第1篇：大学生健身状况调查报告
——关于“当前大学生健身状况”的调查
□洪彩云（数学与统计学院1402班）
【摘要】体育健身活动不仅能够满足学生对体育的不同要求,有效地锻炼身体、增强体质、发展个性,而且对培养学生的体育兴趣、体育能力、高尚的道德情操、组织纪律性、人际交望能力及集体主义精神等都有积极的作用。体育健身活动是学校体育向社会体育过渡的桥梁,对培养学生终身体育思想奠定重要的基础。因此,调查大学生体育健身现状并提出积极对策对于大学生现在及其以后的工作、学习具有重大意义。
【关键词】大学生 健康 健身 运动
引言
一、调查背景
随着科技进步以及互联网的普及，大大改变了信息的传播方式及速度，有效提高了学习工作的效率，使人们的生活节奏越来越快，再加上高密度的学习和高压力的工作，使大学生普遍运动不足，导致健康状况下降。大学生的健康问题已成为一个社会问题，越来越多的大学生意识到健身的重要，这使得大学生对健身越来越重视。
现代社会对健康的理解发生了改变。联合国世界卫生组织明确指出：“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”也就是说，人的健康不仅包括生理健康，同时包括心理健康。国内外心理学家、医学家对心理健康问题有不少精辟见解。心理学家麦灵格说：“心理健康，是指人们对于环境以及人们相互之间具有最高效率及快乐的适应情况。不只是要有效率，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的变故，而要三者都具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，有敏锐的智能，适合于社会环境的行为和愉快的气质。”健身不仅可以强健体格，也可以帮助人们释放压力，缓解紧张情绪，保持心情舒畅，有利于身心健康。这也使健身越来越受到大众的喜爱。二、调查目的大学生群体是我们民族的脊梁，他们的健康成长关乎我们民族的未来，而一直以来，我们过多关注的只是他们的智力因素，而忽视了他们的身体状况。
??由于大学生课余时间较为充分且自由灵活，大部分学生对于时间的利用大部分在于社团，组织，游戏或者是学习等方面，使时间安排得不尽合理科学而忽略了对自身的身体素质的提高。因此研究大学生日常运动状况是有意义的，为了让学生认识到锻炼身体的重要性，引起大学生对身体素质的重视，对时间安排得尽善尽美。详细了解大学生日常时间安排情况，为大学生科学安排运动时间制定科学的管理方案提供依据。
调查分析
从高中步入了大学，很多学生的空余时间变得多了起来，在学习之余，不少大学生都意识到了锻炼身体的重要性，并且在平时的生活中也注意锻炼，锻炼的方式也多种多样，不少大学生选择了课外锻炼。锻炼的方式也多种多样，其中，各种球类运动和跑步时同学们的首选，而这其中又以女生居多；其次，户外活动也是同学们的重要活动之一，更有部分有条件的同学通过做瑜伽锻炼自己。在此次调查中，可以很明显的看出：合理的安排体育健身活动时间，是大学生进行体育健身活动的前提。相当一部分同学选择在傍晚进行锻炼，但是早上、下午锻炼的同学也不少。90%大学生提出的体育场馆应全天候开放，尤其是双休日，让大家自主的选择时间，在体育设施齐全的前提下进行体育活动。根据调查，还可以发现当课业繁忙时，绝大多数同学并没有坚持锻炼，而是由自己当时的心情决定，同时，同学们的锻炼时间普遍偏少，只有小部分同学能够坚持90min以上。
一、基本情况分析
1、调研方法
由于调查主题是关于大学生健康的，因此我们主要采取了在校内发调查问卷的方式来进行调查。问卷中涵盖了锻炼时间、目的、意义、建议或意见等重要问题，提醒包括单项选择、多选、简答三种。调查对象也覆盖大一到大四各个年级，希望可以做出一份能够反映真实情况的调查。此次一共发放问卷133份，回收133份，回收率为百分之百。2、具体情况
由第一题“锻炼是否重要”的数据得出结论：绝大多数同学都明白锻炼的重要性和意义。然而，在生活学习中，真正能够坚持锻炼的人少之又少，其中最主要的因素出了天气原因就是惰性。惰性是指主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态，是人懒惰的本性，不易改变的落后习惯。当一个人有懒惰心里时，做事就会迟迟不行动。最难的不是运动的过程，而是准备开始跑的那一瞬间。我们大多数人都喜欢拖延，是因为我们的大脑喜欢做简单的事，不愿意走出自己的舒适区，就好比刷朋友圈和看书，我们的大脑更倾向于做第一个选择。每个人的情绪大脑比理智大脑强大太多，都知道坚持下去会有效果，但是内心更倾向于获得及时满足，其实，所有人都是这样，不用去自责。但是我们必须做点什么。首先你要喜欢跑步这种锻炼方式，如果你内心是排斥的，怎么也不想去做。第二，有一个积极的态度对你即将进行的运动是非常重要的。如果你态度消极，锻炼起来会变得
很困难，最终进入误区，积极一点！即是你不想去跑步了也不要说“我现在该去跑步了，但我感觉自己太累了，不想去”。你不要总是为你不运动而找一个借口，这时候你可以换一个积极点的说法，“我要去跑不了，跑完之后感觉特别爽。”你要相信心里暗示是具有巨大功效的，所以多想想积极面。人们通常会对自己有一种过高的期望，期望达到此而制定过高的目标。实际上，你需要循序渐进地进行，不要让你的身体一天天排斥运动。开始时你可以慢一点，先是长距离散步，然后设定步行和跑步的间隔，接着开始跑，每一个步骤都是支撑你到下一步的坚实基础。
你要知道，小目标是很容易达到的，通过获得成功，你可以给自己设定更高的目标，每个目标的达成会令你有成就感，将推动你继续前进。相反，如果目标设定得太大，不切实际，你很可能觉得无法实现而放弃。付诸行动人们注册参加一个每周上课的课程，如果是给了钱那他们之后去的可能性会比较大。同样地，如果你和朋友约定一起去跑步，那一般不会放鸽子。如果你和朋友一起去实施，是能够督促你运动的一个好的选择。但是选择朋友时，你需要选一个能够给你帮助的朋友，而不是给你增加阻碍的。俗话说得好，习惯是种可怕的东西。无论你选择哪种锻炼方式，将其设定为常规事情来做，并使其具有优先级别。把它放在你的日历里，确保你不会在这段时间里安排别的活动。一旦你坚持下来一段时间，你就会觉得这是必须做的事情，不会质疑它，只会老老实实地执行。
我们锻炼、健身主要就是为了健康，生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。?
大学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，根据我们调查的结果来看，大家都是有明确的目的的，绝大多数同学都本着锻炼的目的来健身，也有不少同学想通过健身锻炼来塑形:在第八题多选题中，数据显示，77%的同学选择了“A、锻炼身体”这一选项，56%的同学目的是塑形，41%的同学是为了缓解压力，但是也有极少部分同学是为了交友。
大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以
使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。大学生自我身体锻炼的目的和需要是复杂多样的，有时是为了情感宣泄，有时是为了健身，有时是为了从紧张和精神压力中解脱出来，有时是为了提高运动技能和技巧，有时是为了病后康复或生长发育，有时是为了提高大脑的工作效率。总之在选择身体锻炼的手段、方法时，要考虑到自身的特殊需要，做到则其所用。
要让同学们都爱上运动、积极去锻炼，好的运动设施是必不可少的。我们学校目前有三万多学生，运动设施还是比较缺乏的，调查数据显示，大部分同学在简答题中都希望学校能够改善运动设备，给大家创造更加良好的运动场所。3、方法与对策
大学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的身体健康和运动能力为基点，结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要，考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件，制定出短期与长期的自我锻炼计划。同时，既要用规划去约束主体行为，又要在实践中调整和充实锻炼计划，这是大学生自我身体锻炼有效性的根本保证，也是大学生迎接现代生活方式与现代人标准挑战的有力武器。? 但是，由于有些大学生缺乏体育运动知识，违背了科学的锻炼方法，进行锻炼时，要因人、因时、因地，根据自己的年龄、性别、工作与学习特点，自身的健康状况安排锻炼的时间和进度，充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响，运动量、运动强度也要由小到大，并在锻炼过程中逐渐积累经验，掌握好适宜的运动量，以期达到自我身体锻炼的最佳效果。不顾人体的生理特点，一味地追求大运动量，不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼；不注意全面发展的锻炼，扰乱体力和脑力劳动的生物规律，运动没有规律；不注意运动环境和运动卫生；心血来潮，不能善始善终的突发性锻炼等等这些都是有碍健康的锻炼方法，应及时纠正和避免，因为身体锻炼是增进青少年身体发育和增强体质。真正的大学生应该是充满活力、积极向上的，而不是整天宅在宿舍上网、打游戏，为此，我们可以制定一份属于自己同时又能让其他同学参与的运动锻炼计划书。制定计划的前提是不影响学习，和正常的生活作息。比如说每隔一天早起，坚持晨跑，锻炼身体。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。一周至少运动一次，着了的运动是指选择自己喜欢的运动，可以和好友一起打篮球等等，这样在锻炼的同时也会认识新朋友，达到交友的目的，当然，该休息的是后也应该休息。合理的运动
计划，应该在于精，不在于多，坚持锻炼，现在的健康状况一定能得到很大的改善。
除了我们自身需要做出改变，制定合理的计划来改善现状，制度、社会都需要做出相应的改变。中国在每年的运动赛事上都能取得优异的成绩，但是国民的运动重视度却不高，虽然近几年有所改善，但是在当代大学生身上还是看到了颓废的影子。中国基本上没有深厚的运动基础，运动场馆太少，那些参加赛事的运动员都是从小开始锻炼，全民运动单调并且运动水平不高。这就是目前我们需要解决的重要问题。
结语
如果现在我们不积极锻炼，以后肯定会后悔：在大学这个美好的时光里，我们不仅没有好好锻炼，甚至没有好好珍惜自己的身体，我们提前透支了我们的身体。世界卫生组织曾对健康做了这样的定义：“健康，并不是对身体的‘病’和‘弱’的否定，而是指身体上、精神上和社会上的良好状态的总称”。通过体育锻炼可以提高身体的形态发育水平，生理机能水平，身体素质发展水平，基本活动能力水平，心理发展水平和适应自然环境的能力。希望儿童少年珍惜人生的春天，坚持参加体育锻炼，促使身体健康强壮！
21世纪是一个充满生机和活力的世纪！21世纪更是中国人的时代！中国的发展靠什么？靠我们这一代的大学生。我们要为我们的祖国做贡献，可是这一前提是我们要有好的身体。所以，为了我们的未来，为了我们不会在老去的时候后悔，让我们从现在开始行动吧！只要每天抽出一点点的锻炼时间，我们就会有一个美好的大学生活，美好的未来！?
如今，大学生肩负着中国复兴的历史使命，需要强强健的体魄和健康的身心发展，因此，体育也是素质教育的重中之重。多种多样的体育运动能让学生劳逸结合，有益于身心健康。并且，体育的作用不只是强身健体。还能有效的培养提高思想道德修养，开发学生智力，提高心理素质，陶冶学生情操，发展学生个性，增强学生适应未来社会的各种能力。体育运动还能改善情绪，不仅行为协调，反应适度，对个人综合素质的提高和团队意识的加强起促进作用。体育运动使人正确认识自我，能培养人的意志，有益于创造国家所需要的人才。因此，大学生要坚持体育锻炼，成为身心健康的人才。
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第2篇：大学生健身情况的调查报告
关于大学生健身情况的调查报告
2022年4月19日
文档仅供参考，不当之处，请联系改正。
关于东北财经大学大学生健身情况的调查报告
一、调查背景
大学生身处最具活力、最有创造性的年岁里，拥有健康的体魄和精神面貌是成就自己并为社会做出贡献的有力保证和前提条件。可是快节奏、高压力的学习与工作，使得健身活动常常不在大学生的计划之内，而却渐渐养成了熬夜、通宵、速食等不良生活习惯。大学生的身体素质和身体状况实在令人担忧，体检中视力不达标和体重偏胖或偏瘦者比比皆是，运动猝死的事件也屡见不鲜。因此关注大学生健身习惯与健身意识十分必要，因此我们小组共六人对东北财经大学的健身情况进行了调查研究，希望为自己也为广大学生做一个参考，督促自己参与到健身队伍当中。二、调查情况
1.调查时间： 16日——6月20日 2.调查方式：发放网络调查问卷
3.调查对象：东北财经大学本科生与研究生
4.调查样本：在线回收有效问卷共185份，包括男生36人，女生149人；硕士2人，本科生183人，其中以大二学生为主（占比65%）。
三、调查内容与数据分析
我们从被调查者的基本身份信息（性别、年级等）、被调查者的基本健身情况（健身频次、时间、时长、地点、目的等）、被调查者对自身健身结果满意程度以及被调查者对其它影响健身
2022年4月19日
文档仅供参考，不当之处，请联系改正。的因素的偏好选择等方面展开了调查（问卷设计见附录）。经过分类、交叉比较，我对调查数据的分析如下：
（一）每周健身次数普遍偏少，每次健身坚持的时间不长
经过数据交叉分析发现，每周锻炼3次以下的人占比74%，这其中每次锻炼半小时以内的人占34%，半小时至一小时的人占51%。还能够得到的另一个结论是，随着每周锻炼次数的增加，锻炼时长超过一小时的人数占比例越大。由此能够分析出，在校学生大多数运动频率不高，而且运动时长也不长。这说明大家普遍有健身的意识，明白运动对于身体和学习的意义，可是并不具有良好的健身习惯。
（二）健身目的多样化，普遍对自身健康状况感到满意，却同时苛求自己的身材
在健身目的调查中，60%的人选择是为了减脂，45%的人选择是为了强健体魄，44%和32%的人分别选择了塑型和消遣娱乐。由此我们能够看出在校学生健身的目的多种多样，明白自己的追求，也明白健身的重要性，并非盲目跟随她人的选择。在对健身结果的满意度调查中，我们发现11%的人对自己的健康状况非常满意，55%的人比较满意，也就是说大部分人对自己的健康评价至少是及格以上。
尽管以上两项调查结果还比较令人满意，可是对于身材方面的问题，只有27%的人认为自己是适中的身材，而超过半数的人均认为自己偏胖。现代人的饮食逐渐趋向于速食快餐，在校学生
2022年4月19日
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也经常选择更省心省力的外卖作为一日三餐。高油脂高营养的饮食习惯以及对绿色安全饮食意识的忽视，确实直接造成了肥胖人数激增。但除此之外，近几年韩流在中国的风靡，韩国外貌至上主义的社会氛围也伴随着韩剧与韩流明星一起影响了中国人的审美标准，中国年轻女性也逐渐倾向于以瘦为美。这导致很多女生一味地减肥，而忽略了正常的体重对人的身体的重要性。在身体健康的前提下，控制体型，保证体重在合理范围是真正更美好的选择。
（三）运动方式多种多样却各有所限制，时间不足更是重要问题
经过对偏爱的运动项目的回答进行分析，我们发现喜爱跑步的人占比61%，喜爱快步走的人占比37%，喜爱球类运动的人占比46%。这三种常见的运动方式更受欢迎，也更易达到锻炼的目标。除此之外，还有28%的人喜爱游泳，22%的人喜爱舞蹈，18%的人喜欢瑜伽，这三种方式随着其娱乐性的提高、健身效果的增强以及人们生活水平的提升，已经成为了越来越多人的选择。每一种运动项目都有其不同的健身效果以及锻炼部位，但即使是跑步和快步走，也需要选择合适的场地，选择不同种类的路面以拉伸不同的肌肉部位，否则很容易损伤膝盖，或造成其它运动性伤害。球类运动、游泳和舞蹈等所需要的场地面积则更加的大，设施要求也更加的专业化。因此，场地的限制也是35%的人不想健身或推迟健身的原因。而除了场地限制以外，时间不足更是健身路上最大的障碍，80%的人因为每天的时间不足而放弃了健身。在校大
2022年4月19日
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学生能够在寝室做的锻炼少之又少，不但不安全，也会影响其它人的学习和休息。而如果出门健身的话，换装、锻炼和整理沐浴等等会占掉很大一部分时间。其实，对于学习压力大的学生来说，不一定需要抽出大段的时间用于健身，能够将生活中零碎的时间利用起来，养成健身的小习惯，比如说刚刚吃完饭以后不要马上坐下，靠墙站直也能帮助塑型等等。
（四）学生健身意愿强烈，也希望得到学校更大的支持
调查结果显示71%的希望学校建立早操晨练的制度，56%的人对学校的现有健身设施感到不满意。这表明我们学校的大学生有着强烈的健身诉求，也希望获得外部环境的有利条件，其中特别希望学校加大改进力度，制定有关举措。只有学校以及学生共同努力，才能提高整体的综合素质。四、反思与总结
在调查报告的设计中，很多可能性并没有覆盖全面，我们也没能及时发现。问题和回答的设置与安排，仍有很多能够改进的地方。其次，由于年级的限制，大多数参与我们的调查报告的学生都是大二的，样本的比例并不均衡，这也有可能会导致我们分析出来的结果并不能代表东北财经大学的整体状况。在这两个方面，我们还有待改进。
总的来说，东北财经大学的学生的健身状况虽不能评为最佳状态，可是学生们都有热情、有意愿也有行动，因此虽然当前很多学生因为不同的原因，并不能很好的坚持有规律的、多次长期
2022年4月19日
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附录调查问卷：
1.您的性别 [单选题] [必答题]
男
女
2.您的年级 [单选题] [必答题]
大一
大二
大三
大四
硕士
3.您对自己健康状况满意程度 [单选题] [必答题] 非常满意
比较满意
有待改进
4.您对自己身材评价 [单选题] [必答题]
营养不良
偏瘦
中等体型
2022年4月19日
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微胖
肥胖
5.除了体育课，您每星期的锻炼次数是 [单选题] [必答题]
3次以下 3~5次 5次以上
6.您锻炼的时间段一般是 [单选题] [必答题]
早晨 中午 下午 晚上
空闲时间，不特定
7.您每次锻炼的时间长度是 [单选题] [必答题]
半小时以内 半小时~1小时 1小时~2小时 2小时以上
8.您锻炼的地点场所是 [多选题] [必答题]
学校的室内体育场馆 操场
学校外的健身房 寝室
2022年4月19日
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其它 _________________
9.您锻炼的目的[多选题] [必答题]
强健体魄
减脂
塑形
消遣娱乐
其它 _________________
10.如果您有时有不想健身或推迟健身的想法，理由是 [多选题] [必答题]
没有时间 场地限制 健身房太贵 空气质量差
其它 _________________
11.您觉得哪些办法能督促您健身 [多选题] [必答题]
健身软件记录 身边人的督促 体育课期末测试压力 其它 _________________
12.您能接受一个月内健身花费
不花钱
0到200元
2022年4月19日
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200到500 500到1000 大于1000
13.您经过何种途径获得健身资讯（各类比赛以及运动技巧等）
[多选题] [必答题]
网络 朋友 教练 体育老师
其它 _________________
14.您是否在意健身软件的排名 [单选题] [必答题] 很在意 比较在意 一般 不太在意 根本不看
15.您比较偏爱的运动项目有 [多选题] [必答题]
快步走 跑步 球类运动 舞蹈 瑜伽
2022年4月19日
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游泳
刺激型运动（如滑雪，极限运动等）其它 _________________ 其它 _________________
16.您如何跟踪自己的健身成果 [多选题] [必答题]
使用特定软件记录 用普通体重秤测量
使用其它测量仪器（如体脂秤等）测量多个指标 自己感觉
想知道，但不知道怎么跟踪 我不在乎
其它 _________________
您在意健身软件的排名么 很在意 比较在意 一般 不在意 根本不看
17.您觉得大学生每年体测能促进您的健身么[单选题] [必答题]
有很大促进作用
有点促进
毫无作用
18.您希望东北财经大学有统一的锻炼时间么（早操、晨跑等）[单选题] [必答题]
希望
不希望
2022年4月19日
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19.您对东北财经大学现有健身器材、设施是否满意 [单选题] [必答题]
非常满意
比较满意
不满意
20.关于东北财经大学的健身设施，环境等方面 您有哪些建议？ [填空题]
_________________________________
2022年4月19日
第3篇：大学生健身情况的调查报告
关于东北财经大学大学生健身情况的调查报告
一、调查背景
大学生身处最具活力、最有创造性的年岁里，拥有健康的体魄和精神面貌是成就自己并为社会做出贡献的有力保证和前提条件。但是快节奏、高压力的学习与工作，使得健身活动常常不在大学生的计划之内，而却渐渐养成了熬夜、通宵、速食等不良生活习惯。大学生的身体素质和身体状况实在令人担忧，体检中视力不达标和体重偏胖或偏瘦者比比皆是，运动猝死的事件也屡见不鲜。因此关注大学生健身习惯与健身意识十分必要，所以我们小组共六人对东北财经大学的健身情况进行了调查研究，希望为自己也为广大学生做一个参考，督促自己参与到健身队伍当中。
二、调查情况
1.调查时间：2022年16日——2022年6月20日 2.调查方式：发放网络调查问卷
3.调查对象：东北财经大学本科生与研究生
4.调查样本：在线回收有效问卷共185份，包括男生36人，女生149人；硕士2人，本科生183人，其中以大二学生为主（占比65%）。
三、调查内容与数据分析
我们从被调查者的基本身份信息（性别、年级等）、被调查者的基本健身情况（健身频次、时间、时长、地点、目的等）、被调查者对自身健身结果满意程度以及被调查者对其它影响健身的因素的偏好选择等方面展开了调查（问卷设计见附录）。通过分类、交叉比较，我对调查数据的分析如下：
（一）每周健身次数普遍偏少，每次健身坚持的时间不长
通过数据交叉分析发现，每周锻炼3次以下的人占比74%，这其中每次锻炼半小时以内的人占34%，半小时至一小时的人占51%。还可以得到的另一个结论是，随着每周锻炼次数的增加，锻炼时长超过一小时的人数占比例越大。由此可以分析出，在校学生大多数运动频率不高，并且运动时长也不长。这说明大家普遍有健身的意识，明白运动对于身体和学习的意义，但是并不具有良好的健身习惯。
（二）健身目的多样化，普遍对自身健康状况感到满意，却同时苛求自己的身材
在健身目的调查中，60%的人选择是为了减脂，45%的人选择是为了强健体魄，44%和32%的人分别选择了塑型和消遣娱乐。由此我们可以看出在校学生健身的目的多种多样，明白自己的追求，也明白健身的重要性，并非盲目跟随他人的选择。在对健身结果的满意度调查中，我们发现11%的人对自己的健康状况非常满意，55%的人比较满意，也就是说大部分人对自己的健康评价至少是及格以上。
尽管以上两项调查结果还比较令人满意，但是对于身材方面的问题，只有27%的人认为自己是适中的身材，而超过半数的人均认为自己偏胖。现代人的饮食逐渐趋向于速食快餐，在校学生也经常选择更省心省力的外卖作为一日三餐。高油脂高营养的饮食习惯以及对绿色安全饮食意识的忽视，确实直接造成了肥胖人数激增。但除此之外，近几年韩流在中国的风靡，韩国外貌至上主义的社会氛围也伴随着韩剧与韩流明星一起影响了中国人的审美标准，中国年轻女性也逐渐倾向于以瘦为美。这导致很多女生一味地减肥，而忽略了正常的体重对人的身体的重要性。在身体健康的前提下，控制体型，保证体重在合理范围是真正更美好的选择。
（三）运动方式多种多样却各有所限制，时间不足更是重要问题
通过对偏爱的运动项目的回答进行分析，我们发现喜爱跑步的人占比61%，喜爱快步走的人占比37%，喜爱球类运动的人占比46%。这三种常见的运动方式更受欢迎，也更易达到锻炼的目标。除此之外，还有28%的人喜爱游泳，22%的人喜爱舞蹈，18%的人喜欢瑜伽，这三种方式随着其娱乐性的提高、健身效果的增强以及人们生活水平的提升，已经成为了越来越多人的选择。每一种运动项目都有其不同的健身效果以及锻炼部位，但即使是跑步和快步走，也需要选择合适的场地，选择不同种类的路面以拉伸不同的肌肉部位，否则很容易损伤膝盖，或造成其他运动性伤害。球类运动、游泳和舞蹈等所需要的场地面积则更加的大，设施要求也更加的专业化。因此，场地的限制也是35%的人不想健身或推迟健身的原因。而除了场地限制以外，时间不足更是健身路上最大的障碍，80%的人因为每天的时间不足而放弃了健身。在校大学生可以在寝室做的锻炼少之又少，不仅不安全，也会影响其他人的学习和休息。而如果出门健身的话，换装、锻炼和整理沐浴等等会占掉很大一部分时间。其实，对于学习压力大的学生来说，不一定需要抽出大段的时间用于健身，可以将生活中零碎的时间利用起来，养成健身的小习惯，比如说刚刚吃完饭以后不要立刻坐下，靠墙站直也能帮助塑型等等。
（四）学生健身意愿强烈，也希望得到学校更大的支持
调查结果显示71%的希望学校建立早操晨练的制度，56%的人对学校的现有健身设施感到不满意。这表明我们学校的大学生有着强烈的健身诉求，也希望获得外部环境的有利条件，其中尤其希望学校加大改善力度，制定有关举措。只有学校以及学生共同努力，才能提高整体的综合素质。
四、反思与总结
在调查报告的设计中，很多可能性并没有覆盖全面，我们也没能及时发现。问题和回答的设置与安排，仍有很多可以改进的地方。其次，由于年级的限制，大多数参与我们的调查报告的学生都是大二的，样本的比例并不均衡，这也有可能会导致我们分析出来的结果并不能代表东北财经大学的整体状况。在这两个方面，我们还有待改进。
总的来说，东北财经大学的学生的健身状况虽不能评为最佳状态，但是学生们都有热情、有意愿也有行动，所以虽然目前很多学生因为不同的原因，并不能很好的坚持有规律的、多次长期的锻炼，但是短期的健身都有在进行。我相信，随着健康意识的增强以及设施条件的改善，日常健身会越来越方便与普及。全民健身不再只是一个口号，大学生更将是未来健身运动的领头羊。
附录调查问卷：
1.您的性别 [单选题] [必答题] 男 女
2.您的年级 [单选题] [必答题] 大一 大二 大三 大四 硕士
3.您对自己健康状况满意程度 [单选题] [必答题] 非常满意 比较满意 有待改善
4.您对自己身材评价 [单选题] [必答题] 营养不良 偏瘦 中等体型 微胖 肥胖
5.除了体育课，您每星期的锻炼次数是 [单选题] [必答题] 3次以下 3~5次 5次以上
6.您锻炼的时间段一般是 [单选题] [必答题] 早晨 中午 下午 晚上
空闲时间，不特定
7.您每次锻炼的时间长度是 [单选题] [必答题] 半小时以内 半小时~1小时 1小时~2小时 2小时以上
8.您锻炼的地点场所是 [多选题] [必答题] 学校的室内体育场馆 操场
学校外的健身房 寝室
其他 _________________ 9.您锻炼的目的[多选题] [必答题] 强健体魄 减脂 塑形 消遣娱乐
其他 _________________ 10.如果您有时有不想健身或推迟健身的想法，理由是 [多选题] [必答题] 没有时间 场地限制 健身房太贵 空气质量差
其他 _________________ 11.您觉得哪些办法能督促您健身 [多选题] [必答题] 健身软件记录 身边人的督促
体育课期末测试压力
其他 _________________ 12.您能接受一个月内健身花费 不花钱
0到200元 200到500 500到1000 大于1000 13.您通过何种途径获得健身资讯（各类比赛以及运动技巧等）[多选题] [必答题] 网络 朋友 教练
体育老师
其他 _________________ 14.您是否在意健身软件的排名 [单选题] [必答题] 很在意 比较在意 一般 不太在意 根本不看
15.您比较偏爱的运动项目有 [多选题] [必答题] 快步走 跑步 球类运动 舞蹈 瑜伽 游泳
刺激型运动（如滑雪，极限运动等）其他 _________________ 其他 _________________ 16.您如何跟踪自己的健身成果 [多选题] [必答题] 使用特定软件记录 用普通体重秤测量
使用其他测量仪器（如体脂秤等）测量多个指标 自己感觉
想知道，但不知道怎么跟踪 我不在乎
其他 _________________ 您在意健身软件的排名么 很在意 比较在意 一般 不在意 根本不看
17.您觉得大学生每年体测能促进您的健身么[单选题] [必答题] 有很大促进作用 有点促进 毫无作用
18.您希望东北财经大学有统一的锻炼时间么（早操、晨跑等）[单选题] [必答题] 希望 不希望
19.您对东北财经大学现有健身器材、设施是否满意 [单选题] [必答题] 非常满意 比较满意 不满意
20.关于东北财经大学的健身设施，环境等方面 您有哪些建议？ [填空题] _________________________________
第4篇：大学生健身活动调查问卷
大学生健身活动调查问卷
同学你好，很高兴你能帮我们填写这张调查问卷。我们将采用不记名的形式，麻烦你按照你的真实情况填写，深表感谢。
性别：所在年级：
1.你一周参与健身活动的频率是（）
A.少于3次B.3~5次C.5~7次D.7次以上
2.你参与一次健身活动的时间是（）
A.30分钟以下B.一个小时C.90分钟D.90分钟以上
3.你喜欢的运动时间段是（）
A.早上B.下午C.晚上D.无所谓
4.你平时的锻炼项目是【可多选】（）
A.球类B.田径C.游泳D.力量训练E.瑜伽F.其他5.你习惯的锻炼形式是（）
A.个人居多B.群体居多C.两者差不多
6.你喜欢的运动场地是【可多选】（）
A.运动场B.健身房C.宿舍D.其他
7.你觉得学校的设施情况是（）
A.很好B.不错C.勉强可以接受D.很差
8.对于运动来说，你这方面的消费（）
A.较少B.较多C.视情况而定
9.你参加体育运动的原因【可多选】（）
A.减肥塑身B.强身健体，锻炼肌肉C.放松心情，缓解压力D.结识更多的朋友
E.体育达标或体育测试F.其他10.如果时间紧，你会去参加体育运动吗？（）
A.会B.不会C.看情况
11.你认为限制你参加运动的因素有【可多选】（）
A.缺少时间B.缺少同伴C.身体条件不允许D.心理因素E.其他12．你觉得是否需要专业的人士来指导你进行体育锻炼或健身活动？（）
A.已经有专业人士指导B.需要专业人士指导
C.不需要专业人士指导D.有没有指导无所谓
你已经完成本次问卷调查，再次感谢你抽出时间，谢谢你的帮助。
重庆大学2022级学生
第5篇：大学生课余健身活动调查
大学生运动健身活动调查
1.你就读的学校和专业是____________
2.你的性别是;
3.每星期你拥有多少课余时间？
A.48h以下B.48h~72hC.72h~96hD.96h以上
4.你的课余时间多用于？（多选）
A.学习其他知识B.学生、社团工作C.兼职活动
D.网络游戏E.逛街购物F.运动健身G.其他_______
5.每星期你用于运动健身的时间？
A．2h以下（转题12）B.2~5hC.5~8hD.8h以上
6.你的运动健身方式是？(多选)
A.游泳、跑步B.球类运动C.跆拳道、散打
D.瑜珈、舞蹈E.去健身房F.其他G.极少运动（转题11）
7.你对学校的健身运动设施是否满意？
A.不满意B.还行C.比较满意D.非常满意
8.你对学校运动场地、健身室开放时间是否满意？
A.不满意B.还行C.比较满意D.非常满意
9.如果学校将对学生运动健身提供帮助，你希望是
A.设施、场地方面（转题12）
B.技术、训练方面
C.组织更多比赛（转题12）
D.其他________（转题12）
10.如果学校将提供技术指导，你希望是(转题12)
A.篮球、足球B.游泳、跑步
C.瑜珈、舞蹈D.竞技、大众健身操
E.其他_________
11.你少运动或不运动的原因是
A.没时间。大部分时间用在其他事情上了
B.没精力。课业、工作繁重，没有多余精力去健身
C.没兴趣。出于各种原因不喜欢运动
D.其他___________
12.你认为运动健身的好处有
A.强健体魄，更好的去学习、工作
B.释放压力，让自己轻松愉悦
C.自我实现，在运动场上证明自己
D.对于运动健身的热爱，运动健身让自己满足 E.其他___________
13.你认为全民健身会成为一种潮流吗？
A.会B.不会
感谢您抽空填写。谢谢支持。
第6篇：全民健身调查报告
全民健身调查报告
调查背景；
当前，我区的群众性健身事业与经济和社会发展存在着差距，全民健身工作的现状还不能适应社会主义现代化建设的需要。群众的体育健身意识还不够强，群众性体育活动的开展还不够广泛，经常参加体育锻炼的人数还不够多，现有体育场地设施在向社会开放、满足群众开展体育锻炼的需要方面还有较大差距。与此同时，政府为了了解我区的群众的体育健身意识及群众对于健身设施的投入数量与开放程度进行调查，进而采取必要的措施来提高人们的健身意识和满足人们的健身要求，因此我们有必要对嘉峪关等地区进行详细、科学的调查分析，来了解健身事业的现状。只有根据科学调查的研究结果来制定相应的措施才能够更好的满足需求与进行建设。
调查目的：
了解我区全民健身的现状，以便在以后的工作中改善，进而满足群众的健身需求，发展全民健身事业。通过调查呼市地区群众对于全民健身常识的认知，进而采取合适的宣传方式适度的进行宣传，提高群众的认识水平。
调查时间及地点：
调查时间为2022年10月1日到11日。调查地点是嘉峪关市商业区及公园及学院周边地区。
调查对象：
本次调查对象为各年龄间断的群众个人。
调查内容及调查方式：
本次调查内容主要是了解群众对健身常识的认识程度，来进行适当的宣传。细致的了解群众的锻炼时间、锻炼习惯，来调整我区健身设施的投放情况。个别群众未能进行体育锻炼的原因，来为其创造进行锻炼的条件对于群众健身态度的调查，对其建立正确的健身意识。由于调查的群众个体的广泛，调查的主要方式是问卷调查法。
调查结论：
一、市民参加体育锻炼总体状况良好
1、经常参加体育锻炼的受访市民占40.9% 《健身条例》规定，公民有依法参加全民健身活动的权利，地方各级人民政府依法保障公民参加全民健身活动的权利，《健身计划》要求每周参加体育锻炼不少于3次，每次不少于30分钟，锻炼强度中等以上的人数比例达到32%。调查数据显示，受访市民中，每周参加体育锻炼3次和几乎每天都参加体育锻炼的比例合计为40.9%（见图1），已经初步达到国家《健身计划》的要求。但是，与《实施计划》设定的经常参加体育锻炼人数比例达到46%的要求相比，还有5个百分点的差距，需要全体市民在未来5年中共同努力，不断提高体育锻炼的意识和水平。图1
2、逾八成经常参加体育锻炼市民的健身时间超过半小时
专家指出，为了达到更好的体育锻炼效果，每次锻炼时间应不少于半小时。调查数据显示，经常参加体育锻炼的受访市民中，逾八成（83.2%）健身时间都在半小时或以上，不到半小时的仅占15.5%。这说明大部分市民具备一定体育锻炼知识，能够主动追求体育锻炼的最佳效果。
3、老年人的健身意识较强
老年人普遍比较关心自己的身体健康，健身锻炼的意识比较强，每天早上都可以看到有很多老年人在小区、公园、绿地进行锻炼。调查数据也印证了这一点。在51-60岁受访人群组中，经常参加体育锻炼的占42.1%；而61岁及以上受访人群组中，该比例为62.5%，两组人群均远远高于年龄相对较轻的受访人群组（见图2）。图2
4、中小学生在校体育锻炼时间保障较好
加强青少年体育锻炼是《健身条例》的目标任务之一。《健身条例》要求学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼，并积极开展课余体育训练，倡导科学、健康的体育健身和生活理念。
调查数据显示，6-17岁组受访中小学生中，31.5%表示每天基本都能在学校有1小时或以上的体育锻炼；30%表示平时基本保证有1小时，但复习迎考期间体育锻炼的时间就少了；26.2%表示每天基本是半小时，显示中小学生在校体育锻炼的时间还是有基本保证的。
5、市民体育锻炼形式以简单易行为主
市民体育锻炼形式也多种多样，但简单易行、技能要求不高、不受场地、人员、费用限制的锻炼形式更受到市民的欢迎。在18岁以上经常锻炼的受访市民中，有29%选择的运动方式是步行，23.5%选择跑步，14.4%选择做拳操运动，三者合计占66.9%。
6、免费体育锻炼场地更受欢迎 根据自己的身体和经济条件，因地制宜，选择适合自己的运动形式和场地是上海市民参加体育锻炼的一大特点。
调查数据显示，居民小区的免费活动中心，或小区里的道路、公园绿地以及家里是市民体育锻炼的主要场所。在18岁及以上经常锻炼的受访市民中，42.6%选择的是小区的免费活动场所（包括在小区里跑步、散步等），19.3%选择公园、绿地，12.8%选择收费的健身、运动场馆，9.4%选择家里作为健身场地，4项合计为84.1%。
在健身费用支出方面也有相似反映。当问及每年花费在健身上的费用时，在18岁及以上经常参加体育锻炼的受访市民中，63.4%回答“几乎没有费用”，而且每个年龄段中都是“几乎没有费用”占主要比例。尤其是 61岁及以上的老年人中，近九成（89.5%）都以免费的健身场所作为自己锻炼的场所。
二、市民体育锻炼中需要关注的问题
1、青壮年人群对体育锻炼的积极性不高
调查数据显示，上海经常参加健身锻炼的人数随着年龄段的提高而增加（见图2）。这表明青壮年群体的体育锻炼参与程度不及老年群体。目前18-30岁、31-40岁、41-50岁人群组中，经常参加体育锻炼的人数比例分别为26.2%、27.2%和38.1%，与《实施计划》的要求相比低19.8、18.8和7.9个百分点。生活节奏快是造成市民不参加健身运动的主要原因。当问及“从不参加健身运动”和“只是偶尔参加”的受访市民不参加体育锻炼的主要原因时，52.8%问答是由于工作（学习）忙，没有时间。其次是对运动没有兴趣，健身意识不强。持这种原因的比例为15.6%（见图3）。图3
2、中小学生主动参与体育锻炼的意识不强
虽然调查显示中小学生在校体育锻炼时间有保障，但青少年对体育锻炼缺乏主动参与的意识，把体育作为一种生活爱好的比例还是不高。当问及6-17岁的中小学生平时在校外或放假期间是否还参加体育锻炼时，回答经常参加的占32.3%，偶尔参加和基本不参加的则占66.9%。不参加的原因主要是没有兴趣（占36.4%）；其次是学习任务太重，没有精力（占33%）；其余则是认为学校的体育锻炼已经够了或感觉缺乏锻炼的场地和设施。这表明目前大多数中小学生对体育锻炼的态度还停留在被动接受、完成学校的体育锻炼任务上。
中小学生不重视体育锻炼，一方面与学业繁重、时间紧缺有关，另一方面也与许多家长和老师“重学业、轻锻炼”有关。随着学生近视率高发，身体耐力不足，在考场上、军训期间屡屡出现晕倒、呕吐等身体不适现象，目前这个问题已经引起社会各方的重视。
3、对公众开放的学校体育场地利用率低
第六次全国人口普查数据表明，上海常住人口已经超过2300万。目前，上海中心区现有公共体育场馆远远无法满足市民的健身需求。为了解决健身场地和设施不足的问题，从2022年起，市体育局和市教委积极推进学校体育场地向社区开放，希望能缓解市民体育健身需求与体育场地紧缺的矛盾。目前，上海的中小学校体育场地向社区开放率已经达到80%，在全国居于前列。
对此项举措，市民反响积极。调查数据显示，当问及对学校场地向社会开放的看法时，在18岁及以上的受访市民中的，48.9%认为“可以为居民提供更多的运动场地，是一项惠民的举措”，16.75%认为“需要对学校体育场地加强管理，才能适应居民的要求”，只有9.3%认为“学校场地设施过于简单，不能满足市民的需求”。
但是，由于宣传不足或学校场地分布不均衡，目前市民对此了解程度并不高。调查数据显示，18岁及以上受访市民中，超过半数（54.1%）不知道学校体育场地对公众开放；只有4.4%的受访市民经常去向公众开放的学校体育场地锻炼（见图4）。因此，加大宣传力度，改善管理方式是进一步提高学校体育场地利用率的当务之急。图4
4、重播广播体操音乐的知晓率较低 今年元旦开始，人民广播电台复播广播体操和眼保健操音乐，旨在为广大百姓提供更多锻炼的机会，受到大多数市民的欢迎。调查数据显示，在18岁及以上受访市民中，62.4%认为“很好，可以鼓励大家锻炼身体”，只有19.7%认为“每个人有各自爱好的运动方式，不一定都要做广播体操”，另有5.6%“担心是否能坚持下去”和4.5%认为“单靠做广播体操对身体健康并不会有多大帮助”。但是，调查数据也显示，目前市民中知道人民广播电台播放广播操音乐的并不多。在18岁及以上的受访市民中，“知道，并基本坚持每天做的”只占3.8%，而不知道的占62.7%（见图5）。图5
5、体育锻炼设施供给和管理有待新的提高
《实施计划》要求，在“十二五”期间，将进一步完善公共体育设施建设和管理，基本实现社区公共运动场地全覆盖，满足市民的健身需求。调查数据也显示，目前市民认为健身方面需要解决的问题，首先是增加公共健身场所（占67.8%），其次是增加小区的健身设施（占67.2%），这反映出健身场地的增加对市民参加体育锻炼的影响还是相当大的。但是，调查结果显示，增加体育锻炼场地供给只是鼓励市民经常参加体育锻炼的一个方面，更重要的还是要让市民树立起自觉锻炼、坚持锻炼的理念，并且能够因地制宜地参加各项体育锻炼活动
全民健身计划：
摘要：全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是全面建设小康社会的重要组成部分。到2022年，《全民健身计划纲要（1995—2022年）》规定的目标任务已经完成。为进一步发展全民健身事业，广泛开展全民健身运动，根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》和国家经济社会发展实际，制定全民健身计划（2022—2022年）。
一、指导思想
高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，切实保障广大公民参加体育健身活动的权益。大力发展公共体育事业，全面推进全民健身服务体系建设，奠定建设体育强国基础。为提高全民族体质及健康水平，丰富人民群众精神文化生活，形成健康文明科学生活方式，促进社会和谐和文明进步做出积极贡献。
二、目标任务
到2022年的总体目标是：城乡居民体育健身意识进一步增强，参加体育锻炼人数显著增加，身体素质明显提高，体育健身设施更加完善，形成覆盖城乡的全民健身服务体系。
具体目标任务是：
——经常参加体育锻炼人数显著增加。城乡居民体育健身意识和科学健身素养普遍增强，体育健身成为更多人的基本生活方式。经常参加体育锻炼人数比例达到32%以上。其中，16岁以上城乡居民（不含在校学生）达到12%以上，城市居民达到18%以上，农村居民达到7%以上。在校学生每天至少参加一小时体育锻炼。提高残疾人参加体育锻炼人数比例。
——城乡居民身体健康素质明显提高。达到《国民体质测定标准》合格标准的城乡居民（不含在校学生）人数比例增加到90%以上，达到优秀标准的人数比例增加到16%以上。其中城市居民达到优秀标准的人数比例增加到20%；农村居民达到优秀标准的人数比例增加到12%。在校学生普遍达到《国家学生体质健康标准》的基本要求，耐力、力量、速度等体能素质明显提高，达到优秀标准的人数比例达到25%以上。
——体育健身设施有较大发展。全国各类体育场地达到120万个以上，人均体育场地面积达到1.50平方米以上。形成市（地）、县（区）、街道（乡镇）、社区（行政村）四级公共体育健身设施网络。50%以上的县（区）建有全民健身活动中心。50%以上的街道（乡镇）、社区（行政村）建有公共体育健身设施。有条件的公园、绿地、广场普遍建有体育健身设施。各类体育设施利用率、开放率有较大提高。形成各类体育设施合理布局、互为补充、面向大众的网络化格局。
——全民健身组织网络更加健全。形成遍布城乡、规范有序、富有活力的社会化全民健身组织网络。县（区）普遍建有体育总会、行业体育协会、单项运动协会和人群体育协会等体育社团，社区体育俱乐部、青少年体育俱乐部有较大发展。80%以上的城市街道、60%以上的农村乡镇建有体育组织。城市社区普遍建有体育健身站（点），50%的农村社区建有体育健身站（点）。
——社会体育指导队伍进一步发展。获得社会体育指导员技术等级证书的人数达到100万以上，获得社会体育指导员国家职业资格证书的人数达到10万以上。社会体育指导员素质和技能有较大提高。全民健身志愿服务活动普遍开展，形成组织落实、结构合理、覆盖城乡、服务到位的全民健身志愿服务队伍。
——全民健身服务业发展壮大。形成规范有序的体育健身休闲市场，城乡居民体育健身消费水平明显提高，体育健身服务从业人员较大增加，培育和形成一批实力雄厚、技术力量强的体育健身服务企业和品牌。
三、工作措施
——深入开展全民健身宣传教育。充分利用广播电视、平面媒体、互联网、新媒体等传媒方式，开办全民健身栏目，举办科学健身讲座，制作全民健身公益广告、宣传片、宣传画，出版全民健身科普图书、音像制品，提高公民科学健身素养。借助“全民健身日”、重大体育赛事及各种节庆体育活动，加强全民健身社会宣传，倡导健康生活方式，开展“终身体育”教育，普及科学健身知识，树立体育健身是健康生活方式最重要组成部分的理念，在全社会形成崇尚体育健身、积极参加体育健身的社会风气。
——切实加强青少年体育工作。认真落实“健康第一”的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，纳入学校教育考核主要指标。健全学校体育工作机制和督导制度，提高体育教学质量，全面实施《国家学生体质健康标准》，广泛开展“阳光体育运动”，积极开展课余体育训练，倡导科学、健康的青少年健身和运动理念。办好各级各类业余体育运动学校、体育传统校，加强青少年体育俱乐部和青少年户外体育活动营地建设，建立和完善学校、社区、家庭相结合的青少年体育网络和联动机制。
——大力发展城市社区体育。地方各级人民政府将城市社区体育作为城市社区建设的基本内容，做好规划，加大投入，以城市街道和居住社区公共体育健身设施建设为重点，不断完善社区体育健身环境和条件，为社区居民提供基本体育健身公共服务。街道办事处有部门和人员负责社区体育工作。有条件的街道建立体育健身指导站、社区体育俱乐部等社区体育健身组织，推进社区体育健身站点规范化建设，扶持居民委员会提高体育服务能力，组织开展小型多样、经常性的社区体育健身活动。整合街道辖区单位的体育设施、体育人才资源，做到优势互补，资源共享，推动社区体育与单位职工体育共同发展。
——加快发展农村体育。各级政府将发展农村体育纳入当地全面建设小康社会和社会主义新农村建设规划，统筹城乡全民健身事业发展，促进城乡体育资源和公共体育服务的均衡配置，逐步建成城乡一体化的全民健身服务体系，增强农村基层体育公共服务能力。充分发挥乡镇综合文化站作用，利用好农村学校、企事业单位的体育设施和体育人才资源，在传统节日和农闲季节广泛组织农民体育活动，开展“体育下乡活动”，办好基层农民运动会。
——广泛开展职工体育活动。充分发挥行业体协、机关企事业单位工会、职工体育协会作用，广泛建立职工体育俱乐部和体育健身团队，开展符合单位特点和职工喜闻乐见的体育健身活动和体育竞赛。坚持工间（前）操制度，开展体育锻炼标准达标测验和职工体质测试活动。开展进城务工人员体育活动，提高他们的身体素质和生活质量。创新职工体育发展模式和基层职工体育组织形式和活动方式，完善社区体育与职工体育互补机制。
——积极发展少数民族传统体育。在少数民族地区开展以民族优秀传统体育为主的体育健身活动，在学校体育课和课外活动中设置优秀民族传统体育内容。建立健全基层少数民族体育协会，培养少数民族体育教师、社会体育指导员和高水平人才。建立少数民族传统体育项目培训基地，发展“少数民族传统体育项目之乡”。做好民族民间传统体育项目发掘整理工作，将优秀民族民间传统体育项目纳入“非物质文化遗产”名录。开展民族传统体育的国内、国际交流。办好少数民族传统体育运动会。
——全面发展老年人体育。建立健全老年人体育协会、体育健身俱乐部、体育健身团队。办好老年人体育健身大会和适合老年人特点的体育活动。不断创新适合老年人身体特点的体育健身项目和方法。公共体育设施对老年人参加体育活动提供便利和优惠。老年人教育机构开设老年人体育课程，老年人活动中心设置适合老年人体育活动的设施，社区服务兼顾老年人体育健身服务。鼓励、支持社会组织和个人兴办老年人体育机构和体育设施。
——大力推广残疾人体育活动。建立健全残疾人体育组织，培养为残疾人服务的体育教师和社会体育指导员。实施“助残健身工程”，为残疾人建设就近方便的体育健身设施。公共体育设施应当方便残疾人参加体育活动。研究开发适合残疾人身心特点的体育健身康复手段。特殊教育机构和普通学校，要做好残疾学生体育工作，提供适合残疾学生特点的体育健身与体育康复项目。办好残疾人运动会。
——继续推行体育锻炼标准。修订和完善《国家体育锻炼标准》，采取多种办法广泛开展达标活动，积极推行各体育项目《业余运动员技术等级标准》，建立证章激励制度，引导和鼓励城乡居民经常、持久地参加体育健身活动，不断提高体质健康水平和体育技能水平。
——办好群众性体育活动。遵循“因地制宜、业余自愿、小型多样、就地就近”的原则，组织开展形式多样、丰富多彩的全民健身主题活动，不断创新活动形式和内容，吸引广大群众积极参与。组织举办好全国和地方综合性群众体育比赛活动，改革群众体育比赛活动办赛模式，简化形式，淡化锦标，重在参与、重在交流、重在健身，勤俭办赛，促进广大群众经常性体育健身活动的广泛开展。
四、保障措施
——加大各级财政对全民健身事业的投入。县级以上地方人民政府按照《全民健身条例》要求，将全民健身事业纳入本地区国民经济和社会发展相关规划，将全民健身工作所需经费列入本级财政预算。由体育主管部门安排使用的彩票公益金，主要用于全民健身事业。加强关键领域和基础建设，解决突出问题，保证重大全民健身活动、器材购置的经费投入；对于公益性全民健身事业单位和服务机构的日常工作给予必要的经费保障。中央财政通过加大转移支付，支持农村欠发达地区和民族地区全民健身事业发展。
——鼓励社会兴办全民健身事业。充分调动全社会兴办全民健身事业的积极性，扩大社会资源进入全民健身事业的途径，多渠道增加全民健身投入。完善财政、税收、金融和土地等优惠政策，鼓励和引导社会力量捐资、出资办全民健身事业。社会力量通过公益性社会团体或县级以上人民政府及其部门，用于全民健身事业的公益性捐赠，符合税收法律法规规定的部分，可以在计算企业所得税和个人所得税时扣除。
——有计划地建设公共体育健身设施。国务院有关部门制定实施公共体育设施建设规划，引导和支持基层公共体育设施建设。县级以上地方人民政府要将公共体育健身设施建设纳入当地国民经济和社会发展相关规划，加大对农村地区和城市社区等基层公共体育健身设施建设的投入。按照国家有关公共体育设施用地定额指标规定，“十二五”期间，城乡规划和土地利用总体规划应保证城乡公共体育健身设施建设的用地需求。城乡新建居住区要按照国家有关居住区规划设计规范标准，设计建设公共体育健身设施，基层政府要监督落实。继续实施“农民体育健身工程”。充分利用公园、绿地、广场等公共场所和山野等自然条件，建设室外公共体育健身设施和户外运动设施。城市建设要考虑居民出行方便兼顾健身、休闲需要，建设更多步行道和自行车道，提供多种便利条件，促进居民体育健身活动。
——提高各类体育设施利用率。各类学校在课余时间和节假日要向学生开放体育设施，并在确保校园安全的前提下，积极创造条件向公众开放体育设施。县级人民政府对向公众开放体育设施的学校给予经费补贴，为学校办理有关责任保险。新建和改建学校体育设施，要便于向公众开放。在公办学校布点整顿中腾出的闲置校舍和学校体育设施，可改造为公共体育健身设施。维修改造各类体校体育设施，使其成为全民健身活动主要阵地。公园每天有固定时段免费向公众体育健身开放。机关、企事业单位体育设施要积极创造条件向社会开放。公共体育设施管理单位要建立健全岗位责任制和工作目标管理责任制，完善综合服务功能，不断提高使用效率。防止公共体育设施被挤占、挪用。
——支持基层体育组织建设。积极发展城乡基层体育健身组织，加强体育总会、单项体育协会、人群体育协会、行业体育协会及青少年体育俱乐部、社区体育俱乐部建设，县级以上人民政府及其民政、体育行政部门要在注册登记、工作指导及办公用房、体育设施、工作人员、活动经费等方面提供支持和保障。依托业余体校、公共体育设施建立县级全民健身指导服务组织。街道、乡镇综合文化站要建立健全体育组织，国家机关、企事业单位工会要支持职工体育组织开展体育健身活动。
——加强社会体育指导员队伍建设。进一步完善社会体育指导员技术等级制度，吸引、组织从事社会体育指导人员加入社会体育指导员队伍。建立健全社会体育指导员组织体系，充分发挥社会体育指导员协会的作用，做好社会体育指导员培训和各项管理服务工作。各级体育行政部门要为社会体育指导员开展工作提供便利和支持。积极发展职业社会体育指导员，完善社会体育指导员职业标准，严格开展职业技能培训和职业技能鉴定工作，逐步做到营利性体育健身场所和指导高危项目的体育健身指导人员，持社会体育指导员职业资格证书上岗工作。
——广泛开展全民健身志愿服务活动。动员社会各界积极投身全民健身志愿服务活动，形成以社会体育指导员为主体，优秀运动员、教练员、体育科技工作者、体育教师、体育专业学生和社会热心人士参与的全民健身志愿服务队伍。建立全民健身志愿服务工作体系，健全注册管理和培训制度，普及志愿服务相关知识，提高全民健身志愿服务队伍的专业化水平和服务质量，形成全民健身志愿服务长效化机制。
——扶持发展全民健身服务业。不断创新体育健身新方式，积极开展新兴的户外运动，促进体育与文化、医疗、教育、旅游相融合，促进全民健身与竞技体育、体育产业相融合，互相带动、共同发展。扶持大众化体育健身休闲场所运营和体育健身休闲用品开发，鼓励社会力量兴办体育健身休闲产业。加快体育健身休闲专业人才培养，加强体育健身标准化工作，加快推行体育健身服务质量认证制度，建立和完善体育健身服务规范，提高体育健身科学性、安全性和从业人员服务水平。
——做好信息、科研和法制建设工作。加快全民健身公共信息服务网络建设，建立全民健身基础数据统计体系，提高全民健身公共信息服务能力。继续组织开展国民体质监测和全民健身活动状况调查。建立健全体质测试服务机构，开展城乡居民日常体质测定和科学健身指导。组织开展全民健身重大问题、特别是适合国民体质与健身特点需求的科研攻关，研制、推广适合不同人群特点的体育健身新项目、新方法。健全全民健身科研机构，扩大研究人员队伍，提高研究水平。加快制定《全民健身条例》配套规章和政策，完善全民健身法规体系，加强执法监督检查。
五、组织实施
县级以上地方人民政府要依照本计划，根据当地实际情况，制定本行政区域的全民健身实施计划。各部门、各行业也要制定相应的全民健身实施计划。
本计划在国务院领导下，由体育总局会同有关部门、各群众组织和社会团体共同推行和组织实施。
县级以上地方人民政府要成立本行政区域的全民健身工作领导协调机构，领导当地推行全民健身实施计划工作。本行政区域的主管体育工作的部门会同有关部门和组织共同推行当地全民健身实施计划。县级以上地方人民政府要加强对推行当地全民健身实施计划的组织和协调，并对当地全民健身实施计划的实施情况负责。各部门、各行业也可成立相应的全民健身实施计划领导协调机构。
建立实施效果评估机制。县级以上主管体育工作的部门要在本级政府任期届满时，会同有关部门评估全民健身计划和全民健身实施计划实施情况，并将评估结果报告本级人民政府。对为全民健身事业做出突出贡献的单位和个人进行表彰奖励。
中国人民解放军和中国人民武装警察部队可根据全民健身计划的要求，结合部队实际参照执行。
《全民健身计划（2022—2022年）》起草说明
一、制定和实施《全民健身计划》的目的
1995年6月国务院颁布实施《全民健身计划纲要》（以下简称《纲要》），提出全民健身工作到2022年的奋斗目标和任务，确定了以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点，系统地加强全民健身工作的对策和措施。《纲要》实施15年来，“全民健身”已家喻户晓、深入人心，经常参加体育活动人数逐步增加，人民体质逐步增强，全民健身运动的环境和条件有较大改善，有中国特色的全民健身体系基本形成。实践证明，“国家推行全民健身计划”已经成为发展我国群众体育事业的成功经验与宝贵模式。
当前，由于生活方式和工作方式的改变，我国居民工作和业余生活中的体力活动不断减少，肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病已成为我国居民常见的健康问题，亚健康群体不断扩大，各种心理疾病发病率迅速攀升，人口健康问题令人担忧。改善健康状况，关键是改变不健康的生活方式和习惯，最经济、最简便易行、最有效的办法是动员和组织广大群众参与体育锻炼活动。
全民健身与广大群众的日常生活紧密联系，直接关系到大家的健康水平和生活质量，是人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题，是各级政府需要关注的民生问题。高素质的人是综合国力的核心组成部分，国民体质是综合国力的塔基，广泛开展全民健身运动有利于提高综合国力。全民健身活动还有助于人际交往、发展社会关系，排解不良情绪，促进社会和谐；有助于促进体育健身休闲服务业的发展，拉动内需，引导消费，增加就业，促进产业结构调整；有助于推动我国体育事业全面、协调、可持续发展，加快从体育大国向体育强国迈进的进程。
2022年《全民健身计划纲要》实施工作即将结束，需要制定新的全民健身计划，明确今后一个时期全民健身发展的目标任务和主要措施，继续有计划、有步骤地推动全民健身事业全面、协调、持续发展，更好地为国家经济建设和社会发展服务。
二、研制《全民健身计划》的依据
《体育法》第二条国家发展体育事业，开展群众性的体育活动，提高全民族身体素质。体育工作坚持以开展全民健身活动为基础，实行普及与提高相结合，促进各类体育协调发展。第十一条 国家推行全民健身计划。
《全民健身条例》第八条 国务院制定全民健身计划，明确全民健身工作的目标、任务、措施、保障等内容。
党的“十六大”提出全面建设小康社会目标：“全民族的思想道德素质、科学文化素质和健康素质明显提高，形成比较完善的现代国民教育体系、科技和文化创新体系、全民健身和医疗卫生体系。”
《中共中央国务院关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》（中发[2022]8号）
《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2022]7号）
三、研制《全民健身计划》的指导思想
以科学发展观为指导，贯彻落实《全民健身条例》；把全民健身事业纳入国家经济、社会发展总体规划；以提高全民族身体素质、形成比较完善的全民健身体系为目标；从国情出发，坚持实施《全民健身计划纲要》的成功经验，学习借鉴国际发展大众体育做法；加强全民健身服务体系建设，努力实现全民健身公共服务均等化；继续推进改革，调动全社会积极性，充分发挥各类社会组织的作用，发挥市场机制作用；解决全民健身事业发展中的主要矛盾和突出问题，既有宏观指导性又具有可操作性。
四、研制《全民健身计划》的过程
2022年2月，针对1995年颁布的《全民健身计划纲要》将于2022年底实施周期结束的情况，为提早谋划新时期全民健身发展规划，体育总局启动了新周期《全民健身计划》的研制工作，成立了领导小组、起草小组和专家咨询组。经过材料收集、主题研讨、集中起草，于6月形成《全民健身计划纲要（2022—2022）》第一稿，在专家组范围征求意见。
2022年8月，国务院颁布《全民健身条例》，对制定与实施《全民健身计划》做出了专门规定。《计划》研制工作按照《条例》要求，在前期工作的基础上做了较大调整，于11月形成《全民健身计划（2022—2022）》第一稿。经过多次讨论修改，《计划》于2022年3月下发各省区市体育局征求意见，并提交全国群体工作会议讨论。根据各地意见进行多次修改后形成征求意见稿，于7月发送国务院26个部委，各省区市体育局、各行业体协，体育总局各司局、直属单位征求意见。根据反馈意见再次修改后，形成公开征求意见稿。
五、《全民健身计划》的重点
未来5年，推行全民健身计划的工作重点确定为建设和完善全民健身公共服务体系。主要理由是：第一、2022年要实现建设全面小康社会“形成比较完善的全民健身体系”的奋斗目标，比较完善的全民健身体系的主体部分是全民健身公共服务体系，将工作重点放到建设全民健身公共服务体系上来，从而保障实现全面建设小康社会奋斗目标。第二、2022年《政府工作报告》中提出了 “大力发展公共体育事业”。公共体育事业的主体部分主要是全民健身事业。最近，温家宝总理明确提出“建设覆盖城乡的公共体育服务体系”。重点建设覆盖城乡的全民健身公共服务体系，是政府履行公共服务职能的必然要求。第三、目前我国全民健身公共服务严重短缺并且很不均衡，迫切需要通过重点建设全民健身公共服务体系来解决我国全民健身事业的主要矛盾和突出问题。第四、我国教育、文化、卫生等社会事业，包括担负奥运争光的竞技体育事业，都已经基本建成或者正在进一步完善，而全民健身公共服务体系的建设严重滞后，难以适应广大人民群众的体育健身需求。
全民健身公共服务体系建设的重点在提高城乡基层全民健身公共服务能力。我国城乡基层公共体育服务能力薄弱，全民健身公共服务体系覆盖面不广，距离基本公共体育服务均等化目标差距相当大，严重制约着城乡居民参加体育健身活动的广泛开展。因此，需要着力建设城乡基层体育健身设施、发展城乡基层体育健身组织、扩大城乡基层体育健身指导队伍，加快改变城乡基层公共体育服务薄弱落后状况。
六、关于目标和任务
（一）《计划》的目标体系：
1、体育参与水平进一步提高，表现为经常参加体育锻炼人数增加；
2、体育锻炼效果进一步体现，表现为身体素质增强；
3、全民健身服务体系进一步完善，表现为体育锻炼的条件改善和保障水平的提高。
（二）基础数据的来源主要：
1、2022年第三次全国群众体育现状调查。全国范围抽样调查，对象为16岁以上非学生中国居民，总样本量8.86万；
2、2022年第二次国民体质监测。全国范围抽样调查，对象为3～69周岁的中国国民，总样本量49.4万。
3、2022年第五次全国体育场地普查。
（三）主要指标说明：
1、关于经常参加体育锻炼人数明显增加。“经常参加体育锻炼人数比例”是国际上通用的衡量大众体育发展水平的主要指标，各国具体标准略有不同。目前，我国确定经常参加体育锻炼人数的具体标准为：每周参加体育锻炼活动三次以上，每次30分钟以上，锻炼强度中等以上。据第三次全国群众体育现状调查，我国2022年经常参加体育锻炼人数比例为28.2%。按照全国平均水平年增长0.5%计算，8年增长约4个百分点，确定到2022年达到32%以上。进一步细分，对在校学生按中央7号文件要求每天体育锻炼达到一小时，16岁以上（不含在校学生）分别城市、农村，在2022年13.1%、4.1%的基础上增加到18%、7%。残疾人参加体育锻炼原则性提出要求。
2、关于身体素质明显提高。目前评定体质的标准有两个：一是针对在校学生的《国家学生体质健康标准》，由教育部门组织各学校每年进行测试；二是针对城乡居民的《国民体质测定标准》，通过日常的体质测试活动和国民体质监测进行测定。目前，城乡居民体质测定达到合格标准的占87%，达到优秀标准的占13%（城市16.9%，农村9%）,2022年分别达到90%、16%(城市20%，农村12%)。学生标准按教育部有关要求提出。
3、关于体育场地发展指标。体育场地总数量和人均体育场地面积是评价体育场地保障水平的重要指标。2022年全国体育场地普查数据表明，我国有各类体育场地850080个，平均每万人拥有体育场地6.58个，人均体育场地面积为1.03平方米。“十一五”期间，仅国家实施“农民体育健身工程”，据不完全统计，已在全国农村地区新增了20多万个体育场地，新增体育场地面积约2亿平方米。“十二五”期间将“继续实施农民体育健身工程”，国家发改委、体育总局将组织实施“体育基本公共服务设施建设规划”，加大对基层公共体育设施建设的投入，体育设施数量和面积将继续有大的发展。
4、关于社会体育指导员发展数。目前社会体育指导员有两支队伍：一是志愿、无偿为群众体育健身进行服务的公益社会体育指导员；二是在体育经营场所以体育健身指导服务为职业的职业社会体育指导员。前者实行的是社会体育指导员技术等级制度，分为国家级、一级、二级、三级，由体育部门组织培训并按照标准授予相应等级称号；后者执行人力资源部颁布的《社会体育指导员国家职业标准》，经相应职业资格鉴定中心考核认定后颁发资格证书。《社会体育技术等级制度》1993年由国家体育总局颁布，已实施16年，近年来发展速度很快，目前已有约65万多人获得等级证书。《计划》提出的2022年达到100万人，是指排除不同等级重复统计和流失人员，经过年度注册的实有人数。《社会体育指导员国家职业标准》2022年由原劳动和社会保障部颁布，2022年起开始启动鉴定工作，现有2万多人获得资格证书。随着贯彻《全民健身条例》，对高危险性项目经营活动管理工作的发展，职业社会体育指导员队伍将会有大的发展。
六、关于措施
分为“工作措施”和“保障措施”，从不同角度提出对实现所定发展目标所采取措施。
“工作措施”共10条，主要是针对全民健身工作的主要方面，提出主要工作思路、工作要求，加强对各项工作的指导。
“政策措施”共9条，主要是从加大各级财政对全民健身事业的投入，完善调动社会各方面参与兴办全民健身事业的政策，健全体育健身设施体系、组织体系、技术指导体系、科研与法规体系等基本建设提出支持和保障的措施。
七、有关名词解释
1、全民健身体系。全民健身体系是指能够不断满足全体公民体育健身需求，改善全社会体育健身环境条件，为体育健身提供服务的相对稳定的社会系统，它由服务体系和保障体系两大部分构成。包括：体育健身场地设施、组织、活动、技术指导、信息，法规制度、资金投入、宣传、教育、科研等内容。《全民健身计划纲要》提出：“到2022年基本建成具有中国特色的全民健身体系。”
2、全民健身服务体系。服务功能是全民健身体系最根本、最直接的功能，体现全民健身体系的性质和方向，决定全民健身体系的最终质量和效果。全民健身体系中的服务体系，是全民健身体系的主体部分。全民健身服务体系是由体育健身活动密切相关因素构成的相对稳定的社会系统，它为群众健身全面提供体育健身场地设施、组织支持、丰富多彩的活动、技术指导和信息服务。各子系统紧密联系、互为支撑，使服务体系各要素能够充分发挥效用。由政府办与社会办相结合。2022年7月《中共中央国务院关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》提出：努力构建群众性的多元化体育服务体系。
3、全民健身公共服务体系。指各级政府为保障人民群众基本体育权益，满足日益增长的体育服务需求，投资兴办的以公共体育场地设施、公益体育组织网络、群众性体育活动系统、公益社会体育指导员队伍、健身指导及信息服务系统为支撑和运作评估为基本框架的覆盖全社会的体育健身服务体系。它是社会公共服务体系的组成部分，是全民健身服务体系的主要组成部分。
4、社会体育指导员。是指在群众性体育健身活动中以各种指导方式为健身者提供科学健身宣传、体育技能传授、健身锻炼指导和组织管理服务并被确认相应资格的专门人员。社会体育指导员工作制度是我国一项重要的体育制度，分为公益和职业二类，1993年国家体委发布《社会体育指导员技术等级制度》，1998年社会体育指导员被列入《中华人民共和国职业分类大典》，2022年劳动部正式颁布《社会体育指导员国家职业标准》。目前，社会体育指导员在落实“全民健身计划”、体现公共体育服务、推动人民群众科学健身方面发挥着重要作用。
5、终身体育。指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括：一是坚持在整个人生学习与参加身体锻炼，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会。
6、《国民体质测定标准》。为指导国民科学健身，促进全民健身活动的开展，针对3至69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定的标准。按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人4个部分，其中青少年标准为《学生体质健康标准》。提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上，定期按照《标准》进行体质测定，同时与开展国民体质监测结合进行。
7、《国家体育锻炼标准》。国家制定的一项体育制度。它的主要任务是激励广大青年、少年和儿童经常地、持久地锻炼身体，促进他们身体素质和运动能力的全面发展。最初称《准备劳动与卫国体育制度》于1954年颁布全国试行。1964年改名为《青少年体育锻炼标准》，1975年经国务院批准又重新制定和改名为《国家体育锻炼标准》，198
2、1989年二次经国务院批准，重新修订颁布。《标准》通过设立测试项目、年龄分组、评分标准、奖励办法，来激发青年、少年和儿童积极地持久地锻炼身体，并能客观地检查他们体质状况和实施体育的效果。
8、《学生体质健康标准》。是《国家体育锻炼标准》的组成部分，通过对学生体质健康的个体评价，促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平。《标准》适用于全日制小学、初级中学、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。《标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，按百分制记分。
9、《普通人群体育锻炼标准》。为促进和激励广大人民群众积极参加体育锻炼，2022年5月国家体育总局等单位联合颁布的一套适用于20至59周岁身体健康人群进行体育锻炼的标准，是《国家体育锻炼标准》的重要组成部分。《标准》按照性别和年龄分为男女各八个组别，提倡各组人群按照《标准》的锻炼项目，积极参加体育锻炼，并每年至少参加一次达标测试。根据测试结果，得出一个个人总分，进行评价，判定锻炼效果。
调查建议：
首先、全民健身的目标是提高民众参与体育的意识，扩大经常参加体育活动的人数，培养参与体育活动的意识和习惯，实现普遍增强人民体质。
其次、开展全民健身运动，促进城镇居民健康活动开展并积极带动乡镇社区体育和农村社区体育的深入发展，是推动我国全民健身计划工程的重要组成部分。动员全体人民和整个社会积极参与和支持群众体育活动，努力提高全民族体质与健康水平，对于我国的精神文明和物质文明建设，对于民族兴旺发达，子孙后代强健幸福，都有着重要而深远的意义。
再次、全民健身计划是一项长期的伟大工程，就如何贯彻落实这一宏伟工程，必须有切实可行的途径。就我市来说，尚未完全具备体育人口、场馆设施、体育组织和管理制度等发展全民体育的基本条件。
最后、社区体育指导中心，体活动站、辅导站都可以作为全民健身的组织形式，组织居民进行体育健身活动。完善居民住宅小区的体育配套设施，扩大居民体育活动场所，保障居民的参加体育的权利开展一些娱乐性强，场地，设施要求较低，运动方法和形式简单的体育活动，用健康活泼的体育活动促进精神文明建设。
开展全民健身运动，任重道远。附：调查问卷
关于嘉峪关市全民健身意识调查
您好，为了更好的了解全民健身意识，我们在此进行问卷调查，感谢您的配合！
性别：口 男 口 女
年龄：口16—30 口 31—45 口 46—50 口 50以上 收入水平：口2000以下 口2000—5000 口5000以上
1、您所居住的小区在那个区？
A、利民街区 B、大众街区 C、建设街区 D、其他
2、您是否知道全民健身日为几月几日？
A、知道 B、不知道
3、您每天的运动的时间为？
A、半小时以下 B、30—50分钟 C、50分钟以上
4、在您居住的小区是否有健身器材？ A、有 B、没有
若没有，您认为有必要增加一些器械来满足你的锻炼需求 A、有 B、随便 C没有 若有，您是否会使用这些器械？
A、经常使用 B、有时间偶尔去 C、几乎不去
5、在周末的早上您会去公园晨练吗？
A、经常去 B、有时去 C、几乎不去 D、没有去过
6、您认为社区内进行锻炼的人？
A、非常多 B、较多 C、一般 D、较少
7、您认为进行锻炼健身的最大障碍是？
A、没时间 B、不能持之以恒 C、没有适合自己的设施 D、没有指导
8、您进行体育锻炼的原因是？
A、受身边人的影响 B、自己认识到健身的益处C、政府宣传号召 D、休闲爱好 E、闲来无事
9、您认为学校操场等公共资源是否应该在节假日对公众开放？ A、应该 B、不应该
10、您锻炼的时间是？
A、早晨 B、晚饭后 C、周末 D、没事就锻炼
11、您认为政府在哪几方面给予市民更多帮助对促进全民健身意识进一步深入人心是最重要的？
A、健身费用补贴 B、健身方式知道 C、健身馆建设 D、健身活动繁荣
再 次 感 谢 您 的 合 作！！
组长：张峪莹
副组长：俞永德，任芳。
组员：方孔琦，赵勇，燕开，李天博，李宇航，王新宇
第7篇：关于大学生健身运动情况的调查报告
关于大学生健身运动情况的调查报告
摘要：通过问卷形式调查大学生的健身运动情况，得到数据，通过对数据的统计和分析找出问题，并提出解决问题的方法和建议。
关键词：大学生健身运动
引言：在如今经济迅速发展人们生活水平也得到很大提高的同时，疾病也越来越多。从有关数据可以看出人们的身体素质在降低。我们身为大学生也非常关注我们这一群体的健康观念，所以我们针对大学生健身运动情况做了调查，得出了有关结论，并对出现的问题提出了解决方案和建议。
调查方式
1.资料来源：互联网
2.调查过程：先在互联网上查找资料，针对网络提供的大学生的健身运动情况制作了调查问卷，然后将调查问卷向大学生发放，共发放100份，收回94份，有效问卷94份。男生和女生数目基本相等。整个过程是整个小组分工完成。
调查结果和分析：通过对调查数据的整理，得出结果如下：
业余时间里，上网或看电视的同学最多，其次是逛街购物、看小说、体育锻炼、学习、其他，其中进行体育锻炼的只占13%;
对健身运动的关注情况，73%的同学关注,12.12%的一般，9%的偶尔看一下，6%的不关注;
每周去锻炼的一到两次的最多，为47%，两次到三次的其次，34%，三次以上的为16%，一次都没有的为3%；
最喜欢的运动中篮球占36%，羽毛球占19%，足球占15%，乒乓球占14%，排球占10%，慢跑占5%，游泳占1%；
参加一次体育运动的时间长度，在30-60分钟的占52%，在30分钟以以下的占30%，在60分钟以上的占18%；
健身强度，中等出汗的占51%，出一点汗的占23%，大汗淋漓的占16%，身体微微发热的占9%，没感觉的占1%；
参加锻炼的原因，自己主动去的占46%，被朋友叫去的占39%，参加运动会的占8%，其他的占4%，参加学校的运动社团的占3%；
导致健身运动兴趣得不到充分施展的原因，场地不足的占57%，没时间的占17%，缺乏指导的占13%，器材陈旧短缺的占6%，没兴趣的占4%，没组织管理的占2%，没伙伴的占1%；
对体育馆的满意程度，还好的占58%，满意的占18%，没去过不知道的占16%，不满意的占8%；
参加体育锻炼目的，减少压力的占45%，增强体质的占28%，和朋友出去玩的占18%，减肥的占7%，其他的占2%；
对自己健康情况的看法，一般的占53%，很健康的占26%，体质较差的占17%，不清
楚的占4%；
对学校体育课必要性的看法，非常有必要的占77%，可有可无的占19%，没有必要的占4%；
认为最好的锻炼时间，傍晚的占44%，清晨的占33%，午后的占13%，上午的占10%； 对学习和健身运动哪个更重要的看法，二者同等重要的占61%，学习更重要的占28%，运动更重要的占10%，都不重要的占1%，对专门学习健身知识的必要性看法，一般的占53%，有必要的占32%，不清楚的占9%，没有必要的占6%；
通过对数据的整理，我们得到如下分析：
大部分的大学生对健身运动的关注程度还是比较高的，关注程度达到了73%，并且46% 的同学表示锻炼身体是自己主动去的，71%的同学认为健身运动还是很重要的；但是他们的健身时间和次数还是不够多，大多数的业余时间花在娱乐上面，健身运动只占13%，健身次数也不多，大部分都只是一周一到两次，只有16%的同学每周三次以上，说明很多同学对健身运动没有多大的热情；关于没有兴趣锻炼的的原因，大部分同学表示场地不足和没时间，并且只有4%的同学表明是自己没有兴趣，这说明主要原因还是客观原因，很多同学还是愿意参加体育锻炼的，只是因为场地限制或者时间不够；还有，关于他们锻炼的目的，大多数同学表示是为了减少压力放松自己，还有28%的人认为是增强体质，这说明如今大学生的压力还是比较大的，并且同时也映射了上面所说的大多数时间花在娱乐上面的原因，因为要通过娱乐缓解压力；再者，很多同学对基本的健身知识了解的也不够多，首先他们对自己的健康认识中，认为自己一般的占53%，认为自己很健康的只占26%，认为自己体质较差 的竟然占到了17%，这充分说明很多同学对自己的健康状况还是没有自信的，更说明了他们虽然关注健身运动，但是还是没有好好付诸行动来锻炼；再者，有44% 的同学认为最好的锻炼时间是傍晚，没错，但是还有33%的认为是在清晨，实际上清晨锻炼是不好的；还有就是，有51% 的同学锻炼时是中等出汗，16%的同学是大汗淋漓，只有23% 的同学是微微出汗，而专家表示，微微出汗是最好的，出汗太多反而不好；从他们对学习健身运动必要性的看法可以知道只有32%的同学认为有必要，有53%的同学认为一般，在问体育课有没有必要时还有高达19%的同学说可有可无，这说明体育课的内容没能满足他们的健身要求，还有一点就是，有28%的同学认为学习比健身运动更重要，从这些数据可以看出，问题很大程度上在于大学生所接受的健身教育不够，并且通过参考在互联网查找的资料也可以得出这一结论。
3.图表（见附录）
4.讨论
由我们提出的2、3、5、13题，可以看出能够在课余时间选择体育锻炼的同学实在不占多数，部分同学对如何进行正确的健身活动甚至一无所知。追究其原因，大抵是因为对于健康知识的缺乏，同时也与学生成长的环境有关。
辽宁师范大学体育学院专门研究运动营养学的林华教授说：“当今学生体质下降的主要原因是日常体育运动不够。健康知识是体育运动的基础，只有掌握了它，学生才能调节自己的生活规律，更科学地生活、学习、运动。”这一句话足够说明健康知识对于普通学生的重要性了。
首先产生的便是家长问题。长久以来，学生的奋斗的目标只是高成绩、好学校，家长们每天关心的也只是昨夜有没有完成，在学校有没有被老师批评或者表扬，很少有家长会问有没有在学校进行体育锻炼，更不要说会对同学进行健康知识的传输。这样下来，学生们自然会忽视健康这一个人类最基本的生存条件。对此，我们建议家长应该改变教育的方式。不仅要关注孩子的成绩，更要关注孩子的身体健康。虽然现在孩子已经离开家长，来到了一个独立的地方生活，但是在每次的叮嘱里请不要忘记了对孩子们健康的关心，不要忘记督促孩子们进行健身活动。
再次，就是学校的问题。而这个问题不仅关系大学，还关系到小学、初中、高中。学校除了要提供必要的运动场地之外，还应该开设相关的健身知识课堂，灌输健康知识，帮助学生们树立正确的健身概念，同时举行一些有利于学生健康的活动，例如运动会，趣味运动会，体育比赛等等。
当然，说到运动场地，在我们的4、8、12题的调查结果中，可以看出，学校所能够提供的运动器材十分有限，而同学们所喜爱的运动也仅仅在有限的几种中。场地的不足大大地限制了同学们的锻炼欲望。每次看到运动场上挤满了运动的同学，有些同学就不会再进行运动了。拥挤的运动人群，也产生了隐患。运动器械，如羽毛球拍等，可能就会在不经意间打到其他同学，造成运动损伤，反而会危及到同学的健康。对此，我们建议，学校应该创造良好的运动环境，提供足够的运动设施，丰富运动种类，全方面地激发学生的运动兴趣和运动潜能。
最后，也是最重要的问题，是大学生自身。同学们虽然会受到家庭、学校的影响，但正如哲学家所说，你会成为怎样的人，最终取决于你自己。有些同学迫于学习的压力，或者是学习成绩长期得不到提高，就自暴自弃，沉迷于网络世界，打游戏，聊QQ，终日坐在电脑前面动也不动。熟不知，在长期这样的过程中，自己的身体健康体系正在渐渐崩溃，最终得不到挽救。压力是一把双刃剑，可以促人成功，也可以将人置于死地。而我们要学会的就是如何正视压力。当学习累了的时候，学会放松自己，走进自然，与同学朋友进行体育锻炼，在运动中让自己全面放松，然后再投入战斗之中。这才是正确的方式。同时，学生们不应该仅仅让自己局限在一个狭小的运动空间之中，尝试多一些体育锻炼方式，更好地建立健康体系。平时，要多一些了解健康知识，学会如何进行正确的健身，学会发展自己的同时，也要保护自己。这样才有利于学习和生活的有效平衡。
5.结论
在我们这一次关于大学生健身活动情况的调查中，我们发现了学生自身、教育者、学校、家庭等多方面的问题。在此，我们希望社会各方面应该多多关注大学生健身运动的情况，给与大学生正确的健身指导，帮助他们树立健身的良好习惯。家庭、教育者、学校，应该为学生们创造一个良好的运动氛围，给他们空间施展自己的运动才华，指引他们走上健康之路。更重要的是，大学生自己应该学习健身运动的知识，意识到运动的重要性，开展健身运动，保护自己，发展自己。共同为我们的未来努力！
健身调查报告
健身市场调查报告
健身房市场调查报告
健身俱乐部调查报告
大学生调查报告
