第一篇：生物对环境的适应案例（共）
生物对环境的适应案例
第1单元 我们生活的生物圈
第四节、生物对环境的适应 教学目标：
1、知识目标： 描述生物对环境的适应。认识生物的形态、结构、生理、行为是与环境相适应的。
2、能力目标：通过实际观察，收集、分析图文资料，培养学生分析说明问题的能力，收集处理信息的能力，模拟实验的能力。
3、情感态度价值观目标：感受“适者生存、不适者被淘汰”，坚持“合理规划，确保可持续发展”的原则，防止不合理的行为破坏环境而导致生物灭绝。
教学重点：描述生物对环境的适应。生物对环境的适应是普遍的。
教学难点：模拟实验的能力，认同生物的形态、结构、生理和行为与环境相适应的观点。教 学 过 程
开场引入活动：“小鸟捕捉蝴蝶”
播放风景图片，）师：同学们，今日有缘相约在这里，共同闯荡“生物世界”。相信我们一定会学得非常快乐。哎，你们看，这儿不是有一群蝴蝶正在快乐地飞舞吗？（示图）哎呀，如果小鸟们飞到这里来，蝴蝶会遭遇怎样的危险呢？我们一起来探究一下，好吗？（示图：探究活动：小鸟捕捉蝴蝶）师（边说边走向后方）：
1、请转身看后面的墙壁，那里有一组风景图片，五彩的鲜花、苍翠的树林、清澈的河水„„怡人的风景让我们再次感受着大自然的魅力。
2、再看一下自己的桌子，每人都有一只纸蝴蝶。
3、我们先分工一下。（1）这组是小鸟之家，请推荐2位同学，待会儿去捕捉蝴蝶。（2）其他小组都是蝴蝶之家。
4、活动规则是这样的：（1）首先小鸟之家全体同学必须遮住自己的眼睛。（2）然后，蝴蝶之家的同学们在1分钟内将自己的纸蝴蝶粘贴在后面的这组墙壁上。（根据情况，分2－3批）注意，①高度不超过图片的上侧边沿。以下范围均可。②粘贴的纸蝴蝶不能相互覆盖，也不能藏到图片后面。③记住自己粘贴的蝴蝶的位置想一想，我该把蝴蝶粘贴在哪里才不容易被小鸟发现？（3在同学们粘贴好纸蝴蝶后，两只小鸟去捕捉蝴蝶。注意，①只可用眼睛观察来发现蝴蝶。②捕捉蝴蝶时，只能用手捕捉，而且一次只能。活动：“小鸟捕捉蝴蝶”
捕捉一只，放到指定地点。然后再返回捕捉。不可一次捕捉多只。③捕捉的时间是1分钟。想一想：鸟类该怎样才能快速地发现和捕捉到蝴蝶？明白了吗？学生活动（小鸟遮眼→粘贴蝴蝶→小鸟捕捉蝴蝶）。师：时间到。请两只小鸟数一数捕捉到的蝴蝶数。并回到原座位。引出课题
师：“小鸟捕捉蝴蝶”的活动结束了。我们一起来找一找，幸存的蝴蝶在哪里？这是哪些同学粘贴的？上来指给大家看一看。（课后给这些同学发奖。）师：好！现在老师要调查一下，请问，在粘贴蝴蝶的时候你是怎样考虑的？（„„）你觉得怎样的蝴蝶容易生存下来？（„„）你呢？（„„）我们可以发现，如果蝴蝶具有与环境相似的体色，也就是说如果蝴蝶与环境相适应，就容易生存下来。师：我再来问一下不幸葬身鸟腹的蝴蝶们。请问，在粘贴蝴蝶的时候你是怎样考虑的？（„„）为什么你粘贴的蝴蝶一下子就被小鸟发现了？（„„）你觉得怎样的蝴蝶容易被小鸟捕捉到而走向死亡？（„„）我们可以发现，如果蝴蝶的体色与环境差异较大，也就是说，如果蝴蝶与环境不相适应，那就容易被小鸟吃掉。（请“幸存的蝴蝶”回到座位）师：我还要问问扮演小鸟的同学，谁捕捉到的多一些？（„„）你觉得怎样的小鸟才善于捕捉蝴蝶？（„„）请问同学们，如果在食物缺乏的情况下，怎样的小鸟容易生存下来？（„„）我们可以发现，如果小鸟善于捕捉蝴蝶，也就是说如果小鸟与环境相适应，就容易生存下来。师（边说边回到前方）：同学们，刚才，我们用纸蝴蝶模拟真实的蝴蝶，图片上的风景模拟真实的自然环境，由同学扮演小鸟，模拟了自然界小鸟捕捉蝴蝶的过程。我们发现：蝴蝶如果有了与环境相似的体色（或形态），就不易被小鸟发现，有利自己的生存；而小鸟有了发达的视觉，就能捕捉到更多的蝴蝶，同样有利于小鸟的生存。（删去，语言要简练）这就是今天我们要研究的课题――生物对环境适应。师：（板书课题）第4节 生物对环境的适应
分组击破：分析生物对环境的适应
师：在刚才的模拟探究活动中，我们初步体会到：蝴蝶和小鸟在长期的生存和发展过程中，形成了自身对环境的适应。那么，是不是只对蝴蝶和小鸟而言呢？ 下面我们一起打开课本（P12－13），以小组为单位观察分析课本上的5幅图片。第1小组选第一幅„„。请结合我现在发下来的信息资料，思考：这些生物是如何适应环境的？主要是从哪方面来适应环境的？你还能举出哪些相似的例子吗？这样的适应对生物有什么意义呢？讨论1分钟后，请各小组派代表上台交流。生：各小组讨论约1分钟时间（„„）代表上台交流（„„）师:好，同学们讨论得很热烈。现在请各小组派代表上台交流研究结果。（根据学生的讨论内容，引导学生从形态、结构、生理、行为等方面的适应上来理解。并板书(1)形态（2）结构（3）生理（4）行为等）师：你还能举出更多的例子来说明生物适应环境的特点吗？生物对环境的适应是普遍存在还是个别现象。（增加）（„„）师：同学们例举了那么多的例子，从中，我们可以看到：生物对环境的适应是普遍存在的。（删去）（板书）
1、生物对环境的适应是普遍存在的。师：请大胆地推测，假如鸟儿没有翅膀，鱼儿没有鳃，假如„„后果是什么？（„„）（板书）
2、生物只有适应环境才能生存下来，否则就会被淘汰。师：通过活动与讨论，我们已经发现，生物对环境的适应是普遍存在的。不同的生物对环境的适应是“各显神通”“各有奇招”。但是，总体而言，生物对环境的适应还是存在着共同的特点，它们主要是从形态、结构、生理和行为等方面来适应环境的。（示小结）
综合分析
师：现在要考考大家。请观看一段《猎豹捕猎角马》的录像。思考：猎豹的哪些特点有利于捕食？角马的哪些特点有利于抗敌而生存？（„„）师：注意，生物对环境的适应是综合性的。即使是同一个生物个体，也能在形态、结构、生理和行为等方面来适应环境。拓展升华
1、牵线搭桥
2、调查活动
师：在长期的生存与发展过程中，有些生物还形成了特殊的适应能力。这为我们提供了很多启示。人们利用某些生物对环境的特殊适应能力发明创造了许多先进的设备。请将下列军事装备和与之相关的生物联系起来。①海豚的皮肤 A军人的迷彩服 ②蝉的保护色 B直升飞机 ③蜻蜓的翅 C潜水艇 师：云南是蝴蝶王国，除了体色以外，蝴蝶还有哪些方法来适应环境？请利用课余时间作一次调查。小结
师：同学们：生物对环境的适应是普遍存在的，生物只有适应环境才能生存下来。为此，我们人类在寻求自身发展的过程中不能随心所欲，任意破坏环境。我们要努力挖掘生物适应环境的特殊能力的资源，开发高科技环保产品，为我国经济和社会的发展服务。同学们：人类只有与其他生物、与自然和谐发展，我们才能生活得更美好。让我们共同努力，愿地球更美丽！愿生活更灿烂！
第二篇：生物对环境的适应 教学反思 2022.10
《生物对环境的适应》教学反思
教师：王宗波
本单元教材内容主要围绕生物同环境的关系组织教学，这章内容主要讲了二者之间的四层关系：即生物依赖于环境、环境影响着生物的生存、生物对环境的影响、生物对环境的适应。但从前几节课题来看本节课题显得和《环境影响生物的生存》似乎矛盾，环境影响生物的生存，怎么生物又能适应环境呢？在开展本节课的教学时，我并未有所深刻的思考，只是就教材中提到的：生物对环境的适应是自然界中的一种普遍现象。在阅读本节教学参考时提到这样一句话：生物对环境的适应是相对的，而不是绝对的；是暂时的适应而不是永久的适应。因此在教学时，我就这句话给学生做了板书和强调。在理解二者关系时没有认真思考，这点做的很差劲，这说明自己在对教材的深入研读还不够深入。
但本节课在教学中，也有做得较好的地方，就是在情感态度与价值观目标上处理的比较好。在教学中，我运用达尔文的生物对环境适应的意义引起对学生的情感教育。达尔文提到：“适者生存，不适者被淘汰。”我给学生讲到：当今的社会竞争十分激烈，大家未来面对就业问题也是如此。我们怎样才能成为竞争中的强者？从眼前出发，从我们的学习着手。在现在各科任老师的教学方法下，你们怎样快速适应教学环境，适应不同老师的教学方法，同时学会思考，学会调试自己的情绪，快速适应学习环境，使自己的学习得以稳步提升。本节在教育学生情感方面做得较好。
第三篇：对环境适应问题
对环境适应问题.txt爱人是路，朋友是树，人生只有一条路，一条路上多棵树，有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树，幸福的时候别迷路，休息的时候靠靠树！华侨中学教案本
教师
黄沁舒
课题
对环境适应问题
教
学
目
标
课标要求
三维目标
1.让学生尽快适应中学生活
2.通过本课,让学生拓展到适应新环境
教学重点
1.适应中学生活的方法
2.如何克服适应中遇到的问题
3.适应中的人际关系
教学难点
如何运用适应的方法
策略方法
(学法指导)
1.通过案例讲解来影射学生目前的情况
2.通过学生讨论来发现问题,解决问题
教学反思
(教学随笔)
本课旨在帮助学生形成完善的人格.中学生普遍存在着一定的适应问题.主要表现在学习、生活、生活自理、人际等多方面，在一定程度上影响了学生的正常生活和学习，使很多的学生面对繁重的课业丧失自信心。同时，这一问题又往往不为学生自身所察觉，常使他们陷入一定的困惑和烦恼中。
教学过程
教学内容(用好教材,开发资源)，教师指导(创设情境,问题设计,点拨诱导,分层导学)学生求学(自主,合作,探究)，活动过程(教学环节,师生互动,反馈练习,布置作业)
教学方法
教学手段
以《全哈佛最自卑的人》为载体，以同学们帮助主人公丽莎走出困境为主要任务，让学生体验和帮助他人的过程中获得有助于自身的体验。
心理辅导资料：我是全哈佛最自卑的人
“ 我是全哈佛最自卑的人。”
这是丽莎说的第一句话。
“真的，我不知道怎样才能说清楚我此刻的心情，”丽莎接着对我说，“我的家乡在阿肯色洲，我是镇里唯一来哈佛上学的人。当地的人都为我能到这里上大学感到自豪，起初，我也十分庆幸自己能有这样的好机遇。但现在，我对自己的感觉越来越不好了，我真后悔到这里来上学，我在别人最羡慕我的时候，我却感到最自卑，我......”
说着，丽莎忍不住淌出眼泪。
她接着说，她在哈佛很辛苦。上课听不懂，说话带口音，许多大家都知道的事情她却不知道，许多她知道的事大家又觉的好笑。她不明白自己为什么要到哈佛来接受这一切的羞辱。她好怀念在家乡的日子，那里没有人会瞧不起她。
以前丽莎做作业，从来都是其他同学向她请教；现在，却要经常向别人请教。由此，丽莎已经不再有当初那份引以为豪的自信。无论她怎样努力，都不能得到学习上的好成绩。时间投入的多少，已不再是她学习好坏的决定因素。原先，丽莎一直是教师心目中的得意门生，校园里的风云人物，众人羡慕的对象；直到现在，中学的老师还在讨论她上哈佛的事情，并不断以她为榜样来鼓励其他同学......丽莎感到无比的孤独与无助，她不明白为什么作日的风采竟会这么快消失，她不明白自己为什么与哈佛大学格格不入......师：看完案例后，开展小组讨论，先各自谈谈看完这个例子后的感受。
（通过这个例子，放大存在于学生中的适应问题，让学生认识在自身存在的适应问题）生：......师：就同学所说的引申出主题你适应了吗？
师：丽莎为什么会从一个优秀的、人人喜爱、人人羡慕的学生，变得自卑、孤独、绝望？生：......师：以前她是“羊群中的骆驼”，现在成了“骆驼群中的羊”，心理落差......师：来到哈佛，丽莎觉的自己一无是处，难道她的身上真的一点优点也没有吗？大家帮她找找看
生......师：小结 1.她学习刻苦2.她知道很多别人不知道的3.......师：请大家想想，为什么这么多的优点，她自己却看不到？
讨论......师：她总是拿自己与他人比较。高中时，与鄙人比较，她是佼佼者，是羊群中的骆驼；来到哈佛，她的生活环境发生了很大的变化，她还是拿自己与别人比较，看到的全是自己身上的不足，优点都变的微不足道。
师：那怎么样能让她看到自己的优点呢？
......呈现心理资料：人之自信与自卑
自卑与自信那时人性格中的两面，相互排斥，相互依赖，恰如一个铜板的两面。人徒有自信而无自卑，会变得飘飘其然，忘乎所以；人惟有自卑而无自信，会变的缩手缩脚，举事无成。所以，当一个人在与人比中尽获自信时，她要学会与自己比较来获得自谦；而当他在与人比较中尽获得自卑时，要学会与自己比较来获得自信。
让学生学会比较全面的分析自己的学习状况，通过既与别人比较，也与自己比较，调整心态，重获自信。
师：丽莎学会与自己比较，重新建立自信，但光有心态上的改变是远远不能解决问题的，请同学们想想看，丽莎还应该在哪些方面有所改变？
..........教师总结
结束。
第四篇：高一新生环境适应心理辅导案例
高一新生环境适应心理辅导案例
摘要：适应是个体积极改变自己生存的环境或者改变自己原有的状态，以获得所需的间接满足的过程。从初中升入高中的新生，他们所遇到的第一个重要问题就是要适应陌生的环境。本文就一例新生入学适应不良的辅导案例，探讨了新生在入学后出现的问题以及辅导的策略。
关键字：新生;适应不良;心理咨询
适应是个体积极改变自己生存的环境或者改变自己原有的状态，以获得所需的间接满足的过程。刚从初中升入高中的新生，他们所遇到的第一重要问题就是要适应陌生的环境。由于环境的改变、学习要求的提高以及心理准备的不足，许多同学进入新的学校后出现了适应不良的现象。本文就以一例新生入学适应不良的案例，来探讨如何进行环境适应的辅导。
一、个案资料
1.事情经过
学校已经下班了，J匆匆跑来找我。那是开学后的第四周，适逢我校高一新生军训，她穿着军训服，非常着急地说：“老师，我得厌食症了?”我迅速将她上下打量一翻，J的脸微微泛红，额头上渗出些汗，嘴唇有些青。“你怎么知道你得了厌食症?”我问到，“我已经好久没有吃饭了。”我意识到问题似乎有些严重，立刻把她领到了咨询室。
2.个人基本情况
J同学，女，17岁，身材微胖，皮肤偏黑，发型是当下中学生流行的不对称型，戴着一副红边框眼镜，说话不紧不慢。
3.他人的观察和反映
与J同宿舍的同学认为J很真诚，也很大方，与宿舍同学相处很好，善于交流。J不喜欢吃食堂的饭菜，每次从家里回到学校都带来许多零食，带来的零食吃完了就去学校的商店买。开学后打扮很特别，穿衣很时髦。
与J的母亲通过电话了解到J同学周末回到家的情绪比较稳定，会主动同母亲聊学校发生的事情，在家里的饮食非常正常，并没有出现拒绝饮食的现象。
4.心理测试结果
(1)SCL-90测试结果
SCL-90测试是我校在开学后第2周进行的。J的总分：241分。从各个因子得分来看，J存在较严重的心理障碍，尤其在人际关系、抑郁、敌对、偏执等因子上的得分都在3.00以上，显然，必须对J同学进行及时疏导。
(2)《学生情况调查问卷》结果
《学生情况调查问卷》是我校自行编制的一份问卷，作为新生情况调查存入心理档案中。问卷内容涉及了学生家庭情况、兴趣爱好、交友情况、学习情况、自我评价以及自己的烦恼等信息。
从J的问卷可以获得的信息：她目前与母亲住，但在“认为最喜欢你的人”中她将先填上去的“姑姑”划掉后写着“不知道”;在“家庭环境”一栏的四个选项“温馨、冷清、嘈杂、热闹、一般”中她选择的“一般”。但是在“在过去，你的家庭是不幸的吗”，她的答案是“否”。
J对音乐非常感兴趣，从问卷可以看出，她目前还在学习电吉他，除此之外，她还喜欢唱歌，会些萨克斯。她的朋友很少，且年龄比自己大，在与同伴的交往中，她往往是被动的参与者。关于自我评价中，J用了五个词来描述自己的个性特征：拽、狂、时尚、开朗、大方。
她觉得自己的缺点是“总被情绪所困绕。”自己的最大烦恼是担心父母在今后会不理解自己以及老师不理解和悦纳自己(注：后来了解到，这里的老师不是指现在学校的老师，而是指以前的语文老师)。
二、咨询过程与策略
笔者初步判断这是一例对学校新环境适应不良，引起强烈情绪障碍的案例。
1.情绪宣泄，积极关注
第一次谈话时，我们并排坐在办公室的长沙发上，J脸色蜡黄，神情黯然，她低着头，将脸扭到了另一面，不直接看我，我开门见山地问她：“你不吃饭是为了减肥?”J似乎很诧异，突然将脸转向我：“没有，我不是。”“那不吃饭是为了不参加军训?”这次她没有支声，又将头低了下去。“这个办法开始起作用了，对吗?”她嘴动了动，神情放松了许多。接下来我们的谈话开始了，J谈了她的家庭，她以前的学校，她以前的好朋友，她非常想念的语文老师以及她的爱好和兴趣。在谈的过程中，她的情绪由开始的沉重变得放松。在整个过程中，我都在认真地倾听，同时在引导着谈话的方向。
J同学成长在一个破碎的家庭中，父母在她五年级的时候离婚了。母亲跟老家的一个男人到深圳打工，当时她同爸爸、奶奶和姑姑住在老家，奶奶很疼她，但爸爸几乎不与她讲话，母亲也很少给她打电话，现在她随母亲来到深圳上学。在父母离婚后的很长一段时间里，她不爱说话，有时觉得活着很没意思，初一时曾尝试自杀。她详细地谈了那次自杀经历，她做了充分的自杀准备，但等身体有了强烈的反应时，她又觉得自己还有很多事没有做，还要对很多人很多事负责到底，但当时她没有想到任何人。J同学在讲到自己的家庭时，哭得很伤心，但谈到要对所有的事情负责时，语气相当肯定。
她在小学六年级遇到了一位男语文老师，“他对我很凶，但我很喜欢他，我觉得他就像我的父亲一样”。她谈到这位语文老师对她的鼓励和帮助，觉得对方是这个世界上最了解自己和最值得信任的人，这时候J已经完全停止了哭泣，脸上的表情也轻松了许多。
2.处理现实问题，进一步建立良好的咨询关系
第二次咨询的时候，J一来就向我表示了感谢，接着我们的谈话开始了。这一次J首先谈了班里的同学。第一，J同学感觉到周围同学对她很不友好，喜欢谈论她的衣着和发型，虽然她并没有听懂他们具体谈论了什么，但明显感觉到同学们的不友好，这点令她很气愤。(后来了解到，由于J刚来南方读书，没有学校的校服，开学两个多礼拜她只能穿自己的便装来学校，衣着与其他同学的不同令自己显得很突兀。)第二，J感觉与宿舍的同学很难沟通，“他们都讲粤语，太恶心了”。第三，与以前北方的同学相比，J认为这里的男生太缺乏男子汉气概了，“简直与我们北方的男生没法比”，“真的没有办法与他们交往”。刚来到一个新的环境，语言、个人习惯、性格特点等会产生不适应，这很正常。我首先对她的感觉表示了认同，与她分享了我刚来南方时的相同感受，同时又跟她一起探讨了中国南方与北方在语言、饮食文化、区域性别特点等方面的差异，在探讨的过程中她由开始的满脸沮丧到后来的开心大笑，我觉得她也开始接受了自己的诸多不适应，同时要求调整自我的需求开始萌芽。
接着我又与她一起探讨了班里一些同学的优点和她自己的优点，这个话题主要是她在讲，她谈到班里一位同学的幽默，同桌的细心和认真，班长的负责任等。毫无疑问，她开始接受周围的同学了。当然，每个人身上都有优点和缺点，我们要看到对方的优点，这点非常重要。另外，初到一个新环境，如果能将自己的优势发挥出来，让别人很快认识自己，接纳自己，这点对缓解新环境的不适应感也很重要。
3.找出不合理信念，调整认知
我介绍J参加我校新生“同辈成长互助小组”，这是我校针对新生入学后的适应问题而成立的互助工作小组。基于对同辈群体重要性的认识，根据我校新生的特点和心理辅导的“以人为本，助人自助”的原则，我校尝试让新生以小组的形式在专业的心理教师的指导下，根据自身需要采用“自我教育”和“相互教育”的工作模式来解决入学适应问题。小组成员充分运用小组动力，协助组员在小组中汲取他人的经验以解决自己的问题、改变行为和提升能力并促进自我成长。
通过参与“成长互助小组”的团体活动，帮助J同学找出自己头脑中的许多不合理信念，比如“我必须对所有人负责”，“我必须让每个人喜欢我”，“我一定要让妈妈幸福”，“这里的男生肯定比以前的同学差”等等。通过活动的形式使J体验这些不合理信念对自己人际交往的影响，同时帮助她调整自己的认知系统。通过团体活动，J同学也学会了与人交往的一些技巧和方法。
4.创造条件，巩固咨询效果
学校心理健康教育的途径是多方面的。在与J的咨询过程中，我获得了班主任和生活管理老师的大力支持和帮助，他们及时向我提供J同学的表现，让我在谈话过程中能够把握好引导的方向。班主任还鼓励J参加学校的作文大赛、“一二•九”歌唱比赛的领唱等，发挥她的个人特长，挖掘潜力。由于J有很好的普通话能力，最后被学校广播站录用。就在与J
第一次谈话结束后，我与她的军训教官也取得了联系，与他交流了J同学的一些情况。在随后的军训中，教官给予J及时鼓励和耐心引导，对这次咨询的成功也有很大帮助。另外，我与J的母亲也取得了联系，并获得了她的协助和支持。
三、咨询后记
几周后，J同学来到我的办公室，她希望能够成为我校心理社的成员，我对此表示欢迎，并告诉她必须先通过面试，她欣然答应。她向我展示了她刚剪的新发型，剪去了眼前的刘海，露出自信而俏皮的眼睛，多了几许可爱。
回想与她的接触，与其说是我对她的辅导，不如说是她自己的一次自我蜕变。在多数的谈话中，我仅仅是一个认真听话的忠实倾听者，而她才是真正的引导者。她引导着自我向着一个更为安全更为强大的方向前进，我所做的就是为她的成长创造出安全的环境，并给予无条件关注。
点评：
这是一个遵循罗杰斯的以人为中心的心理咨询理论，帮助学生完成环境适应，行为转变的成功个案。
在罗杰斯看来，每个人都有自我成长的潜能，只要有合适的土壤。对于一个面临适应困难的个体来说，咨询者如果能够创造一种氛围，让她产生安全与接纳的感觉，就能够帮助她充分地暴露自己，从而自己看清自己的真相，并解决自己的问题。
文中老师所做的第一步正是这样。首先，老师给予学生无条件的积极关注，接纳并认可学生，让她看到自己的价值。这些利于良好关系的建立，而这正是在以人为中心的治疗中非常重要的。在罗杰斯看来，做到这一点，治疗就可以达到事半功倍的效果。因为这样可以使当事人减少防御，以开放的心态接受他们自己和这个世界，特别是那些被隐藏和被否定的方面。当她能够接受这一切时，她才有可能去调整自己以适应新的生活。此外，在这个过程中，老师并没有扮演一个高高在上的权威的角色，而是采用平等的拉家常式的谈心，同时表现出积极的关注和爱心。这些都为创造好的氛围提供了条件。同时再辅助其他的方式，如理性情绪疗法的使用、并在现实生活中创造条件巩固对自我的新认识。最终，成功地帮助当事人完成自我成长。
点评人：刘丽虹，博士，副教授，广东外语外贸大学应用心理学系。
参考文献:
[1]汪向东，王希林，马弘.心理卫生评定量表手册.北京：中国心理卫生杂志社，1999年.[2]王玲.高中生常见心理问题及疏导.广州：暨南大学出版社，2022.[3]马志国.心理咨询师实用技术.北京：中国水利水电出版社，2022.
第五篇：适应新环境
《适应新环境》教学设计与反思
【教学目标】
1、尽快让新生适应环境，快乐的在新环境中成长。
2、做到自立、自信、自强、自尊、自学。
【教学准备】制作PPT课件、下载的录像资料、自制的录像资料
【教学内容】两课时
一、先播放下载的录像------《动物怎样适应环境》，然后讲述三则故事：
1、皮鞋的由来
2、变色龙的故事
3、山不过来我过去
通过故事引出主题-------《适应新环境》
每个人都是一道靓丽的风景线，但世界不会为你而改变，环境也不会主动去适应我们。我们只能改变自己，去适应环境，取得成功。
二、介绍知识点：适应环境是健康的标志之一
健康包括三个方面：
1、身体健康
2、心理健康
3、性格健康
三、阐述职校新生应该适应哪些新环境
（一）生活环境的适应（吃、住、用、行）
提供一组调查资料：
资料1：就是想家，想以前的同学、朋友和老师，感觉这里特陌生，想回到原来的学校。------播放自制录像《新生想家、想朋友》资料2：刚来的时候因为是新生，对这里还不是很熟悉，不好意思到食堂里买饭，因为人太多了，那时的我和同学们都不认识，也不敢说话，更不敢向同学借东西，遇到解决不了的事情也不敢找老师帮忙„„
资料3：我来职校后用了一个星期的时间来适应这里的生活，刚开始来特想家，就给家里打电话，她们都说我没出息，一气之下5天没往家里打电话，后来渐渐地就不想家了。------播放自制录像《老生克服想家》
（二）学习环境的适应
了解职校学习特点：播放录像------《幼师老生谈职校学习特点》 掌握职校学习方法：强调自学和动手操作能力。
树立职校学习信心：播放录像------《幼师老生谈树立学习信心》
（三）人际环境的适应
提供调查资料：
刚开始来的时候会时常想起我在初中时的朋友和同学，一想到他们我就会掉眼泪，是不是很没出息呀，但是我真的很想他们，想我们在一起时经历的那些事儿，想我们在一起学习时的情景，想我们互相关心、互相帮助的一幕幕„„后来，慢慢的我融入了现在的班集体，我又有了新的同学和伙伴，我非常的开心，喜欢他们，喜欢学习，喜欢这里。
新生来到新的环境要面对：
1、新同学
2、新朋友
3、新老师------播放自制录像：《计算机部新生谈感想》
四、怎样积极有效地适应新环境
立足之本《五自经》
1、自立
自立歌
(陶行知)
滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠人，靠天，靠祖上，不算是好汉！
播放录像：《18岁决定自立的名家》
2、自信------播放flash《我相信》
10种自信心的训练方法
Ø外表得体
Ø仪态端庄
Ø走快一点
Ø自我鼓励
Ø感激之心
Ø称赞别人
Ø坐在前排
Ø勇敢发言
Ø锻炼身体
Ø注重贡献
3、自强-----播放录像《自强不息的姐弟俩》
------播放自制幻灯片《蜗牛》
4、自尊：自尊是马斯洛需要层次理论中精神需要中的一部分，是人的高级需要。
5、自学------播放录像《老翁自学英语30年》
小结：自立、自信、自尊、自强、自学，这“五自经”说起来容易，做起来却需很大的勇气和坚强的意志。亲爱的新生朋友们，新的环境总要带来新的挑战，你做好心理准备接受挑战了吗？
新生既面临着如何适应新的学习生活，又面临着学会适应的契机，你大胆地往前走，去拥抱新的学习生活，在新的起点上奔跑！
五、请同学们讨论：
胡萝卜鸡蛋咖啡豆这三样东西面临同样的逆境----煮沸的开水，但其反应却各不相同。胡萝卜入锅之前，是强壮的，结实的，毫不示弱的，但进入开水后，变软了、变弱了；鸡蛋原来是易碎的、薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏，但是经开水一煮它的内脏变硬了；咖啡豆很独特，进入沸水后，它们改变了水的味道和颜色。
同学们：当遇逆境时你是胡萝卜？鸡蛋？还是咖啡豆？
六、教师寄语：
你改变不了世界,但你可以改变自已
你改变不了环境,但你可以适应环境
你改变不了事实,但你可以改变态度
你改变不了过去,但你可以改变现在七、课后反思:
因为准备充分，效果不错。讨论时，同学们踊跃发言，那些想家的愁眉苦脸的同学也露出了笑容，表示要积极努力地去适应职校新的学习生活，快乐学习，快乐成长。
