为我们有一批能打 胜仗、敢打胜仗、乐于奉献的共产党员，他们把自己的生命 献给了党，献给了人民。毫无疑问，耄耋之年的于老就是坚 持奉献精神的典范。作为共和国建设初期的一名共产党员，于老把无私奉献当作是指导自己的有偿行为，毫无保留地把 自己的命运与祖国的命运、人民的命运紧紧联系在一起，奉 献出自己全部的光和热。为此，新时期每一位党员干部，都 要学习于老坚持无怨无悔的奉献精神，因为自我们站在党旗
3专业资料
WORD格式
下宣誓那一刻起，就担当起党和人民赋予神圣使命，就义无 反顾地代表着党的先进性，也就理应全身心地投入到为人民 服务中去，以无怨无悔的奉献精神彰显自己爱党、爱祖国、爱人民的大爱之“气”。
学习于敏坚持廉洁自律的道德操守。俗话说： “群众看党员，党员看干部。”其实，群众看党员干部好不好，最关键的 就是看领导干部是否清正廉洁。廉洁自律的道德操守是党员 干部做人之根本，倍受国人敬仰的于敏老师就为我们树立了 很好的榜样，他虽然为国家做出了这么巨大的贡献，但他却 自认为是一个普普通通的人。一个人一辈子能做到淡泊名利 实属不易，又在一辈子淡泊名利中取得辉煌成就更难上加 难。因此，我们每位党员干部都要以于敏为样，学习他坚持 廉洁自律的道德操守，一生淡泊名利无私奉献，几十年如一 日砥砺前行，用“五个坚持”的精神和实实在在的行动为中华 民族的精神脊梁增光添彩!
4专业资料
WORD格式
有了榜样，我们才知道原来我们身边还有这样的好人，还有这样感人的事迹。只要受到感动，我们就应该有所行动。平凡的我，只要坚持良心做事，不管评不评上社会上的道德 模范，最起码，我们内心知道自己是模范，会以自己为荣。社会才会变成真正温暖的大家庭。弘扬中国精神，汇聚起磅 礴的中国力量
于敏，中国科学院学部委员(院士)，89 岁，核物理学家，国家最高科技奖获得者。
在中国核物理的几位开创者中，于敏是唯一一
位没有留学背景的人。在氢弹的理论探索中，于敏几乎从一张白纸开 始，依靠自己的勤奋，举一反三。克服重重困难，自主研发，解决了 氢弹研制中的一系列基础问题。1967 年，中国完成了氢弹核爆实验。从原子弹到氢弹，中国只用了两年零八个月，这是世界上最快的速度。在氢弹研制过程中，于敏提出了从原理到构形基本完整的设想，成为 中国氢弹研制中的关键人物。
从 60 年代开始，于敏放弃了个人
热爱的基础物理专业，此后 30 年一直隐姓埋名，于敏一生只有两次
5专业资料
WORD格式
公开露面，一次是 1999 年，国家为两弹一星元勋授奖，另外一次是 2022 年 1 月 9 日，国家科技奖颁奖，于敏成为最高科技奖的唯一获 得者。
感动中国于敏观后感 于敏，核物理学家，国家最高科技奖获
得者。1926 年 8 月 16 日生于天津市宁河县。1949 年毕业于北京大 学物理系。1980 年当选为中国科学院学部委员(院士)。原中国工程 物理研究院副院长、研究员、高级科学顾问。感动中国于敏观后感，欢迎大家阅读。
从第一颗原子弹爆炸到第一颗氢弹试验成功，美国用了 7 年 3 个月，前苏联用了 6 年 3 个月，英国用了 4 年7 个月，法国用了 8 年 6 个月，中国人只用了 2 年 8 个月。朱光亚院士 称，在突破氢弹的技术途径的过程中，"于敏发挥了关键作用 "。在研 制核武器的权威物理学家中，于敏几乎是唯一一个未曾留过学的人。那是一段荡气回肠、催人泪下的一代物理学家的故事。
1966 年 12 月 28 日，我国进行了首次氢弹原理试验，为确保能拿到这次试验的 测试结果，于敏顶着戈壁滩零下三四十摄
氏度的刺骨严寒，检查
和校正测试项目屏蔽体的摆置。核试验基地都是在条件恶劣的高原和 大漠上，当时 40 岁的于敏身体虚弱到这样的程度：从宿舍到办公室 只有百米的距离，有时要歇好几次，上台阶要用手帮着抬腿才能慢慢 地移步。由于过度操劳和心力交瘁，他曾多次休克在工作现场。但在 那样高难度、高辐射的条件下，于老先生仍 "以命相搏"。经过无数次 的测量，中国的氢弹原理实验成功了!
于老先生这一辈子为中国的科技事业做出了伟大贡献，他这种为国家奉献一生的精神值得我学
6专业资料
WORD格式
习，我要学习他那宽大的胸襟，坚持不懈的毅力，吃苦耐劳的品质，和勇于探索的精神，在学习中取得更大的进步。中国氢弹之父
于敏事迹：
于敏，中国科学院学部委员(院士)，89 岁，核物理学
家，国家最高科技奖获得者。
感动中国于敏观后感三：
有
一种温暖，不需要语言，就能传递，叫感动;有一种力量，不求惊天
动地，却足以令人震撼，叫感动。
与死神三次擦肩而过
在研制氢弹的过程中，于敏曾三次与死神擦肩而过。1969 年初，因奔波于北京和大西南之间，也由于沉重的精神
压力 和过度的劳累，他的胃病日益加重。在首次地下核试验和大型空爆热试验时，他身体 虚弱，走路都很困难，上台阶要用手帮着抬腿才能慢慢地上去。热试 验前，当于敏被同事们拉着到小山冈上看火球时，已是头冒冷汗，脸 色苍白，气喘吁吁。大家见他这样，赶紧让他就地躺下，给他喂水。过了很长 时间，在同事们的看护下，他才慢慢地恢复过来。由于操劳 过度和心力交瘁，于敏在 工作 现场几至休克。直到 1971 年 10 月，考虑到于敏的贡献和身体状况，才特许已转移到西南山区备战的妻子 孙玉芹回京照顾。一天深夜，于敏感到身体很难受，就喊醒了妻子。妻子见他气喘，赶紧扶他起来。不料于敏突然休克过去，经医生抢救 方转危为安。后来许多人想起来都后怕，如果那晚孙玉芹不在身边，也许他后来的一切就都不存在了。出院后，于敏顾不上身体未完全康 复，又奔赴西北。由于连年都处在极度疲劳之中，1973 年于敏在返
7专业资料
WORD格式
回北京的列车上开始便血，回到北京后被立即送进医院检查。在急诊 室输液时，于敏又一次休克在病床上。
靠古诗词安眠
于敏虽然是一位大物理学家，但他最大的 爱好，是中国历史、古 典文学和京剧。他从小就会背不少古诗词。由于学习和工作的繁忙，多年来于敏的休息时间一天只有 6 个小时左右。而至少有 30 年了，于敏是靠古诗词的安眠来完成这
6 个小时的睡眠的。
中国氢弹之父于敏事迹：
从于敏院士的事迹看，我想说，要想实现中国梦我们需要于敏精神，尤其当今社会。现如今，不可否认，由于理想缺失造成腐败的泛滥，社会政治已经陷入焦躁和虚无，社会道德已经陷入缺失和坍塌，再加 上社会经济发展又面临转型升级，特别需要中华民族创新能力的释 放，所以我们就特别需要精神力量上的一种榜样的闪光——于敏精 神。
于敏精神是一个什么样的精神？陈虎同志总结的好
第一、他是一个探索自主创新之路的精神。
中国发展到今天继续发展下去，我们可以借鉴的东西或许会越来 越少，那么这个时候我们需要越来越多的自主创新。
所以我们可以看
到在党的十八大报告，国防军队建设当中如何应对世界新军事革命，当时讲了三条，其中关于国防工业方面强调的就是要自主创新，要想
8专业资料
WORD格式
实现中国梦，跟在别人的屁股后面永远都实现不了。要想实现中国梦 我们必须要有自主创新。
第二、于敏精神包含着高度的爱国主义精神。
于敏院士多少年来一直是默默无闻，甚至可以说是隐姓埋名。在 此之前有多少人知道于敏这个名字呢，但是他却把自己的一生用在我 们核武器、核技术的研发当中，没有高度的爱国主义精神的支撑，一 个人是不可能做到这一点的。
第三、于敏精神包括了一种淡薄名利，甘心奉献的精神。
我们看到在对于敏院士的访谈的电视画面当中，于敏院士的家可 以说简朴到了让人吃惊的状态。以他的这种学术地位，以他的科研能 力，可以说他想得到什么没有什么得不到的，但是于敏院士在物质利 益个人的东西上没有做任何的追求，他把他所有的精力都放在自己的 科研，放在铸造中国核盾牌的事业当中。这显然和我们现在报道上的 老虎和贪官们形成了一个极其鲜明的对照。
不光是搞科研需要这种淡薄名利，甘心奉献的精神，作为国家的 各级管理者更需要这种淡薄名利，甘心奉献的精神。可以说于敏院士 给我们留下了一笔丰厚的财产，这笔丰厚的财产当中包括了物质的东 西，包括了保证中国国家安全的重要的物质基础，同时也包括了更多
精神层面的东西。
今天我们所有的中国人都在实现中国梦这样的一个历史进程当 中，要想实现中国梦，我想不光我们要创造更多的物质的东西，还要
9专业资料
WORD格式
创造更多精神的东西，所以必须好好的学习一下于敏精神。于敏院士 不但为我国创造了核盾牌成为保我中华民族安全的脊梁。也是我中华
民族精神的脊梁，这一点都不夸张。
人们在赞叹这位“中国氢弹之父”取得辉煌成就、荣获国家最高科 学技术奖的终身荣誉时，更多的是被他隐姓埋名三十年、始终践行“五 个坚持”的铮铮铁骨精神所感动。
学习于敏坚持绝对忠诚的政治品格。我们的党之所以能永葆先进性，不断地焕发青春与活力，关键就是一代又一代共产党人前赴 后继，始终坚持热爱党、忠诚于党的结果。才华横溢的“土专家”于敏 就用三十年如一日的坚守行动告诉我们，永远跟党走就是他思想的 “魂”，一辈子做党和人民最需要的人就是他坚定的理想信念。他绝对 忠诚的政治品格非常鲜明，在火热的阳光下，在鲜艳的党旗前，在茫 茫的戈壁滩上，他无愧于“共和国铸剑师”，无愧于“感动中国2022 年 度人物”，其“铮铮铁骨”精神更是我们每一位党员干部学习的楷模。
专业资料
WORD格式
专业资料
第3篇：于秀敏十佳事迹
小岗位大作为
---记东丽区新立街道一级社会体育指导员于秀敏事迹
东丽区新立街道文教卫生科科长于秀敏，是一级社会体育指导员，2022年参加国家级社会体育指导员培训，考试合格。2022年，她接管全街体育工作，在事业心、责任感的驱动下，潜心研究该街体育事业发展对策。利用业余时间深入基层、认真调研，考察全街各村的现实情况。针对街道在全民健身工作中制度建设、基础设施、群众体育意识、健身活动等方面存在的问题，调整工作思路，制定工作细则，在各级领导的支持下，分阶段、分层次推进体育工作。坚持从实际出发，以广大农民为主体，积极探索农村体育发展的新思路和新途径，繁荣农村体育，充分发挥社会体育指导员吃苦耐劳甘于奉献的精神。她牢牢抓住健全组织、建好场地、举办经常性活动三个环节，坚持活动与建设并举、管理与服务并重的原则，有力地促进了农村三个文明建设的协调发展，使街道体育工作得以蓬勃发展，迈上了新的台阶。
完善组织建设 培养骨干队伍
多年来，她在贯彻《体育法》，实施《全民健身计划纲要》和《全民健身条例》工作中，探索新模式、创造新思路，将贯宣《体育法》和《条例》融入到体育活动之中，切实推进了全民健身工作蓬勃开展。在她接管体育工作之初，全街不足50%的村有健身队伍，且都是群众自发，管理松散，健身盲目，更谈不上科学健身，寥寥的几位骨干，不仅动作不
规范，编排不合理，东拼西凑几个动作就组织人们练起来。针对这种情况，她从抓健身队伍做起，通过走访各村居，争取村居领导支持，把已有体育活动队伍进行制度化、规范化管理，把热心骨干培养成为社会体育指导员。对没有建立健身队伍的村居，以机制约束，将其作为新农村建设的指标，整合资源，分情况不同处理，对条件较好的村，争取村委会给予一定支持，成立起健身队；对条件较差的村，也争取村委会本着少花钱多办事，甚至不花钱也办事的原则，同样要成立起健身队伍。在机制、制度的推动下，村居利用各种资源解决组织建设，有的发动民营企业为健身队捐赠，有的号召健身爱好者集资购臵健身器材。目前，全街30个村居建有70多支健身队伍，社会体育指导员122人。形成了以街文化活动中心为龙头，村文体中心为依托，健身队伍为主体的群众体育工作网络。全民健身意识显著提高，参加体育锻炼日益成为人们的自觉行为，形成了以青少年为重点、中老年人为热点的全民健身格局。
建立长效机制 落实设施建设
为了加强健身设施管理，确保体育器材日常使用，她牵头组织制订了《新立街‚全民健身工程‛管理办法》，并对全街各村居进行宣讲与解读，起到了很好的提示与管理的作用。同时，起草、建立健全了各项工作制度和规范章程，对体育项目的开展起到了促进及监督的长效机制。在2022年，她抓住区政府投资兴建‚全民健身工程‛的机遇，实现了新立街道‚全民健身工程‛全覆盖。在推广此次工程过程中，遇到了重重困难，有些村领导不支持，认为这是浪费资源，浪费资金，作为一名体育工作者，她深知这是一次千载难逢的机会，如果错过了就不知道再要等到什么时候，于是她白天、晚上不辞辛苦的找村领导谈心，反复强调健身路径的好处，强调百姓健身生活的重要性，晓之以理，动之以情，想方设法的说服他们，改变其固有的观念，在她的不懈努力下，很大一部分村领导给予了相应的支持，剩下个别实在说不通的，就通过街道包村干部，多次配合做工作，终于率先在全区实现了‚全民健身工程‛全覆盖，为全街群众创造了一个良好、舒适的健身环境。
抓实开展活动 树立榜样作用
通过走访、调研，并结合新立街的特点，针对重大节日组织、开展各类体育赛事并形成传统。如‚正月文体活动月‛的健身大拜年活动，花会踩街队伍增加到20余支；连续两年的‚全民健身日‛400多人在街道主会场参与广播体操展演活动，起到了激励引导和辐射带动作用。除了节日大型体育赛事、展演之外，以及参加市、区组织的各项活动为引擎，串联平日活动，使全街体育活动长年处于兴奋状态，在大小赛事的比拼与竞技中，新立街充分展现了自己的风采。曾荣获‚全国群众体育先进乡镇‛、‚全国亿万农民健身活动先进乡镇‛ 连续多年获天津市‚群众体育工作先进单位‛等称荣誉称号，这些成绩的取得对全街各项工作的开展起到了积极的推动作用。
强化服务理念 提高体育意识
为使新立街道群众体育持续发展，她致力于引进科学、时尚的健身项目，组织开展培训亲自担任教学工作。还结合各健身队伍人员结构，开展适合的健身项目，提高每个人的积极性与参与热情，切实做到了科学健身。几年来，她积极推广普及国家体育总局推广的第1～3套《健身秧歌》、《健身气功》和市体育局推广的第1～2套《市民广播体操》。自行举办了5期培训班，亲自传授健身方法及健身常识等，培训健身骨干200多人。经常利用早、晚、休息日等业余时间深入各健身网点继续跟踪指导，有时一个晚上要跑两个健身点很晚才回家，每年累计下基层指导健身和开展活动达200余次。在长期重点指导的东大桥村、务本二村、新立村、小东庄等10余支健身队伍中，之前由于健身人群全部来自最基层的农民，且没有基础，流动性大，普遍存在着动作不规范的突出问题，达不到锻炼身体目的，表演起来亦缺乏美感。要想让广大健身爱好者把动作做得规范，就要不厌其烦地多次重复每个动作以及强调动作的运行路线。她在指导过程中每个动作做完讲解示范后，再将每个动作分解、细化，手把手地为每个人纠正，反复后加深印象，最终达到熟练、美感的要求，直到所有人都能准确地将动作串联下来，完成整套动作为止。经她指导不但达到锻炼目的，提高健身质量，还增强群众参与健身的热情，并将此经验推广到全街范围内的健身指导中收效显著。
创新活动方式 推动全民健身
创新是推动群众体育事业发展的动力。她积极探索群众
体育发展理念，每逢大型活动对于自编项目，从音乐曲目确定到动作编排串连，她都和骨干们一起研究，以突出新立街的特点，展现新立街的风貌为宗旨；在传统及规定项目中，在不影响锻炼效果的基础上融入一些新的队形变换，提高节目表现力和观赏性。如2022年参加天津市第6届农民运动会的健身秧歌比赛，冒着炎炎烈日与队员们一起刻苦训练。由于大家都是农民，底子薄、基础差、参加大赛经验少，有时一个动作要强调几遍甚至几十遍，今天练习得很好，可是明天再练习时又出错了，就这样天天强调，重复练习，不厌其烦。还根据两套秧歌节奏特点，在尊重原创的基础上对表演队形进行重新编排。经过队员们的刻苦努力，获得比赛二等奖。成绩的取得促进了健身的火热，吸引着广大群众的积极参与，近年来随着健身队伍不断壮大，还吸引了更多的年青人参加到健身队伍当中。
单一的健身形势已不能满足广大群众的需求，她根据健身者年龄、性别、身体素质及爱好特点组建成不同的健身分队，为每个健身分队选择适合他们特点的健身项目，做到因人而异、科学健身。对年龄偏大、性格较稳重的老年人，就组织进行养生操、健身操、太极拳、健身气功、木兰拳等项目；年青一些的则选择健身秧歌、广场舞、健美操、毽球、乒乓球、篮球等项目，使每个人可以根据自己的爱好，选择适合自己的项目进行健身。
近年来，参加各级各类比赛，新立街道都取得了优异的成绩，使群众体育呈现出蓬勃发展的好势头。如：‚2022年
天津市‘安达杯’全民舞蹈（广场舞）比赛‛第二名；2022年‚天津市第二届南开杯广场舞大赛‛荣获‚最佳活力奖‛。2022年天津市第6届农民运动会健身秧歌比赛二等奖，在每年一届的东丽区健身操（舞）大会上都能取得较好成绩，2022年获得广播体操比赛一等奖，2022年获传统和自编项目一等奖……。她深知每一个奖项的取得，都是对她工作的一种肯定，然而在荣誉背后，她却牺牲了很多与家人团聚和为上中学的儿子辅导功课的时间，但是她一点也不后悔，却深深地感谢支持她工作的领导和群众们。她是一个积极上进的人，不会坐享功名簿上停滞不前，反而会更加投入和付出，与时俱进，探索新思路，打开新局面，努力开辟群众体育的新天地，为构建和谐社会做出自己的努力，做一名公益岗位上优秀的社会体育指导员。
于敏读后感
于书法先进事迹
程兆敏先进事迹
胡敏华先进事迹
钱丽敏先进事迹
